خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
Ads

close
Ads
امتیاز موضوع:
  • 44 رای - 2.91 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

خوراك اسفناج

ناظم خانوم گل

*******
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
1,772
تاریخ عضویت:
Jan 2011
مدال ها

اعتبار: 5,339


محل سکونت : ارومیه
ارسال: #1
خوراك اسفناج






مواد لازم :

اسفناج نیم کیلو

پیاز ۱ عدد متوسط

گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم

روغن زیتون ۳ ق غ

برنج ۲ ق غ

رب ۱ ق غ

رب فلفل ۱ ق م

نمک

طرز تهیه :

۱ : ابتدا اسفناج ها رو شسته و به ضخامت ۲ سانتی خرد میکنیم .

۲ : گوشت چرخ کرده و پیاز را در روغن زیتون سرخ میکنیم و بعد رب ها رو هم اضافه کرده و سرخ میکنیم .

۳ : اسفناج ها رو هم اضافه میکنیم و تا زمانی که اسفناج ها اب خود را پس بده و انموقع روش ۱ لیوان اب جوش میریزم و برنج ها رو توش میریزیم .

۴ : برنج که پخت غذای ما حاضر ( اگه برنج نپخته بود اب جوش رو کم کم علاوه میکنیم تا برنج بپزه )

میتونیم همینطور ساده یا با سس ماست وسیر سروش کنیم .


فایل‌های پیوست عکس(ها)
   
19-01-2011, 05:20 PM,
وب سایت کاربر یافتن نقل قول
خانوم گل هنرمند

****
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
321
تاریخ عضویت:
Oct 2011
مدال ها

اعتبار: 496


محل سکونت :
ارسال: #2
خوراک اسفناج ساده با ماست:
با این روش می تونین یه شام خوشمزه و بسیار ساده و پرخاصیت داشته باشیم:
مواد لازم:
اسفناج
پیاز
ماست

بعد از شستن اسفناج ها اونارو بدون آب تو یه قابلمه در بسته با حرارت کم می پزیم. آبش که کشیده شد تو ماهیتابه پیازو سرخ می کنیم و اسفناج ها رو بهش اضافه می کنیم با نمک و هم می زنیم یه کم که تفت دادیم آمادس. می کشیم تو ظرف و همراه با ماست و نون نوش جان می کنیم.
[عکس: 20120129081917_IMG_2147k.jpg]
29-01-2012, 10:49 AM,
یافتن نقل قول



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد