تبلیغات
تشریفات مجالس خدمات عروسی

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
برگر عدس (غذای رژیمی)
#1
[عکس: 20140526144047_IMG_0366.jpg]

مواد لازم:
1 پیمانه عدس (نپخته)
4 پیمانه آب
2 حبه سیر
1 پیاز کوچک
1 عدد فلفل سبز تند
1 قاشق غذاخوری پودر زیره
1 قاشق غذاخوری پودر پاپریکا
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون + مقداری برای سرخ کردن
3 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
⅓ پیمانه جو دوسر پرک فوری
نمک و فلفل سیاه


روش تهیه:
اول عدس رو در آب بپزین و آبکش کنین وکنار بگذارید تا خنک بشه

در غذاساز سیر، پیاز، فلفل سبز تند رو چند پالس بزنین تا زمانی که ریز خرد بشه
ادویه جات ، روغن زیتون، و رب گوجه فرنگی رو اضافه و دوباره بزنین و در آخر عدس پخته شده رو اضافه و چند پالس بزنین تا عدس هم با مواد ترکیب بشه ولی کاملا له نشه
مواد رو در کاسه ریخته و جو پرک فوری و نمک و فلفل رو اضافه و مخلوط کنین
در تابه قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزین و قتی کمی گرم شد از مواد به اندازه تخم مرغ جدا کنین و به شکل برگرهای کوچیک در بیارین و در تابه با حرارت متوسط سرخ کنین


دستور اختصاصی خانوم گل
ترجمه شده توسط تیم ایجاد محتوای فارسی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد
[عکس: clocklandscape.php?img=03&bn=Gisoo&gn=Ad...&d=19&ad=1]
پاسخ }


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  پنکیک کدو سبز(غذای رژیمی) مریم خانومی 1 2 1,434 ۳۰-۰۶-۱۳۹۳, ۰۱:۱۹ ب.ظ
آخرین ارسال: چیچک 90
  غذای رژیمی گوشت و سبزیجات ashpazbanoo 1 1,176 ۲۱-۰۴-۱۳۹۳, ۱۰:۲۸ ق.ظ
آخرین ارسال: گشنمه