تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
تشخيص بيماري قلبي با بررسي ناخن پا
#1
جام جم آنلاين: بررسي ناخن انگشتان پا مي تواند به تعيين وضعيت سلامت قلب كمك كند. مساله ، عنصر كروم است ، عنصر كميابي كه جزئي از انسولين بوده و براي متابوليسم گلوكز ، كربوهيدرات ها و چربي ها مورد نياز است. تاثير سطوح كروم در افزايش بيماري قلبي
به كمك آزمايش خون مي توان سطوح كروم را مشخص كرد اما بررسي محتواي كروم ناخن پا بهتر دريافت طولاني مدت اين عنصر را نشان مي دهد.
به گزارش هلث لايف ، محققان امريكايي مطالعه اي را جهت ارزيابي ارتباط كروم و خطر حمله قلبي طراحي كرده اند و دريافته اند ميزان كروم اهميت زيادي در سلامت قلب و عروق دارد.
در واقع براساس اين تحقيق خطر حمله قلبي با كاهش سطوح كروم در ناخن پا ارتباط دارد. مطالعات انجام شده بر رژيم هاي غذايي نشان داده اند بسياري از افراد به ميزان كافي كروم از منابع غذايي دريافت نمي كنند.
كروم عملكرد مهم ديگري هم دارد. همانطور كه اشاره شد اين عنصر جزئي از انسولين است و كاهش آن بر توانايي بدن جهت تنظيم قند خون تاثير مي گذارد. در مطالعه اي ديگر با دادن مكمل حاوي كروم پيكولينات و بيوتين به بيماران ديابت نوع دوم مشخص شد فرمول كروم بيوتين منجر به كاهش قند خون ناشنا و كلسترول مي شود.
افزودن كروم به رژيم غذايي به راحتي امكان پذير است. بروكلي سرشار از اين عنصر است و گوشت بوقلمون، جگر (ساير اندام هاي گوشتي)، غذاهاي دريايي، غلات سبوس دار، صدف، تخم مرغ و پنير نيز منابع خوبي از كروم هستند.
دز توصيه شده روزانه 25 ميكروگرم در روز براي زنان و 35 ميكروگرم در روز براي مردان است اما بدن اكثر افراد حتي يك مكمل 600 ميكروگرمي را در روز تحمل مي كند.
توصيه مي شود پيش از مصرف مكمل هاي اين عنصر با پزشك خود مشورت كنيد
یه وقتایی خودمو بغل میکنم و میگم غصه نخور دیوونه من که باهاتمcrying
پاسخ }


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  بيماري قلبي در كمين قلب زنان! sh61ha 0 435 ۱۳-۰۳-۱۳۹۱, ۰۹:۴۵ ق.ظ
آخرین ارسال: sh61ha