تبلیغات
تشریفات مجالس خدمات عروسی

امتیاز موضوع:
  • 4 رای - 3 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
بهترین نوشیدنی ها برای کوچک کردن شکم
#1
به گزارش بروزترین ها نوشیدن شربت آب لیموی خنک در گرمای شدید تابستان ممکن است خیلی برای شما مفید باشد اما به آب کردن چربی های اضافه شکم شما کمکی نمی کند.

در اینجا ۵ نوشیدنی مفید که تشنگی شما را برطرف میکند بدون اینکه وزن شمارا افزایش دهد معرفی می کنیم.
1-آب
نوشیدن آب به تعادل مایعات در بدن کمک میکند،آب جلوی نفخ شکم (پف شکم) را می‌گیرد. خوردن آب فراوان سبب احساس سیری و جلوگیری ازافزایش وزن میشود.
برای مزه‌دار کردن آب، مقداری آبلیموی تازه می‌تواند پیشنهاد بسیار خوبی باشد،سیزی ها و میوه ها منبع خوبی برای تامین آب مورد نیازبدن هستند
2-آب هندوانه:
آب هندوانه یک نوشیدنی مفید برای تامین آب مورد نیاز بدن محسوب می شود و علاوه بر این، آب هندوانه بسیار کم کالری است. اما داشتن آب بسیار زیاد و کم کالری تنها مزیت هندوانه نیست این میوه تابستانی دارای مواد بسیار مغذی است ،از بروز برخی از سرطانها جلوگیری می کند و یک اسید آمینه شناخته شده و مفید با نام آرژین نیز در ترکیبات آن وجود دارد.
3-چای سرد نعنایی:
نوشیدن چای سرد نعنایی درتابستان تشنگی را برطرف می کند.و به صاف کردن شکم شما هم کمک می کند.این نوشیدنی بعداز خوردن غذاهای پرچرب مانند برگرها و استیک ها به هضم آنها کمک می کند و مانع ازنفخ کردن شکم می شود.
4- آب آناناس:
آناناس دارای آنزیم بروملین است که به شکستن پروتئین ها ، هضم غذا و از بین بردن نفخ شکم کمک می کند.
5-چای سبز:
چای سبز حاوی آنتی اکسیدان است که علاوه برکاهش خطرابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان سبب تسریع سوزاندن چربیها می شود.اگرشما قبل از ورزش های هوازی چای سبزبنوشید این کارمی تواند به سوزاندن سریع چربی های شکم کمک کند.

تهیه و ترجمه : گروه سلامت بروزترین ها
پاسخ }
#2
البته من یه روش عالی و سریع پیشنهاد میکنم مواد لازم برای یک لیوان معجون شکم صاف کنlafYum2lafYum2
1هلوی بزرگ یا 2 هلوی کوچک
یک لیوان شیر
هلو ها را داخل فریزر بزارید تایخ یخ بشه یعنی یخ بزنه البته قبلش حتما هستش رو بگیرید و هر روز صبح که از خواب پا میشید اهلورا داخل مخلوط کن با یک لیوان شیر هم بزنید و بخورید با این نوشیدنی در مدت کوتاهی شکمی صاف داشته باشید
هم کلی خاصیت داره هم خوشمزه هم راحتhih بررید حالشو ببرید
زندگي بيابان پر پيچ و خمي است که در آن تنها قطب نماي تو, ايمان استHeartshape2
پاسخ }


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
Ksmiletris کوچک کردن سینه manissa 11 6,738 ۱۶-۱۲-۱۳۹۳, ۰۵:۳۵ ب.ظ
آخرین ارسال: Malihe_1367
  کوچک کردن باسن مرضیه 4 5,921 ۲۷-۰۹-۱۳۹۲, ۰۹:۳۷ ق.ظ
آخرین ارسال: mina26
Restart-1 نوشیدنی فوق العاده برای کاهش وزن *HELIA* 9 2,726 ۱۴-۰۹-۱۳۹۱, ۰۸:۰۸ ب.ظ
آخرین ارسال: marss
  نوشیدنی فوق العاده برای کاهش وزن t@manna 0 686 ۲۶-۰۷-۱۳۹۱, ۰۶:۱۴ ب.ظ
آخرین ارسال: t@manna