خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 12 رأی - میانگین امتیازات: 2.83
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

تأثیر منفی اضطراب والدین بر کودکان

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
284
تاریخ عضویت:
مرداد ۱۳۹۰
مدال ها

اعتبار: 143


محل سکونت : مادر
ارسال: #1
تأثیر منفی اضطراب والدین بر کودکان
یک بررسی جدید نشان می‌دهد کودکان خستگی و افسردگی والدین‌شان را احساس می‌کنند و از آن رنج می‌برند.
[تصویر:  pusing_1.jpg]
محققان انجمن روان‌پزشکی آمریکا پس از گفت‌وگو با 2 هزار کودک پی بردند آنها اضطراب، نگرانی و عدم توجه والدین را درک می‌کنند و غمگین، مضطرب و سرشار از احساس شکست و سرخوردگی رشد می‌کنند و مبتلا به سردرد و معده‌درد می‌شوند.این در حالی است که 70 درصد از والدین تصور می‌کنند اضطراب آنها تاثیر ناچیزی بر فرزندان‌شان دارد.محققان با توجه به وجود مشکلات اقتصادی و فشارهایی که والدین تحمل می‌کنند 4 روش برای کاهش و مدیریت اضطراب پیشنهاد کرده‌اند.

* پذیرش اضطراب و نگرانی:
هرگز تاثیر مخرب فشارهای روانی و اضطراب را بر کودکان دست‌کم نگیرید. «سواسچلن بارگنن» روزنامه‌نویس روزنامه وال استریت ژورنال گفت: واقعا شگفت‌آور است زمانی که احساس می‌کردم کار خوبی دارم و می‌توانم از فرزندم حمایت کنم او متوجه اضطراب و نگرنی‌ام شده بود.

* نگاه به خود:

«سیمون کراب» پدری که در وبلاگ‌اش درباره کودکان و اضطراب می‌نویسد گفت: هنگامی که مضطرب هستید باید مراقب عکس‌العمل‌هایتان باشید چون فرزند شما عکس‌العمل‌های منفی را جذب می‌کند. اضطراب واگیردار است.

اگر مدت‌ها بنشینید و روال زندگی‌تان را تغییر ندهید فرزندان‌تان در معرض ابتلا به افسردگی، دیابت و بیماری قلبی قرار خواهند گرفت.

* آموزش کودک:
شما الگوی فرزندتان هستید. برای کاهش اضطراب ورزش کنید، موسیقی یاد بگیرید یا جایی برای نشستن انتخاب کنید و آرام دم و بازدم کنید. پزشکان اطفال معتقدند این‌گونه کارها به کودک نشان می‌دهد چگونه با اضطراب مقابله کند.

* بازی با کودک:
دکتر استوارت بروان، روان‌پزشک انستیتو سرگرمی کودکان در کالیفرنیا گفت: بهترین روش برای کاهش اضطراب و شادی کودکان بازی است. بازی را که شما و فرزندتان دوست دارید انتخاب -به جز تماشای تلویزیون و بازی‌های کامپیوتری- برنامه‌ریزی و بازی کنید تا روح و روان خود و کودکتان شاد شود.
۲-۷-۱۳۹۰, ۰۳:۳۳ عصر
یافتن سپاس نقل قول



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد