تبلیغات
Bia2Aroosi

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 4 رای - 2.25 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
خوراکی فوق‌العاده برای داشتن شکمی صاف
#1
تخم کتان؛ شاید با مصرف دانه‌های کتان دستیابی به شکمی صاف دیگر تنها یک رویا نباشد.

دانه کتان یک بسته مغذی و سرشار از “چربی غیر اشباع ” است که بیشتر از آنچه تصور می‌شود برای بدن مفید است.

چربی غیراشباع، برخلاف چربی‌های اشباع که چربی بد نیز نامیده شده و در هله هوله به وفور یافت می شود، نه تنها سطح کلسترول را پایین می‌آورد بلکه میزان چربی‌های بدن را نیز کاهش می‌دهد و مخصوصا با مصرف آن می‌توان شکمی صاف و خوش فرم داشت.

از سوی دیگر، مصرف این دانه به مشکل نفخ و یبوست کمک می‌کند و به دلیل دارا بودن فیبر زیاد سیستم هاضمه و فعالیت آن را تنظیم می‌کند.
بر این اساس توصیه می‌شود یک قاشق تخم کتان را به صبحانه و یا سالاد ناهار خود بیفزایید و در نهایت پیامد آن را در کاهش چربی‌های شکمی ببینید
خدايا دلم گرفته
پاسخ }


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  نکات ریز اما مهم برای داشتن تناسب اندام fa38 0 410 ۲۶-۰۹-۱۳۹۰, ۰۷:۱۶ ب.ظ
آخرین ارسال: fa38
Agt_login خانم ها جهت داشتن شکمی صاف pari 0 1,284 ۰۸-۰۷-۱۳۹۰, ۱۱:۰۱ ب.ظ
آخرین ارسال: pari
  خوراکی‌های فوق‌العاده برای خانم ها *sadaf* 0 1,564 ۱۳-۰۵-۱۳۹۰, ۱۰:۱۷ ب.ظ
آخرین ارسال: *sadaf*