خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 26 رأی - میانگین امتیازات: 2.77
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

اعترافات خانوم گل های رژیمی

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
44
تاریخ عضویت:
بهمن ۱۳۸۹
مدال ها

اعتبار: 12


محل سکونت : iran
ارسال: #19
RE: اعترافات خانوم گل های رژیمی
آره ورزش نمیکنم اصلا
امضای soheila.aida
کار ما شاید این است که میان گل نیلوفر و قرن پی آواز حقیقت بدویم



http://hasti-sr.niniweblog.com/ وبلاگ هستی جونم
۷-۱۲-۱۳۸۹, ۰۵:۰۴ عصر
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
246
تاریخ عضویت:
دی ۱۳۸۹
مدال ها

اعتبار: 358


محل سکونت : قلب همسری
ارسال: #20
RE: اعترافات خانوم گل های رژیمی
soheila.aida عزیز چون میخوای برای بارداری اقدام کنی اصلا رژیم های یک هفته ای یا کانادایی رو پیشنهاد نمیکنم چون اونا به بدن شوک وارد میکنن
شما یه ایراد داری
اونم این که کالری های روزانت منظم نیست بعصی روزا احتمالا زیر 900 هست بعضی روزها بالای 1200
به نظر من شما یک دفتر روزانه بردار یا اینجا میزان خوردنتو در قالب صبحانه ناهار میان وعده و ... بنویس اولش من هم برای محاسبه کالری ها کمکت میکنم
و بعد کم کم کالری هارو حفظ میشی و برات راحت میشه
یک ورزش مثل شنا یا پیاده روی هم بذار تو برنامت
از امروز شروع کن
این جاهای خالی رو پر کن تا میزان کالری امروزتو فرضا حساب کنیم ببینیم تا شب چند کالری جا داری بخوریClap

صبحانه:...؟
میان وعده:...؟
ناهار:...؟
میان وعده:...؟
امضای paradise
دوست دارم انقدر قدرت داشته باشم تا انچه در درون هستم را زندگی کنم
[تصویر:  qBcfp3.png]
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۷-۱۲-۱۳۸۹ ۰۵:۰۶ عصر، توسط paradise.)
۷-۱۲-۱۳۸۹, ۰۵:۰۵ عصر
یافتن سپاس نقل قول

تبلیغات

Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
44
تاریخ عضویت:
بهمن ۱۳۸۹
مدال ها

اعتبار: 12


محل سکونت : iran
ارسال: #21
RE: اعترافات خانوم گل های رژیمی
پارسال همسری کچل شد بس که غر میزدم تردمیل بخر تردمیل بخر
اما الان هفته ای 10 مین هم استفاده نمیکنم
امضای soheila.aida
کار ما شاید این است که میان گل نیلوفر و قرن پی آواز حقیقت بدویم



http://hasti-sr.niniweblog.com/ وبلاگ هستی جونم
۷-۱۲-۱۳۸۹, ۰۵:۰۶ عصر
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
44
تاریخ عضویت:
بهمن ۱۳۸۹
مدال ها

اعتبار: 12


محل سکونت : iran
ارسال: #22
RE: اعترافات خانوم گل های رژیمی
صبحانه: املت کم چرب با نصف نون لواش یه لیوان آب پرتقال 3 یا 4 دونه زیتون سبز
میان وعده یه سیب
ناهار کوکوی مرغ داشتیم 2 برش متوسط بدون نون یه پیاله کوچولو ماست کم چرب
میوه یه پرتقال
امضای soheila.aida
کار ما شاید این است که میان گل نیلوفر و قرن پی آواز حقیقت بدویم



http://hasti-sr.niniweblog.com/ وبلاگ هستی جونم
۷-۱۲-۱۳۸۹, ۰۵:۱۲ عصر
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
44
تاریخ عضویت:
بهمن ۱۳۸۹
مدال ها

اعتبار: 12


محل سکونت : iran
ارسال: #23
RE: اعترافات خانوم گل های رژیمی
البته من خرما هم میخورم شاید روزی 3 یا 4 تا
امضای soheila.aida
کار ما شاید این است که میان گل نیلوفر و قرن پی آواز حقیقت بدویم



http://hasti-sr.niniweblog.com/ وبلاگ هستی جونم
۷-۱۲-۱۳۸۹, ۰۵:۱۴ عصر
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
1,061
تاریخ عضویت:
دی ۱۳۸۹
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزی

اعتبار: 1256


محل سکونت : تهران
ارسال: #24
RE: اعترافات خانوم گل های رژیمی
من ميوه زياد ميخورمHanghead
امضای *ashena*
[تصویر:  countdown.php?width=500&height=1...married in]
۷-۱۲-۱۳۸۹, ۰۵:۱۵ عصر
یافتن سپاس نقل قول



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد