خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
تور رایگان' کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

اسموتی کدو حلوایی و سیب و ...

مدیریت انجمن

******
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
2,479
تاریخ عضویت:
آبان ۱۳۹۰
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه عکاسیمدال برنده مسابقه هنریمدال برنده مسابقه هنریمدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه هنریمدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه هنری

اعتبار: 12936


محل سکونت : ♥ مشــــــــهـد ♥
ارسال: #1
اسموتی کدو حلوایی و سیب و ...
[تصویر:  20141204173435_pumpkin_apple_smoothie_mainimage.jpg]

مقدار سرو : 2-3 نفر

مواد لازم

1/4 پ جو پرک
1/2 پ پوره ی کدو حلوایی
1 عدد سیب متوسط
1 عدد موز یخ زده ، برش زده
1 ق غ عسل
3/4 پ ماست
1/2 پ شیر
1/2 ق چ پودر دارچین
1/8 ق چ جوز
یکم میخک
1 ق چ عصاره وانیل
6 قطعه یخ مکعبی

طرز تهیه

1-جو پرک را در بلندر ریخته و 30 ثانیه پالس بزنید تا خوب خرد بشه.

[تصویر:  20141204173945_pumpkin_apple_smoothie_step1.jpg][تصویر:  20141204174017_pumpkin_apple_smoothie_step2.jpg]

2-بقیه ی مواد رو اضافه کرده و پالس بزنید تا خوب یکدست و نرم شوند.

[تصویر:  20141204174149_Untitled.jpg]

3-در لیوان های سرو ریخته و روی آنها کمی پودر دارچین بپاشید و فورا سرو کنید.

[تصویر:  20141204174247_pumpkin_apple_smoothie_mainimage2.jpg]

دستور اختصاصی خانوم گل
ترجمه شده توسط تیم ایجاد محتوای فارسی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد
امضای 1368Sheri
۱۳-۹-۱۳۹۳, ۰۵:۴۳ عصر
وب سایت کاربر یافتن سپاس نقل قول
8 کاربر از 1368Sheri به دلیل این ارسال سپاس کرده.
Galaxy, elhaam, parii banooo, niloofar00, Atefe joon, مهرناز مامانی, mamane kiana, sargooOool



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد