خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 13 رأی - میانگین امتیازات: 3
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

تسکین فوری سردرد

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
284
تاریخ عضویت:
مرداد ۱۳۹۰
مدال ها

اعتبار: 143


محل سکونت : مادر
ارسال: #1
تسکین فوری سردرد
سردردها علل مختلفی دارند که اکثر این علت ها جدی نیستند و بر حسب علت سردرد باید از روش هایی مانند توان بخشی وضعيتي، درمان دندان ها و آرام سازی استفاده کرد.

پایین بودن میزان قند خون از عوامل شایع سردردهای غیر میگرنی است.

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ ۹۰ درصد افراد حداقل یک بار در سال دچار سردرد می شوند اغلب سردردها فقط چند ساعت ادامه می یابند ولی بعضی از آنها چند روز یا حتی چند هفته طول می کشند.

سردردها علل مختلفی دارند که اکثر این علت ها جدی نیستند و بر حسب علت سردرد باید از روش هایی مانند توان بخشی وضعيتي، درمان دندان ها و آرام سازی استفاده کرد.

*اقدامات لازم برای تسکین فوری سردرد

۱-مصرف مسکن مانند ایبوپروفن یا استامینوفن همراه با مقدار زیادی آب
۲-پاشیدن آب سرد به صورت و دراز کشیدن به مدت ۳۰ دقیقه
۳- قرار دادن کیسه یخ در پشت گردن
۴- تفس کشیدن عمیق همراه با استراحت
۵- ماساژ دادن اطراف گردن و روی سر با نوک انگشتات

*درمان تغذیه ای

یکی از عوامل شایع سردردهای غیر میگرنی پائین بودن میزان قند خون است که با مصرف یک لیوان شیر برطرف می شود.

تثبیت مقدار قند خون و کاهش آثار استرس اغلب در درمان سردردهای مرتبط با کمبود قند خون بسیار مؤثر است.
۱۹-۲-۱۳۹۱, ۰۸:۴۰ عصر
یافتن سپاس نقل قول



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد