خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 46 رأی - میانگین امتیازات: 2.93
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

تغذیه مادر بعد از زایمان و در دوران شیردهی

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
493
تاریخ عضویت:
دی ۱۳۸۹
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزی

اعتبار: 577


محل سکونت :
ارسال: #1
تغذیه مادر بعد از زایمان و در دوران شیردهی
سلام
من این تاپیک رو باز کردم تا درباره ی اینکه مادر بعد از زایمان چه غذاهایی باید بخوره تا هم نیروی بدنیش برگرده و هم شیر خوبی داشته باشه ،صحبت کنیم و هم اینکه دستور غذاهایی که بعد از زایمان به زایو داده میشه رو در این تاپیک بذاریم.

ممنون
:heart:
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۱۷-۵-۱۳۹۱ ۱۱:۳۳ صبح، توسط pari.)
۲۷-۱۰-۱۳۸۹, ۱۱:۰۳ صبح
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
313
تاریخ عضویت:
دی ۱۳۸۹
مدال ها

اعتبار: 452


محل سکونت :
ارسال: #2
RE: تغذیه مادر بعد از زایمان و در دوران شیردهی
من که خودم تجربه ندارم

اما اطرافم خانومایی که بچه هاشون رو تونستن تا یک سال شیر بدن همگی خودشون خیلی شیر می خوردن
شیر با نبات

من حکمتش رو نمی دونم اما به هرحال اینم خودش یه تجربه است.
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۱۷-۵-۱۳۹۱ ۱۱:۳۴ صبح، توسط pari.)
۲۷-۱۰-۱۳۸۹, ۱۲:۲۲ عصر
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
457
تاریخ عضویت:
دی ۱۳۸۹
مدال ها

اعتبار: 566


محل سکونت : تهران گنده
ارسال: #3
RE: تغذیه مادر بعد از زایمان
چایی هم واسه افزایش شیر دهی مفیده مامان مصی:bye:
امضای eellyy
[تصویر:  VM2pp3.png]
حافظ شب هجران شد بوی خوش وصل آمد
شادیت مبارک باد ای عاشق شیدایی....
۲۷-۱۰-۱۳۸۹, ۰۲:۴۰ عصر
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
495
تاریخ عضویت:
دی ۱۳۸۹
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزی

اعتبار: 575


محل سکونت :
ارسال: #4
RE: تغذیه مادر بعد از زایمان
مامان مصی گلم این قضیه برای همه یکسان نیست. مثلا من خودم بعضی ها رو شنیدم میگفتن وقتی آبگوشت میخورن شیرشون زیاد میشه. یکی دیگه میگفت شیر که خورده شیر خودش بیشتر شده. یکی دیگه میگفت ماش خیلی خوب بوده حالا بصورت ماش پلو یا آش ماش . خلاصه هر کسی یه چیزی.
من خودم خیلی شیرم کم بود. تا 5 ماه بیشتر به نی نی شیر ندادم یعنی نداشتم که بدم تازه از همون اول هم مجبور شدم شیر کمکی بهش بدم.

اما خوب یک سری چیزها رو همه باید رعایت کنن مثلا میگن سیر باعث میشه طعم شیر بد بشه . حبوبات نباید زیاد مصرف بشه و غذاها یا میوه هایی که حالت سردی دارن باید کمتر خورده شه چون رو شیر هم تأثیر داره و بعد از خوردن این مواد بهتره نبات (آبجوش نبات یا چایی نبات) مصرف کرد.
۲۸-۱۰-۱۳۸۹, ۱۰:۵۹ صبح
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
1
تاریخ عضویت:
دی ۱۳۸۹
مدال ها

اعتبار: 0


محل سکونت : melbourne.australia
ارسال: #5
RE: تغذیه مادر بعد از زایمان
سلام معصومه جون
برای ازدیاد شیر سعی کن خرما وماهی وابگوشت زیاد بخوری من خودم تجربش رو داشتم ودارم وقتی اینارو می خورم شیرم خیلی زیاد میشه
سعی کن روزای اول از خوردن حبوبات خودداری کنی ولی کم کم شروع کن به خوردنشون که معده بچه هم عادت کنه فقط بعد از خوردن عرق نعناع یا نبات داغ بخور تا نفخ از طریق شیر به بچه انتقال داده نشه
شیرینی جات هم خیلی اثر می کنه ولی بیشتر سعی کن از شیریناهای طبیعی استفاده کنی مثل عسل وخرما ومیوها های شیرین
بازم اگه سوالی بود در خدمتم گلک
۲۸-۱۰-۱۳۸۹, ۰۳:۱۵ عصر
یافتن سپاس نقل قول
1 کاربر از مامان سها به دلیل این ارسال سپاس کرده.
kazeroon

تبلیغات

Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
7
تاریخ عضویت:
تير ۱۳۹۰
مدال ها

اعتبار: 9


محل سکونت : کرج
ارسال: #6
RE: تغذیه مادر بعد از زایمان
سلام معصومه جان
من برای زیاد شدن شیرم از دکتر پسرم راهنمایی گرفتم ایشون خوردن عرق رازیانه به مقدار کم و سبزی پلو ماهی گندم وشاهدانه سیرابی ابمیوه زیاد رو پیشنهاد کرد و موثر هم بود
۳-۵-۱۳۹۰, ۱۲:۵۴ عصر
یافتن سپاس نقل قول


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  فهرست تاپیکهای موجود در زیر انجمن پس از زایمان و دوران شیر دهی رويا صادقي 0 402 ۱۳-۱۲-۱۳۹۲ ۰۱:۱۸ صبح
آخرین ارسال: رويا صادقي
  مشکلات (س ی ن ه ) در دوران شیردهی : pari 0 1,357 ۱۷-۵-۱۳۹۱ ۱۱:۴۶ صبح
آخرین ارسال: pari


ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد