خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 9 رأی - میانگین امتیازات: 2.44
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

اسب زندگی نباشید ... نهنگ زندگی باشید

مدیر بازنشسته

****
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
1,175
تاریخ عضویت:
ارديبهشت ۱۳۹۰
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزی

اعتبار: 1800


محل سکونت : تهران
ارسال: #1
اسب زندگی نباشید ... نهنگ زندگی باشید
استرس را ناک اوت کنید


اول اینکه از استرس هایتان حرف بزنید


یک ادم صبور و دهن قرص گیر بیاورید و کل بد بختی ها و جفتکهایی

که از (الاغ زندگی) خورده اید را با او تقسیم کنید

باز گو کردن مشکلات وزن انها را کم می کند ......علاوه بر ان معمولا

وقتی سفره ی دلتان را جلو کسی باز می کنید ....او هم سفره ی

خودش را برایتان باز می کند و یحتمل می فهمید که شما در این دنیا

تنها ادم کتک خورده نیستید ......و این یعنی ارامش .......



دوم اینکه فقط به زمان حال فکر کنید


گذشته تان و اینده تان را خیلی جدی نگیرید .....

اصلا پاپیچ خرابکاریهاو کوتاهی هایی که در گذشته در حق خودتان

کرده اید نشوید همه همین طور بوده اند و انگشت فرو کردن در

زخمهای قدیمی هیچ فایده ای جز چرکی شدن انها ندارد

اینده را هم رسما باید به هیچ کجایتان حساب نیاورید

ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی .......حماقت محض است

فکر هر چیزی ....از خود ان چیز معمولا سخت تر و درد ناک تر است



سوم اینکه به خودتان استراحت بدهید


حالا می گویم استراحت .....یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه

عشق و حال وسط سواحل هاوایی......! وسط همه گرفتاریهاو

استرسها و بدبختی هاتون ........!!!!

ادم می تواند خیلی شیک به خود مرخصی چند ساعته

بدهد ......کمی بچگی کردن .....کمی خریت ......یا هر چیز نا متعارفی

که شاید دوست داشته باشید .......که کمی از دنیای واقعی دورتان

کند وخستگی را بگیرد ........

مثل نهنگ ها که هر از چند گاهی به بالای اب می ایند و نفس تازه

می کنند و دوباره به زیر اب بر می گردند .......



چهارم اینکه تن تان را بجنبانید



ورزش قاتل استرس است .....

لزومی هم ندارد که وقتی می گوییم ورزش ....خودتان را موظف

کنید ....روزی هزار بار وزنه یک تنی بزنید ....و به اندازه گوریل بازو در

بیاورید .....همچنین که یک جفتک چارکش منظم و خفیف در روز

داشته باشید کلی موثر است ......

از من به شما نصیحت .....



پنجم اینکه واقع بین باشید :


ما ملت شریف .....بیشتر استرسمان بابت چیز هایی است که کنترل

روی ان نداریم ...

داستان ان مثل امپول زدن میماند ......وقتی اضغر امپول زن قرار

است ما تحت مریض را نوازش کند ...حتما این کا را می کند ...حالا

اگر عضله را بخواهی سفت کنی هیچ خاصیتی ندارد ...الا اینکه درد

امپول بیشتر می شود


گاهی مواقع باید واقع بین بود و عضله ها را شل کرد که دردش


کمتر شود



ششم اینکه زندگی تان .....میدان و مسابقه اسب دوانی

نیست



خودتان را دائم با دیگران مقایسه نکنید .....مقایسه کردن و رقابت

پیشگی ....استرس زا است ....

اینکه جاسم فوق لیسانس دارد و من ندارم و قاسم لامبورگینی دارد

و من ندارم و عبود فلان دارد و من ندارم ....شما را دقیقا می کند

اسب مسابقه که همه عمر ش را بابت هویچ سر چوب دویده و به

هیچ کجا هم نرسیده .......

زندگی مسخره تر از چیزی است که شما فکرش را می کنید

هیچ دو نفری لزوما نباید مثل هم باشند

خودتان باشید



هفتم اینکه از مواجهه با عوامل (ترس زا)هراس نداشته باشید


مثال ساده دندان پزشک است ....

وقتی دندان خراب دارید ....یک کله پیش دکتر بروید و در ستش

کنید .....نه اینکه مثل بز بترسید ویک عمر را از ترس دندان

پزشک ....با درد ان بسازید و همه لقمه هایتان را یک طرفتان بخورید

نیم ساعت جنگیدن با درد بهتر از یک عمر زندگی با ترس درد است

ترس ....استرس می زاید



هشتم اینکه خوب بخورید و بخوابید و شعارتان ....قبر بابای

دنیا باشد



ادمی که درست نخوابد و نخورد ...مغزش درست کار نمی

کند ....مغز علیل هم ...عادت دارد همه چیز را سخت و مهلک نشان

دهد ....


ادم وقتی گرسنه و خسته است یک وزن یک کیلویی را هم نمی

تواند بلند کند چه برسد به یک فکر چند کیلویی .....!!!

مهم اینکه بخندید

همه مشکل دارند

من دارم شما دارید ....همه بدبختی داریم ...گرفتاری داریم و این

موضوع تابع محل جغرافیایی ادمها هم نیست

باید یاد بگیرید بخندید....به ریش دنیا و مشکلات بخندید

به بد بختی ها بخندید ..... به من که دو ساعت صرف نوشتن این

موضوع کردم بخندید ....



به خودتان بخندید ...


دوبار اولش سخت است .....اما کم کم عادت می کنید و می بینید که


رابطه خنده و گرفتاری ...مثل رابطه خیار است و سوختگی


پوست ....در مانش نمی کند اما دردش را کم می کند
امضای یاسی
[تصویر:  20140316174952_1017704_627334297340215_966572318_n.jpg]
۱۳-۷-۱۳۹۰, ۱۲:۲۲ عصر
یافتن سپاس نقل قول


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  جملات الهام بخش برای زندگی Darya 222 52,623 ۳۱-۲-۱۳۹۳ ۰۶:۳۰ عصر
آخرین ارسال: تنهاامید
  قوانین زیبای زندگی! مهرناز مامانی 0 335 ۱۸-۷-۱۳۹۲ ۰۴:۲۹ عصر
آخرین ارسال: مهرناز مامانی
  قیمت یه روز زندگی چنده ؟؟؟ mofid 0 448 ۷-۹-۱۳۹۱ ۱۲:۰۱ عصر
آخرین ارسال: mofid
  به یک جایی از زندگی که رسیدی...... عروسک قشنگ من 0 322 ۴-۵-۱۳۹۱ ۰۱:۳۷ صبح
آخرین ارسال: عروسک قشنگ من
  یک روززندگی کنیداماخوب زندگی کنید... بیتاگلی 0 281 ۳-۵-۱۳۹۱ ۱۱:۲۶ عصر
آخرین ارسال: بیتاگلی
  از زندگی خسته شدید !؟ totalitrain 0 427 ۱۸-۴-۱۳۹۱ ۰۱:۲۱ عصر
آخرین ارسال: totalitrain
  زندگی خیلی کوتاه است sh61ha 0 341 ۲۵-۳-۱۳۹۱ ۰۷:۱۱ صبح
آخرین ارسال: sh61ha
  چند درس مهم برای زندگی mansore66 0 287 ۱۷-۳-۱۳۹۱ ۰۵:۵۰ عصر
آخرین ارسال: mansore66


ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد