خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

خانم ها برنامه غذاییتون برای ماه رمضان چیه؟

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
53
تاریخ عضویت:
شهريور ۱۳۹۱
مدال ها

اعتبار: 1


محل سکونت :
ارسال: #1
Daemons خانم ها برنامه غذاییتون برای ماه رمضان چیه؟
سلام امروز ناحار قورمه سبزی خوردم بعدازظهر حسابی تشنه شدم ، ماه رمضان سحری چی بخوریم که تشنه نشیم ! گشنه نشیم؟ هرکس ایده خوب داره بگه تا استفاده کنیم.
من فعلا نیستم ولی میام تا جوابها را ببینم
امضای ساری گلی
[تصویر:  20150209155321_image-26ab2f69b2503ded423...37c9-V.jpg]
۲۵-۳-۱۳۹۴, ۰۸:۳۱ عصر
یافتن سپاس نقل قول
1 کاربر از ساری گلی به دلیل این ارسال سپاس کرده.
aysoda_blue_69
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
211
تاریخ عضویت:
فروردين ۱۳۹۴
مدال ها

اعتبار: 2382


محل سکونت : تهروووون
ارسال: #2
RE: خانم ها برنامه غذاییتون برای ماه رمضان چیه؟
ما سحرها همیشه پلو خورش میخوریم منتها یه تجربه خوبی که من وهمسرم داریم اینه که بعداز خوردن سحری یک لیوان آب وآبلیموبدون شکر می خوریم .باعث میشه عطش نداشته باشید.حتما تجربه کنیدمفیده.
امضای ریحون گلی$
[تصویر:  20160626014901_--...jpg]
۲۵-۳-۱۳۹۴, ۰۹:۰۵ عصر
یافتن سپاس نقل قول
4 کاربر از ریحون گلی$ به دلیل این ارسال سپاس کرده.
azam1360, m0ntazer, ساری گلی, aysoda_blue_69
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
19
تاریخ عضویت:
بهمن ۱۳۹۳
مدال ها

اعتبار: 2


محل سکونت :
ارسال: #3
RE: خانم ها برنامه غذاییتون برای ماه رمضان چیه؟
دوست عزیز حکمت روزه به این هست که روزه دار گرسنگی و تشنگی رو درک کنه اگه گرسنه و تشنه نشیم چه فرقی با روزه نگرفتن داره؟؟؟؟!!!!
66666

به هر حال واضحه اگه غذای سحری خیلی چرب و شور نباشه کمتر گرسنه و تشنه میشیم3
۲۵-۳-۱۳۹۴, ۰۹:۲۶ عصر
یافتن سپاس نقل قول
2 کاربر از mojgan776 به دلیل این ارسال سپاس کرده.
ساری گلی, aysoda_blue_69
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
9
تاریخ عضویت:
مهر ۱۳۹۰
مدال ها

اعتبار: 0


محل سکونت :
ارسال: #4
RE: خانم ها برنامه غذاییتون برای ماه رمضان چیه؟
سلام به خانم گل های خوب و نازنین
تجربه خود خود خودم میگه بهتره آخرین چیزی که تو سحری خورده میشه مایعات باشه . بخصوص شربت خاکشیر یاشربتی که باتخم شربتی درست میشه .چون اونها قابلیت ذخیره و جذب آب رو دارن و بعد از مصرف آبی رو که جذب کردن بصورت تدریجی به بدن منتقل می کنن و این از تشنگی خودداری می کنه. چند روز قبل هم یه دکتر تغذیه توصیه می کرد که حتما تو وعده سحری از هندونه استفاده کنیم.959595757575
امضای سوسن جون
هركجا هستم ، باشم!
آسمان مال من است
پنجره ، فكر ، هوا ، عشق ، زمين مال من است . . . Heartshape2
۲۵-۳-۱۳۹۴, ۰۹:۳۵ عصر
یافتن سپاس نقل قول
5 کاربر از سوسن جون به دلیل این ارسال سپاس کرده.
azam1360, زهرا.ت, m0ntazer, ساری گلی, aysoda_blue_69
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
74
تاریخ عضویت:
بهمن ۱۳۹۱
مدال ها

اعتبار: 55


محل سکونت : ایران
ارسال: #5
RE: خانم ها برنامه غذاییتون برای ماه رمضان چیه؟
سوسن جون حالا من پارسال متضاد حرف شما شنیدم درباره هندونه تو تلوزین می گفت تو وعده افطار اشکالی نداره اما تو وعده سحری هندونه نخورید چون باعث می شه اب زیادی از شما(ببخشد)دفع بشه و این موجب گرسنگی می شه و این من امتحان کردم دیدم درست
امضای alale1
خدایا هیچ وقت به حال خودمون وامگذارمون31
۲۶-۳-۱۳۹۴, ۰۶:۳۸ صبح
وب سایت کاربر یافتن سپاس نقل قول
1 کاربر از alale1 به دلیل این ارسال سپاس کرده.
ساری گلی

تبلیغات

Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
412
تاریخ عضویت:
دی ۱۳۹۳
مدال ها

اعتبار: 2586


محل سکونت : کرمون خودمون
ارسال: #6
RE: خانم ها برنامه غذاییتون برای ماه رمضان چیه؟
ببینید یکی از اشتباهات رایج اینه که مردم خودشون در وعده سحری خفه می کنند که در روز گرسنگی و تشنگی نکشند5...درست نیست...شما در وعده سحری طبق نظر متخصصان سلامت میتونید حتی نون وپنیر و گردو البته در کنارش خرما استفاده کنید دروعده سحری بهتره میوه مصرف بشه ولی به قول دوست مون هندوانه بهتره بین افطار و سحری مصرف بشه اگر هم سحرهندوانه می خورید میزانش زیاد نباشه6...در ضمن توصیه می کنم برای سحرهای ماه مبارک تون از یکی از 5شربت( آبلیمو، خاکشیر با گلاب، تخم شربتی با گلاب یا عرق نعنا، شربت گلاب، شربت بیدمشک) البته کم شیرین!!!!!! استفاده کنید مخصوصا خاکشیر و تخم شربتی کمک زیادی به رفع عطش در روز می کند10
برای افطار هم متخصصها میگن بهتره افطار با خرما وچای کمرنگ...آبجوش یا شیر شروع کنید به هیچ وجه مایعات سرد را اول شروع نکنید زیرا به معده شوک وارد میشه...غذاهای چرب را در برنامه ماه مبارک تون حذف کنید...سرخ کردنی ها را کمتر مصرف کنید و در یک کلام از ماه مبارک رژیم سالم غذایی را برای بقیه زندگی تمرین کنید12 خلاصه وعده افطار را باید کم کم و در فرایند چند ساعته غذا و نوشیدنی را به بدن وارد کرد والا اذیت می شوید...میوه و اب را بعد از افطارتا سحر استفاده کنید...عی کنید در حین روزه تاجایی کاری ندارید بیرون نرید تا تشنه وگرسنه نشوید البته کارخیلی خوبه ولی برخی افراد در حین روزه اذیت میشن مخصوصا در شهرهای گرمی مث جنوب کشور...پیشاپیش قبول باشه و التماس دعا83
امضای مرضی سادات
[تصویر:  20160823172356_.jpg]
۲۶-۳-۱۳۹۴, ۰۷:۲۸ صبح
یافتن سپاس نقل قول
3 کاربر از مرضی سادات به دلیل این ارسال سپاس کرده.
yasamin zahra, ساری گلی, خانوم گل 67



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد