خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 8 رأی - میانگین امتیازات: 2.38
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ایست وزن

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
2
تاریخ عضویت:
بهمن ۱۳۹۰
مدال ها

اعتبار: 0


محل سکونت :
ارسال: #1
ایست وزن
سلام خسته نباشید قد من 172 ووزنم 73 هست نزدیک به 2سال هست که هرچه ورزش میکنم و کم میخورم و سرخ کردنیم رو حذف کردم تقریبا روزی 5/1 ساعت ورزش دارم وزنم پایین نمیاد قبلا هم باید بگم که 25 کیلو وزن کم کردم با استفاده از ایروبیک و کم خودردن و پیاده روی
حالا سوال من اینه که وزنم ثابت مونده ؟
قبلا از نظرات شما عزیزان قدر دانی میکنم با تشکر
۱۵-۱۲-۱۳۹۰, ۰۴:۴۸ عصر
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
50
تاریخ عضویت:
آذر ۱۳۹۰
مدال ها

اعتبار: 18


محل سکونت : تهران
ارسال: #2
RE: ایست وزن
خانومي بايد با توجه به استخوان بنديت وزنت رو بسنجي همچنين سن هم توي اين امر دخيله
امضای ms88
Pillowfight
۱۵-۱۲-۱۳۹۰, ۰۴:۵۶ عصر
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
2
تاریخ عضویت:
بهمن ۱۳۹۰
مدال ها

اعتبار: 0


محل سکونت :
ارسال: #3
RE: ایست وزن
[quote='ms88' pid='293035' dateline='1330953985']
خانومي بايد با توجه به استخوان بنديت وزنت رو بسنجي همچنين سن هم توي اين امر دخيله
[/quot
من 36 سال دارم و استخوان بندیم درشت هست
۱۵-۱۲-۱۳۹۰, ۰۵:۰۳ عصر
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
6
تاریخ عضویت:
خرداد ۱۳۹۱
مدال ها

اعتبار: 0


محل سکونت :
ارسال: #4
RE: ایست وزن
سلام میخواستم بدونم قرص لاغری ونوستات برای کاهش وزن مفید است؟
۲۸-۳-۱۳۹۱, ۱۰:۵۳ عصر
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
186
تاریخ عضویت:
آبان ۱۳۹۰
مدال ها

اعتبار: 453


محل سکونت : زیر گنبد نیلی
ارسال: #5
RE: ایست وزن
(۱۵-۱۲-۱۳۹۰ ۰۴:۴۸ عصر)sachli نوشته شده توسط:  سلام خسته نباشید قد من 172 ووزنم 73 هست نزدیک به 2سال هست که هرچه ورزش میکنم و کم میخورم و سرخ کردنیم رو حذف کردم تقریبا روزی 5/1 ساعت ورزش دارم وزنم پایین نمیاد قبلا هم باید بگم که 25 کیلو وزن کم کردم با استفاده از ایروبیک و کم خودردن و پیاده روی
حالا سوال من اینه که وزنم ثابت مونده ؟
قبلا از نظرات شما عزیزان قدر دانی میکنم با تشکر
دوست من معمولا بعد از مدتی رژیم گرفتن یا ورزش کردن بدن عادت میکنه بهترین کار اینه که رژیمت رو تغیر بدی وتنوع غذایی رو بالا ببری کم حجم ولی مقوی بخوری ومهمتر اینه که ورزشت رو تغیر بدی به ورزشهایی مثل کاراته یا تکواندو تا چند ماه تا بدنت شوک وارد بشه وبیشتر حالت ماهیچه ایی بگیره اونوقته که کم کردن حج ماهیچه خیلی راحته
face_belovedجان من اطلاع دقیقی در مورد این قرص ندارم اما دکترم میگه هیچ قرص لاغری بدون عوارض نیست ومعمولا به جای چربی بدن اب وپروتیین دفع میکنه واملاح بدن وبهترین کار ورزش وتغذیه مناسبه به قول همسری خانوما درست نمیخورن ورزش هم نمیکنن فقط میخوان با چند روز رژیم ویا دارو وزنی که یکباره نیومده رو یکباره ببرن برای همینه که اکثرا ناموفق وخسته میشن
امضای ehsan83
حذف امضا بدلیل سایز بیش از حد
۲۸-۳-۱۳۹۱, ۱۱:۰۹ عصر
یافتن سپاس نقل قول
1 کاربر از ehsan83 به دلیل این ارسال سپاس کرده.
مامان سارینا

تبلیغات

Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد