خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
Ads

close
Ads
امتیاز موضوع:
  • 15 رای - 2.87 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

خوراک لوبیا سبز

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
481
تاریخ عضویت:
Jan 2011
مدال ها

اعتبار: 455


محل سکونت : مازندران وطن سبز...
ارسال: #1
خوراك لوبيا سبز
مواد لازم برای 3 نفر
لوبیا سبز= 400 گرم
گوشت خورشتی= 350 گرم
سیب زمینی= 4 عدد بزرگ
هویج= 4 عدد
رب گوجه فرنگی= 2 قاشق غذاخوری
پیاز= 1 عدد متوسط
زردچوبه و پودر فلفل سیاه و زعفران و نمک= به مقدار لازم

طرز تهیه
پیاز را خلالی کرده و سرخشان میکنیم و بعد از آن هم گوشت را اضافه کرده و کمی سرخش میکنیم و زردچوبه و فلفل سیاه را اضافه میکنیم و با مقداری آب میگذاریم نیم پز شود

لوبیا ها را شسته و به اندازه نصف بند انگشت خرد میکنیم و با کمی روغن تفتش میدهیم و به گوشتها اضافه کنید.

وقتی که لوبیاها نیم پز شدند، سیب زمینی و هویج را پوست گرفته و خردشان کرده،نه خیلی ریز نه خیلی درشت و سرخشان میکنیم و به گوشت و لوبیا ها اضافه کرده و بعد هم رب را اضافه کرده و کمی تفتش میدهیم و با نصف لیوان آب مخلوطش میکنیم و به گوشتها اضافه میکنیم و بهمراه زعفران میگذاریم تا بپزد.

نوش جان
[عکس: 20140821105335_a_khorak.jpg]
علت ویرایش اپلود عکس پیوستی
(آخرین تغییر در ارسال: 21-08-2014, 09:54 AM توسط mozhgan57.)
10-10-2011, 12:45 PM,
یافتن نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
481
تاریخ عضویت:
Jan 2011
مدال ها

اعتبار: 455


محل سکونت : مازندران وطن سبز...
ارسال: #2
RE: خوراك لوبيا سبز
اینبار با گوشت چرخ کرده درست کردم. Clap

موادش هم فقط پیاز و سیر و گوشت چرخ کرده و لوبیا و سیب زمینی بود .

[عکس: 20111217073844_08.jpg]
17-12-2011, 10:08 AM,
یافتن نقل قول
ناظم خانوم گل

*******
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
1,772
تاریخ عضویت:
Jan 2011
مدال ها

اعتبار: 5,339


محل سکونت : ارومیه
ارسال: #3
خوراک لوبیا سبز
[عکس: 97141.JPG]

مواد لازم :
لوبیا سبز تازه 1 کیلو
پیاز 2 عدد
سیر 3 حبه
فلفل سبز 2 عدد
گوجه فرنگی 1 عدد
رب 1 ق غ
نمک – فلفل – زردچوبه
روغن مایع نصف لیوان

طرز تهیه :
لوبیا سبز را ابپز میکنیم . در یک ابکش ریخته میزاریم تا هم سرد بشه هم تمام ابش بره .
پیاز رو تفت میدیم . فلفل خرد شده وسیر رنده شده را هم اضافه کرده و تفت میدیم .
گوجه فرنگی رنده شده را اضافه میکنیم و تفت میدیم تا کاملا اب گوجه کشیده بشه .ادویه ها را اضافه کرده هم میزنیم .
لوبیا سبز را اضافه کرده و نیم ساعت با حرارت متوسط ، گهگاه هم زده و اجازه میدیم تا سرخ بشه .
با سیر و ماست واقعا عالی میشه .

دستور اختصاصی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد
(آخرین تغییر در ارسال: 29-01-2013, 03:49 AM توسط sima.)
29-01-2013, 03:48 AM,
وب سایت کاربر یافتن نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
305
تاریخ عضویت:
Aug 2011
مدال ها

اعتبار: 732


محل سکونت :
ارسال: #4
RE: خوراک لوبیا سبز
لوبیا ها رو بند انگشتی خرد میکنیم و پس از آب پز کردن با پیاز تفت داده شده و لیمو عمانی و گوجه فرنگی خرد شده مخلوط کرده و با رب گوجه و کمی ادویه و فلفل مزه دار میکنیم و روی حرارت گذاشته تا آبش کاملا کشیده شود و خوشمزه شودYum2 Yum2 Yum2 Yum2
با سیب زمینی سرخ شده سر میکنیم


