خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
موضوع بسته شده است 
 
امتیاز موضوع:
  • 10 رأی - میانگین امتیازات: 3.2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

تست روانشناسی سلامت روحی

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
228
تاریخ عضویت:
فروردين ۱۳۹۱
مدال ها

اعتبار: 654


محل سکونت : ساحل شمال
ارسال: #1
تست روانشناسی سلامت روحی
به این ده سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید سپس امتیاز های خود را جمع کرده و نتیجه حاصل را مشاهده نمایید .

۱- هنگامی که غمگین و ناراحت هستید ، آیا می توانید علت ناراحتی خود را پیدا کنید ؟
همیشه ۴ امتیاز
بیشتر اوقات ۳ امتیاز
برخی مواقع ۲ امتیاز
به ندرت ۱ امتیاز

۲- هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید ، ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن ها برآیید ؟
همیشه ۱ امتیاز
بیشتر اوقات ۲ امتیاز
به ندرت ۳ امتیاز
هرگز ۴ امتیاز

۳- آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید ؟
اغلب ۱ امتیاز
گاهی ۲ امتیاز
خیلی کم ۴ امتیاز
هیچ وقت ۳ امتیاز

۴- وقتی کسی شما را عصبانی کند ، در این صورت شما :
با عصبانیت در مقابل اومی ایستید ۲ امتیاز
به هیچ کس هیچ حرفی نمی زنید ۱ امتیاز
همه جا از آن شخص گله و شکایت می کنید ۳ امتیاز
به صورت آرام مساله را مطرح نمایید ۴ امتیاز

۵- معمولا چند مدت طول می کشد که به خواب بروید ؟
معمولا تا به رختخواب میروید می خوابید ۳ امتیاز
۲۰ دقیقه طول می کشد که بخوابی ۴ امتیاز
خواب راحتی ندارید و سر جایتان می غلتید ۱ امتیاز
یک ساعت یا بیشتر ۲ امتیاز

۶- معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید ؟
وقتی ناراحتم و فقط دوستان نزدیک یا خانواده ام حضور دارند ۳ امتیاز
هر زمان که احساس کنم نیاز به گریه دارم ۴ امتیاز
هر کاری می کنم تا گریه نکنم ۱ امتیاز
وقتی که تنها هستم ۲ امتیاز

۷- آیا احساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟
جمع صمیمی از دوستان و اعضای خانواده دارم ۴ امتیاز
افراد کمی در زندگی ام هستند ۳ امتیاز
به سختی می توانم با دیگران ارتباط بر قرار کنم ۲ امتیاز
تنها متکی به خودم هستم و نیاز به کسی ندارم ۱ امتیاز

۸- تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید ؟
خیلی زیاد ۴ امتیاز
زیاد ۳ امتیاز
کم ۲ امتیاز
اصلا ۱ امتیاز

۹- چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما می شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتر در کارهایتان است ؟
تحسین و تشویق دیگران ۳ امتیاز
حس درونی خود ۴ امتیاز
ترس از شکست ۲ امتیاز
زنده ماندن و حفظ حیات ۱ امتیاز

۱۰- از نظر من شادی و خوشبختی هر کس عمدتا بر پایه :
راه و روشی است که هر شخص در زندگی پیش میگیرد ۴ امتیاز
اقتصاد جامعه ۳ امتیاز اصولی است که هر کسی
از هما کودکی با آن تربیت شده ۲ امتیاز
شانس و اقبال فرد است ۱ امتیاز
نتیجه تست سلامت روحی

امتیاز بین ۳۲ تا ۴۰
در این صورت باید به شما تبریک گفت . چرا که شما از لحاظ روحی و عاطفی در سلامت کامل هستید و باید به وجود خودتان افتخار کنید . شما توانسته اید با احساسات خود ارتباط خوبی بر قرار کنید .

امتیاز بین ۲۴ تا ۳۲
لازم است تا شما در شیوه زندگی خود کمی تجدید نظر کنید ، شرایط روحی شما به طرز نابسامانی در حالت نوسان است و اگر به همین منوال پیش بروید از لحاظ سلامت روحی دچار مشکل خواهید شد. شاید یافتن یک شغل جدید و یا حتی مشاوره کار مفید باشد . به هر حال شما گاهی به خودتان اطمینان کامل دارید و برخی مواقع قادر هستید تا به احساسات خود به خوبی کنار بیایید .

امتیاز کمتر از ۲۴
به شما توصیه می شود که به طور جدی تری به فکر سلامت روحی خود باشید و از کمکهای حرفه ای در این راه استفاده نمایید. ممکن است که مشکلی در زندگی خود داشته باشید و نیاز باشد تا برای دستیابی به آرامش و سلامت فکری خود آن مشکل را به نحوی تجزیه و تحلیل نمایید و راه حل مناسبی را برای آن بیابید
امضای telma
کاغذ سفید را هر چه قدر هم که تمیز و زیبا باشد کسی قاب نمی گیرد ، برای ماندگاری در ذهن ها باید حرفی برای گفتن داشت
۲۸-۲-۱۳۹۱, ۰۷:۱۹ عصر
یافتن
موضوع بسته شده است 



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد