تبلیغات
تشریفات مجالس خدمات عروسی

امتیاز موضوع:
  • 14 رای - 2.07 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
بعضی از میوه ها قند دارند و باعث چاقی می شوند
#1
Restart-1 
[attachment=6309]
بعضی از میوه ها قند دارند و باعث چاقی می شوند،بعضی دیگر بر عکس لاغر می کنند اما تا کنون درباره میوه هایی که چربی را بسوزانند شنیده بودید؟آیا این میوه ها را می شناسید؟
یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام " غذاهایی با کالری منفی " (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند.این مواد غذایی نسبت به سایر مواد،انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند، یعنی بدن انرژی بیشتری برای هضم آنها می سوزاند و در عین حال بدن نمی تواند کالری زیادی از آنها برای خود ذخیره کند.پس علاوه بر اینکه باعث سوخت چربی ها می شوند، کمتر به چربی تبدیل شده و ذخیره می شوند.مواد غذایی دارای چربی،پروتئین،کربوهیدرات،کالری،ویتامین و املاح هستند.ویتامین ها،بافت های بدن را تحریک می کنند تا آنزیم تولید کنند که این آنزیم ها باعث تجزیه و مصرف انرژی موجود در غذاها می شوند.بنابراین غذاهایی با کالری منفی، غذاهای غنی از ویتامین و املاح هستند که نه تنها باعث مصرف انرژی حاصل از خود می شوند،بلکه انرژی اضافی موجود در طی عمل هضم را مصرف می کنند.البته مصرف اینگونه مواد غذایی زمانی در کاهش وزن مؤثر است که غذاهای پُرکالری و فاقد مواد مغذی مثل انواع تنقلات، چیپس و ... را مصرف نکنید. مواد غذایی با کالری منفی (NEGATIVE CALORIE FOODS) یاچربی سوز شامل انواع مختلفی از میوه ها و سبزی ها است که شامل مواد غذایی زیر می باشد:

از سبزی ها:مارچوبه – چغندر – کلم – کلم بروکلی – هویج - گل کلم – کرفس – کاسنی – فلفل قرمز – خیار – شاهی – سیر – لوبیا سبز – کاهو – پیاز – تربچه – اسفناج – شلغم و کدو سبز است.

از میوه ها:سیب – زغال اخته – طالبی و گرمک – گریپ فوروت – لیمو ترش – انبه – پرتقال – هلو – آناناس – تمشک – توت فرنگی – گوجه فرنگی – نارنگی و هندوانه است.
زندگی میکنم ...

حتی اگر بهترین هایم را از دست بدهم!!!

چون این زندگی کردن است که بهترین های دیگر را برایم میسازد

بگذار هر چه از دست میرود برود؛

من آن را میخواهم که به التماس آلوده نباشد...

حتی زندگی را !!!
پاسخ }
#2
من اب گریفوروت رو قبل از شام و ناهار میخورم و اثرشو دیدم خیلی عالیه
چربی کمتر جذب میشه .نیم ساعت الی یک ساعت قبل از غذاuhum
دوست دارم انقدر قدرت داشته باشم تا انچه در درون هستم را زندگی کنم
[عکس: qBcfp3.png]
پاسخ }


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  داروهایی که باعث چاقی می شوند را می شناسید؟ تنهای شبگرد 0 555 ۰۱-۱۱-۱۳۹۱, ۱۲:۰۰ ب.ظ
آخرین ارسال: تنهای شبگرد
  روشنایی در شب باعث چاقی می‌شود خانم طلایی 0 526 ۲۳-۰۶-۱۳۹۱, ۰۷:۴۸ ق.ظ
آخرین ارسال: خانم طلایی
  پوست این میوه موجب کاهش چاقی می‌شه! NAHID.V 0 609 ۲۸-۰۵-۱۳۹۱, ۱۲:۰۳ ق.ظ
آخرین ارسال: NAHID.V
  بهترین میوه برای درمان چاقی fa38 0 880 ۰۱-۱۰-۱۳۹۰, ۰۹:۰۲ ب.ظ
آخرین ارسال: fa38
  خوراكیهایی كه باعث ایجاد ضعف در شما می شوند fa38 0 576 ۲۸-۰۹-۱۳۹۰, ۰۷:۲۲ ب.ظ
آخرین ارسال: fa38