[عکس: 20130809233709_IMG_3713_resize.JPG]
09-08-2013, 10:40 PM,
وب سایت کاربر یافتن نقل قول
خانوم گل کدبانو

****
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
905
تاریخ عضویت:
Dec 2012
مدال ها

اعتبار: 5,222


محل سکونت : تهران
ارسال: #5
RE: خوراک لوبیا سبز
لوبیا سبز
گوجه فرنگی
هویج
سیب زمینی
نخود سبز
پیاز
گوشت چرخکرده
ادویه
توی قابلمه آب و کمی نمک و فلفل میریزم وقتی جوش اومد همه مواد رو که خرد کردم بهش اضافه میکنم(لوبیا ها از قبل بخار پز شدن) بعد گوشت چرخ کرده رو که با پیاز و کمی نمک و فلفل زیاد ورز دادم مثل کوفته قلقلی می کنم میندازم تو آب وقتی هویج و سیب زمینی پخت و غذا جا افتاد سرو میکنم.
این غذا چون روغن نداره رژیمیهangelic

[عکس: 20130908163443_82.jpg]

خیلی خوشمزه است منکه عاشقشمYum2Yum2Yum2Yum2
08-09-2013, 03:53 PM,
یافتن نقل قول

تبلیغات

Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
322
تاریخ عضویت:
May 2012
مدال ها

اعتبار: 633


محل سکونت : ایران زمین
ارسال: #6
RE: خوراك لوبيا سبز
اینم از خوراک من Veiledsmile2
[عکس: 20130908191259_.jpg]
08-09-2013, 06:13 PM,
یافتن نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
197
تاریخ عضویت:
Apr 2014
مدال ها

اعتبار: 260


محل سکونت : بروجرد
ارسال: #7
RE: خوراک لوبیا سبز
با دستور پرزا جون با گوشت تیکه
[عکس: 20140611185514_IMG_3728.jpg]:yumi:
11-06-2014, 06:01 PM,
یافتن نقل قول
خانوم گل کدبانو

****
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
905
تاریخ عضویت:
Dec 2012
مدال ها

اعتبار: 5,222


محل سکونت : تهران
ارسال: #8
RE: خوراک لوبیا سبز
این دفعه با گوشت قیمه ای و قارچ
Yum2Yum2Yum2Yum2Yum2Yum2

[عکس: 20140614235539_Namber4606.jpg]
لوبیا سبزم داشتا نمیدونم چرا پیدا نیستDunnof
(آخرین تغییر در ارسال: 14-06-2014, 11:07 PM توسط parza.)
14-06-2014, 11:05 PM,
یافتن نقل قول
مدیریار خانوم گل

****
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
2,047
تاریخ عضویت:
Nov 2012
مدال ها

اعتبار: 11,888


محل سکونت :
ارسال: #9
RE: خوراک لوبیا سبز
[عکس: 20140624195955_IMG_0208.JPG]
لوبیا سبز+مرغ+هویج+گوجه فرنگی+پیاز+رب و ادویهYum2Yum2Yum2
24-06-2014, 07:01 PM,
یافتن نقل قول
مدیریار خانوم گل

****
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
2,047
تاریخ عضویت:
Nov 2012
مدال ها

اعتبار: 11,888


محل سکونت :
ارسال: #10
RE: خوراک لوبیا سبز
[عکس: 20140723233516_File0001571.JPG]
[عکس: 20140723233656_File0001572.JPG]:yumi:

لوبیا سبز+لوبیا چیتی <خیس کرده از قبل>+هویج+گوشت تکه ایی+ سیب زمینی+پیاز داغ+رب گوجه فرنگی+لیمو عمانی/+ادویه و نمک
(آخرین تغییر در ارسال: 23-07-2014, 10:39 PM توسط مهرناز مامانی.)
23-07-2014, 10:37 PM,
یافتن نقل قول

تبلیغات

Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  خوراک لوبیا قرمز sima 4 4,604 21-12-2016, 03:53 PM
آخرین ارسال: sowgol
  خوراک لوبیا چیتی (لوبیا پخته) Galaxy 36 11,717 25-07-2016, 06:41 PM
آخرین ارسال: mahsan3
  خوراک لوبیا چیتی تازه Galaxy 0 1,987 01-08-2012, 05:11 PM
آخرین ارسال: Galaxy


ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد