خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
Ads

close
Ads
امتیاز موضوع:
  • 9 رای - 3.44 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

اینگونه مراقب پوست تان باشید

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
179
تاریخ عضویت:
Oct 2011
مدال ها

اعتبار: 175


محل سکونت :
ارسال: #1
Daemons  اینگونه مراقب پوست تان باشید
نور آفتاب و سیگار تنها عوامل مضری هستند كه می توانند پوست صورت تان را بسیار خراب و زمخت كنند . به نقل از دكتر كارل تورن فیلت ( Carl Thornfeldt ) _ متخصص پوست و پروفسور دستیار در دانشگاه علم و سلامت ارگان (Oregon Health &Science University ) _ التهاب های دایمی به عنوان منبع جدی ایجاد خطوط ریز و چروكهای صورت هستند كه متاسفانه به آسانی نادیده گرفته می شوند . وقتی كه پوست ورم می كند شبكه های پروتئین و چربی ها خوشحال شده و خرابیهایی به بار می آورند كه برطرف كردنشان خیلی سخت است .

در این مقاله برای نرم كردن پوست به نقل از دكتر كارل 4 راهكار را در اختیارتان می گذاریم :

1 - مراقب برنامه تمرینی و ورزشی تان باشید
عرق كردن پوست را در معرض آب شوری قرار می دهد كه موجب آسیب دیدن كاركردهای دفاعی پوست شده و سلولهای پوست بیشتر در معرض اشعه ماوراء بنفش و آلودگیها قرار می گیرند . بدین منظور در خانه و فضاهای سربسته نرمش كنید و در صورت تمایل به نرمش در فضای باز ساعات قبل از 10 صبح و 4 بعد از ظهر به بعد را برای این كار در نظر بگیرید . در این صورت میزان قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش تا 80 درصد كاهش خواهد یافت .

2 - بر چسب روی بطریهای حاوی لوازم آرایشی را بخوانید
پروپلین گلیكول موجود در مواد ضد عرق و اكثر پاك كننده ها و مرطوب كننده ها موجب بروز حساسیت و ملتهب شدن پوست می گردد .

3 - مصرف غذاهای فرآوری شده و آماده را به دست فراموشی بسپارید
رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای آرد سفید و شكر می تواند موجب ایجاد حساسیت به گلیكوژن در سلولهای پوست گردد . این حساسیت موجب پیوند كلاژن شده و قابلیت ارتجاعی پوست را كاهش می دهد و بنابراین پوست بیشتر مستعد ترك خوردگی می شود .

4 - آرام باشید
استرس های عاطفی موجب ترشح تركیبات ایمنی به نام هیستامین می گردد كه این هورمون موجب ایجاد التهاب و گسیختن بافت سلولهای پوست می شود . برای آرام تر شده می توانید از تمرینهای ریلكسیشن استفاده نمایید.
12-04-2012, 03:00 PM,
یافتن نقل قول



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد