خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 15 رأی - میانگین امتیازات: 3.07
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

خوراكي عليه شكستگي

مدیر بازنشسته

****
وضعیت : غایب
ارسال‌ها:
5,174
تاریخ عضویت:
آبان ۱۳۹۰
مدال ها
مدال برنده مسابقه هنری

اعتبار: 10374


محل سکونت : ایران
ارسال: #1
خوراكي عليه شكستگي
دردسر شكستگي استخوان ران دردوران پيري بخصوص براي زنان كم نيست
اما ما یک خبر خوش تازه برای سالمندان داریم و آن این است که با اضافه کردن سویا به رژیم غذایی می توانید جلوی این شکستگی های شایع دوران پیری را بگیرید. این چیزی است که محققان سنگاپوری تاکید کرده اند.
آنها در بررسی خود که در مجله اپیدمیولوژی آمریکا منتشر شده متوجه شدند زنانی که مقدار متوسطی سویا در روز می خورند، 21 تا 36 درصد کمتر از سایرین دچار شکستگی های لگن می شوند. منظور از مقدار متوسط حدود 7/2 گرم پروتئین سویا و 8/5 میلیگرم در هر 1000 کالری ایزوفلاون سویا است.
البته دقت داشته باشید که مصرف سویا تنها به خانم ها کمک می کند و در آقایان تاثیری ندارد. این از خوش شانسی خانم ها نیست بلکه علت این تفاوت بر می گردد به پوکی استخوان ناشی از یائسگی و نبود هورمون های زنانه که در خانم های مسن شایع است والبته آقایان از این نوع پوکی استخوان در امانند! بد نیست بدانید پیش از این هم محققان چینی تاثیر سویا بر پیشگیری از شکستگی لگن را برسی کرده و به نتایج مشابهی رسیده بودند.
امضای mansore66
[تصویر:  20140407164734_946090_232018066979752_66...n-Copy.jpg]
۸-۱۲-۱۳۹۰, ۰۴:۴۶ عصر
یافتن سپاس نقل قول



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد