تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 8 رای - 2.63 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
اسموتی کاهو
#1
اسموتی کاهو
[عکس: 20120524210638_Blog-Pics-green-smoothies.jpg]

مواد لازم برای سه نفر:

توت‌فرنگی تازه: یک پیمانه

موز رسیده: 2 عدد

برگ‌های تیره کاهو: 6 عدد؛ به قطعات درشت خرد شود.

آب: 2 پیمانه

طرز تهیه:

تمام مواد لازم را یکجا درون دستگاه همزن ریخته و آن‌ها را خوب هم بزنید تا یکدست شوند.

*هر لیوان دارای 90 کالری است.
instageram: ir_ladies_fitness
پاسخ }