تبلیغات
تشریفات مجالس خدمات عروسی

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
افرادی که میخوان خوشتیپ شن سریع کلیک کنن
#1
اگر میخواهید خوشتیپ بشوید اینهارا بخورید
1-کدو مسمایی:
همیار لاغری
دارای سدیم کم
تسهیل در حذف توکسین ها وچربی ها وسلولیت
دارای پوست سرشار از فیبر
فاقد قند
شاخص گلیسمی 0میباشد
2-ماهی ازاد:
چربی سوز
دارای امگا3
جلوگیری از انباشته شدن چربیهای مضر
دفع کننده قند
شاخص گلیسمی 0میباشد
3-سیب:
سرشار از پکتین برای جلوگیری از گرسنگی
تثبیت قند خون
کالری کم
فیبرهای موجود درسیب در معده به ژله چسبنده تبدیل شده وبا چربی میجنگد
پوست این میوه دارای فیبر هایی است که عبور مواد از روده را تسهیل میبخشد
شاخص گلیسمی 6میباشد
4-طالبی:
عالی برای دفع غذا
سرشار از مواد معدنی مانند کاروتن-فسفر-کلسیم-اهن-روی ومس میباشد که خاصیت ملین کنندگی دارند
پتاسیم بالا برای صاف شدن شکم
شاخص گلیسمی 0میباشد
5-ماست:
سرشار از کلسیم
مصرف کم چرب ان باعث صافی شکم میشود
مخمر یا باکتریهای ماست غذارا هضم می کنند
باعث کاهش اشتها میشود
شاخص گلیسمی 0میباشد
6-چای:
مانع انباشتگی چربی
فاقد کالری
تنظیم قند خون
تحریک ترشح انسولین
دارای پلی فنل برای سوزاندن چربی
دارای خواص مدری که حذف توکسین ها وچربیهارا تسهیل میبخشد
شاخص گلیسمی 0میباشد به شرطی که با قند مصرف نشود
7-گوشت گوساله
نمک اندک
مقابله با احتباس اب
شاخص گلیسمی 0میباشد
پاسخ }


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  ورزشکارا کلیک کنن گل شقایق 0 506 ۲۰-۱۱-۱۳۹۱, ۰۷:۵۹ ب.ظ
آخرین ارسال: گل شقایق
  یه هشدار جدی برای افرادی که به دنبال کاهش وزن سریع هستند.ادامس جرقه ای شیشه دارد marss 0 476 ۲۶-۱۰-۱۳۹۱, ۰۷:۱۶ ب.ظ
آخرین ارسال: marss