تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 19 رای - 2.84 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
با یک کفش مناسب کمتر احساس سرما می کنید
#1
[attachment=4375]
طی زمستان باید با کفش مناسب از پاها در برابر سرما حفاظت کرد. پوشش پا نیز مانند پوشیدن یک کت گرم ، کلاه و دستکش اهمیت دارد.
داشتن کفش یا چکمه ای که کیفیت خوبی داشته باشد ضروری است ، و جوراب های دارای آکریلیک با خارج کردن عرق از داخل کفش و چکمه ، پاها را خشک نگه می دارند.
برخی افراد بویژه به سرمازدگی حساسند. این افراد شامل سالمندان ، سیگاری ها ، افرادی با بیماری هایی که باعث جریان خون ضعیف می شوند مانند دیابت ، کم کاری تیروئید و سختی عروق هستند.
مصرف الکل یا داروهای خاص نیز با ممانعت از توانایی فرد برای تشخیص علائم هشدار دهنده ، سرمازدگی راافزایش می دهند.
در صورت بروز اولین نشانه یعنی بی حسی و کرخی ، می توان از حوله گرم و آب گرم برای گرم کردن استفاده کرد.
باید دقت کرد که در اثر سرما صدمه بافتی ایجاد نشده باشد.
ورزشکاران نیز باید برای انجام ورزشهای زمستانی مراقب کفش اسکی ، اسکیت یا هر کفش دیگری که به پا می کنند باشند بطوریکه خیلی گشاد یا خیلی تنگ نباشند که باعث تاول و صدمه به پا شوند.
زندگی میکنم ...

حتی اگر بهترین هایم را از دست بدهم!!!

چون این زندگی کردن است که بهترین های دیگر را برایم میسازد

بگذار هر چه از دست میرود برود؛

من آن را میخواهم که به التماس آلوده نباشد...

حتی زندگی را !!!
پاسخ }