خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

برای شما بانوی عزیز که اضافه وزن دارید و اراده رژیم ندارید


وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
270
تاریخ عضویت:
مهر ۱۳۹۱
مدال ها



محل سکونت : قلب عشقم
ارسال: #1
برای شما بانوی عزیز که اضافه وزن دارید و اراده رژیم ندارید
میخوام رک باشم
عزیزان من شما خانوم هستید وخانم=ظرافت
تا عید چیزی نمونده بیایید از همین حالا یک رژیم درست بگیرید تا زمان بازدیدای عید همه رو متعجب کنید کافیه فقط یکم تصور کنید که زمانی که لاغر شدید چقدر نگاها رو شماست وچقدر خانوما به شما قبطه میخورن و چقدر حرفای قشنگ میشنوید و چه احساس غروری میکنید همش میخواید لباسایی که حسرتشون داشتید بپوشید و از دیدن خودتون احساس زیبایی کنید باور کنید شما اگر بخواید از شر این چربیهایی که مثل اینه دقن خلاص میشین سختیش چند ماه بیشتر نیست ولی لذتش و شنیدن حرفای قشنگ همیشه با شماست(یه لحظه تصور کنید) سریع یه کلاس پیلاتس ثبت نام کنید و حتی اگر هم لاغر شدید ادامه بدید پیلاتس بهترینه .من هم مربی ایروبیکم وهم پیلاتس ولی وقتی شاگردی به باشگام برای ایروبیک مراجعه میکنه منصرفش میکنم چون دوست ندارم وقتی دیگه کلاس نیومد بدنش دوبرابر بشه. من زنم ودوست دارم همه زنان خوش اندام وبدنی سالم داشته باشن برای همین چنین تاپیکی گذاشتم که تا چند ماهی که به عید مونده به خودتون بیاین.خانوما تاکی پر خوری شما لایق بهترینید نزارید غذاهای مضر ورنگارنگ فریبتون بده باور کنید تمام سختی رژیم 2هفته است وبعد عادت میکنید.به امید روزی که از تندرستی خودتون لذت ببرین.Flowerysmile


فایل‌(های) پیوست شده تصویر (ها)
   
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۵-۱۰-۱۳۹۱ ۱۱:۵۷ صبح، توسط marss.)
۷-۹-۱۳۹۱, ۰۴:۴۲ صبح
یافتن سپاس نقل قول
15 کاربر از marss به دلیل این ارسال سپاس کرده.
ندا خانوم, saieh, اسمان افتابی, رضوانه خانم, پارانزیم, gohare naz, feloria, 6660, اتنا ع, asmata, parisajooon, s.sahel15, Shegi, bbaran, shiny.girl
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
129
تاریخ عضویت:
فروردين ۱۳۹۱
مدال ها
مدال برنده مسابقه عکاسیمدال برنده مسابقه هنری

اعتبار: 336


محل سکونت : کاشان
ارسال: #2
RE: برای شما بانوی عزیز که اضافه وزن دارید و اراده رژیم ندارید
(۷-۹-۱۳۹۱ ۰۸:۳۰ صبح)2723976 نوشته شده توسط:  سلام پیلاتس چه جور ورزشیه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اگر به انجمن باشگاه-ورزش ها برید اطلاعات کامل اونجا هست.
امضای anita3283
[تصویر:  countdown.php?width=500&height=1...married in]
Created by Wedding Favors
۷-۹-۱۳۹۱, ۰۸:۴۵ صبح
یافتن سپاس نقل قول

وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
270
تاریخ عضویت:
مهر ۱۳۹۱
مدال ها



محل سکونت : قلب عشقم
ارسال: #3
RE: برای شما بانوی عزیز که اضافه وزن دارید و اراده رژیم ندارید
Flowerysmileسلام پیلاتس یه ورزش مدرن بین ژیمناستیک ویوگا هست و به شما کمک میکنه بدو ن باز گشت وزن سایز کم کنید به اصطلاح بدن رو از ناحیه شکم بازو ران کمر بتراشید وعلاوه بر سایز کم کردن یه ارامش عمیقی تو شما به وجود میاره وکاملا اروم انجام میشه و اصلا خشن نیست ویه ارتباطی بین روح وجسم بوجود میاره
۹-۹-۱۳۹۱, ۰۶:۰۱ عصر
یافتن سپاس نقل قول
2 کاربر از marss به دلیل این ارسال سپاس کرده.
shokolat, Shegi

وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
270
تاریخ عضویت:
مهر ۱۳۹۱
مدال ها



محل سکونت : قلب عشقم
ارسال: #4
RE: برای شما بانوی عزیز که اضافه وزن دارید و اراده رژیم ندارید
(۹-۹-۱۳۹۱ ۰۶:۳۷ عصر)neda joon نوشته شده توسط:  
(۹-۹-۱۳۹۱ ۰۶:۰۱ عصر)marss نوشته شده توسط:  Flowerysmileسلام پیلاتس یه ورزش مدرن بین ژیمناستیک ویوگا هست و به شما کمک میکنه بدو ن باز گشت وزن سایز کم کنید به اصطلاح بدن رو از ناحیه شکم بازو ران کمر بتراشید وعلاوه بر سایز کم کردن یه ارامش عمیقی تو شما به وجود میاره وکاملا اروم انجام میشه و اصلا خشن نیست ویه ارتباطی بین روح وجسم بوجود میاره

من حدود 7 ماه پیلاتس کار کردم
ولی از بعد عروسی که دیگه نرفتم وزنم بیشتر از قبل شد
البته پیلاتس بیشتر سایز کم می کنه تا وزن

سلام گلم بله درسته پیلاتس سایز کم میکنه تا وزن در ضمن تو پیلا یکم وزن بلا میره ولی اون وزن عضله است البته نه عضلاتی مثل بادی بیلدینگ کارا .اضافه وزن شما 2علت میتونه داشته باشه یکی رعایت نکردن صحیح غذا خوردن ویا اینکه مربیتون ماهر نبوده من الان با این ورزش خیلی رو فرمم و همچنین شاگردام که شده به خاطر دلایلی یکی دوماه نیومدن وباز شروع کردن ووقتی ازشون پرسیدم اصلا اضافه وزن نداشتن.Flowerysmile
۱۲-۹-۱۳۹۱, ۰۷:۲۰ صبح
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
45
تاریخ عضویت:
مرداد ۱۳۹۱
مدال ها

اعتبار: 19


محل سکونت : تهران
ارسال: #5
RE: برای شما بانوی عزیز که اضافه وزن دارید و اراده رژیم ندارید
2ماه کافیه واسه دیدن تاثیرش الان به شذت گرفتارم و اصلا نمیتونم برم ورزش
امضای سماء1
خدایا شکرت بالاخره بعد از چهارسال مهرماه میریم زیره یه سقفFlowerysmile
۱۲-۹-۱۳۹۱, ۱۰:۲۹ صبح
وب سایت کاربر یافتن سپاس نقل قول

تبلیغات

Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
129
تاریخ عضویت:
فروردين ۱۳۹۱
مدال ها
مدال برنده مسابقه عکاسیمدال برنده مسابقه هنری

اعتبار: 336


محل سکونت : کاشان
ارسال: #6
RE: برای شما بانوی عزیز که اضافه وزن دارید و اراده رژیم ندارید
منم رفتم پيلاتس خيلي خوبه.مربيم هم خيلي خوب بود ولي دوباره چاق شدم.Dunnof

اگر ميخواهيد ببينيد كه مربيتون خوبه يا نه و واقعا علمي پيلاتس رو آموزش ميده بايد حتما اسمش تو سايت http://www.pilates.ir باشه.
امضای anita3283
[تصویر:  countdown.php?width=500&height=1...married in]
Created by Wedding Favors
۱۲-۹-۱۳۹۱, ۱۱:۱۰ صبح
یافتن سپاس نقل قول


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  جملات دکتر کرمانی برای اراده لاغری گل شقایق 0 971 ۸-۱۲-۱۳۹۱ ۰۸:۳۴ عصر
آخرین ارسال: گل شقایق
  چربی اضافه در شیر باعث اضافه وزن می‌شود fa38 0 401 ۷-۷-۱۳۹۰ ۰۹:۵۲ عصر
آخرین ارسال: fa38


ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد