خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 8 رأی - میانگین امتیازات: 2.63
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

اسموتی کاهو

مدیریت انجمن

******
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
262
تاریخ عضویت:
تير ۱۳۹۰
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزی

اعتبار: 741


محل سکونت : shomal
ارسال: #1
اسموتی کاهو
اسموتی کاهو
[تصویر:  20120524210638_Blog-Pics-green-smoothies.jpg]

مواد لازم برای سه نفر:

توت‌فرنگی تازه: یک پیمانه

موز رسیده: 2 عدد

برگ‌های تیره کاهو: 6 عدد؛ به قطعات درشت خرد شود.

آب: 2 پیمانه

طرز تهیه:

تمام مواد لازم را یکجا درون دستگاه همزن ریخته و آن‌ها را خوب هم بزنید تا یکدست شوند.

*هر لیوان دارای 90 کالری است.
امضای *sadaf*
instageram: ir_ladies_fitness
۴-۳-۱۳۹۱, ۱۰:۳۷ عصر
یافتن سپاس نقل قول
1 کاربر از *sadaf* به دلیل این ارسال سپاس کرده.
S@gand



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد