خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

اسموتی چند میوه رژیمی

مدیریت کل

*******
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
13,304
تاریخ عضویت:
دی ۱۳۸۹
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزی

اعتبار: 23856


محل سکونت : Persia
ارسال: #1
اسموتی چند میوه رژیمی
[تصویر:  20140907182954_Strawberry-Cherry-Smoothi.jpg]


مواد لازم :
آب 1 پیمانه
1 عدد پرتقال، پوست کنده و خرد شده
1 عدد موز، پوست کنده و خرد شده
1 قاشق غذاخوری تخم شربتی خیس خورده
1 و 1/2 پیمانه توت فرنگی تازه یا یخ زده
1 1/2 فنجان گیلاس قرمز شیرین تازه یا منجمد، بدون هسته
عسل به مقدار لازم

روش تهیه:
همه مواد رو در مخلوط کن بریزین تا کاملا پوره و یکدست بشه
در آخر اگه دوست دارین شیرینی بیشتری داشته باشه کمی عسل اضافه و مخلوط کنین

دستور اختصاصی خانوم گل
ترجمه شده توسط تیم ایجاد محتوای فارسی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد
امضای Galaxy
[تصویر:  clocklandscape.php?img=03&bn=Gisoo&a...9&ad=1]
۵-۷-۱۳۹۳, ۱۲:۳۵ عصر
یافتن سپاس نقل قول
5 کاربر از Galaxy به دلیل این ارسال سپاس کرده.
niloofar00, Atefe joon, vidia, 1368Sheri, kazemsoft
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
75
تاریخ عضویت:
اسفند ۱۳۹۰
مدال ها

اعتبار: 80


محل سکونت : اصفهان
ارسال: #2
اسموتی چند میوه
یک نوشیدنی ساده مناسب روزهای گرم تابستان.

مواد لازم:
240 گرم (یک فنجان و نصفی) هندوانه بدون هسته
120 گرم( یک فنجان ) توت فرنگی
50 گرم موز رسیده
120 تا 180 میلی لیتر شیر
1 عدد لیموی تازه
1 قاشق غذاخوری شاهدانه ( اختیاری است)

روش تهیه:
تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و تا زمانی که حالت خامه بخود بگیرد آن را هم بزنید سپس آرام آرام شیر را به آن اضافه کنید..
مخلوط را تست کنید که اگر شیرینی ان کم است و یا نیاز به ترشی دارد به آن اضافه کنید.
یک پیشنهاد : اگر تکه های موز و یا توت فرنگی را از قبل در فریزر قرار دهید تا حدی که یخ بزند ، تکه های یخ زیبایی خاصی به نوشیدنی می دهد.
امضای saviya
سنگي كه طاقت ضربه هاي تيشه رو نداره تنديس زيبا نخواهد شد.Flowerysmile
۷-۴-۱۳۹۴, ۱۱:۴۰ صبح
یافتن سپاس نقل قول
3 کاربر از saviya به دلیل این ارسال سپاس کرده.
mozhgan57, azam1360, mayok


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  اسموتی هلو (رژیمی) Galaxy 0 436 ۳-۵-۱۳۹۱ ۰۱:۰۰ عصر
آخرین ارسال: Galaxy


ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد