تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 5 رای - 3 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
بادام و زیتون به شادابی پوست کمک می کند
#1

بادام و زیتون به شادابی پوست کمک می کند

فارس: میترا زراتی اظهار داشت: آنتیاکسیدانهای موجود در میوهها و سبزیها برای شادابی پوست بسیار مفید است.

وی گفت: میوههای به رنگ قرمز، زرد و نارنجی سرشار از آنتی اکسیدان است که میتوان به انار، انگور و پرتقالهای تو سرخ همچنین فلفل دلمهای اشاره کرد که این میوهها برای شادابی پوست بسیار مفید است.

این دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه بیان داشت: اگر رطوبت پوست حفظ شود، پوست با طراوت و شاداب خواهد بود همچنین اسید لینولیک برای شادابی پوست بسیار مفید است که در تخم آفتابگردان، بادام، و گردو یافت میشود.

زراتی ادامه داد: زیتون منبع غنی از اسید لینولیک است که از خشک شدن پوست جلوگیری میکند و حفظ آب بدن برای شادابی پوست بسیار مهم است که مصرف مایعات کافی در طول روز میتواند در شادابی پوست تأثیر داشته باشد.
برایم نوشته بود :
گاهی اوقات دستهایم به آرزوهایم نمی رسند
شاید چون آرزوهایم بلندند ...
ولی درخت سرسبز و شاداب صبرم می گوید :
امیدی هست ؛ چون خدایی هست ...
آری ، وچه زیبا نوشته بود ...
همواره با خود تکرار میکنم،
امیدی هست ؛ چون خدایی هست
پاسخ }