خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
Ads

close
Ads
امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

درمان یبوست

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
22
تاریخ عضویت:
Feb 2015
مدال ها

اعتبار: 3


محل سکونت :
ارسال: #1
درمان یبوست
با سلام
دوستان لطفا یه راهی برای درمان یبوست بگید.
لطفا به جز خوردن آلو بگید چون من خارج از کشور زندگی می کنم،اینجا آلو خیلی کم و گرونه.
ممنون
02-06-2015, 07:20 AM,
یافتن نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
515
تاریخ عضویت:
Sep 2013
مدال ها

اعتبار: 2,302


محل سکونت : مشهد
ارسال: #2
RE: درمان یبوست
عزیزم من از تی وی شنیدم که صبح ناشتا اب ولرم بخوری خوبه.نمیدونم عسل هم داخلش داشت یا نه10
امتحان کن امیدوارم جواب بده83
02-06-2015, 08:28 AM,
یافتن نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
515
تاریخ عضویت:
Sep 2013
مدال ها

اعتبار: 2,302


محل سکونت : مشهد
ارسال: #3
RE: درمان یبوست
استفاده از غذاهای پر الیاف باید بخش عمده ای از رژیم روزانه ت باشه.میوه ها و سبزیجات منبع مهم الیاف ن.همچنین غلات کامل و نان کامل.
نوشیدن مایعات کافی در طول روز.بهترین مایع اب هست.شیر ممکنه یبوست رو افزایش بده
02-06-2015, 08:40 AM,
یافتن نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
12
تاریخ عضویت:
Jan 2015
مدال ها

اعتبار: 1


محل سکونت :
ارسال: #4
RE: درمان یبوست
سلام سونيا جان
من صبح ناشتا يک ليوان آب ولرم با کمي آبليمو ميخورم برام خيلي موثر واقع شد . خوردن کاهو و مغز ساقه کرفس و سوپ جو را فراموش نکن. اين که ميگن يبوست مادر تمام بيماريهاست واقعا درست است .734949
من خودم اينقدر مشکلم حاد بود که رفتم پيش فوق تخصص دستگاه گوارش گفت خانم مشکلت با خوردن آب کافي در روز و نخوردنماست ، برنج و ماکاروني و سيب زميني و موز و سيب حل ميشه برو نانوايي سبوس بخر با غذات مصرف کن روي خوردن مايعات خيلي تاکيد داشت به جز چاي ،تقريبا يکسالي هست دارم رعايت ميکنم خيلي خيلي بهتر شدم .
(آخرین تغییر در ارسال: 02-06-2015, 08:49 AM توسط مهلا گلي.)
02-06-2015, 08:44 AM,
یافتن نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
28
تاریخ عضویت:
Oct 2013
مدال ها

اعتبار: 11


محل سکونت : زمین خدا
ارسال: #5
RE: درمان یبوست
گلم خوردن اب صبح ناشتا نیم ساعت قبل صبحانه معجزه میکنه.بهتره ابش درحد دمای محیط باشه.میوه ها بخصوص اگه مقدور باشه برات هلو .الو.انجیر.ازگیل عالین.من خودم امتحان کردم جواب داد.
02-06-2015, 11:21 AM,
یافتن نقل قول

تبلیغات

Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
45
تاریخ عضویت:
Oct 2012
مدال ها

اعتبار: 231


محل سکونت :
ارسال: #6
RE: درمان یبوست
سلاام...
اوقات ب کام...
برای رفع یبوست یکی از روشهای زیر رو امتحان کنین:
1. خیس کردن انجیر و خوردن انجیر خیس شده با مخلوط آب ولرم صبح ناشتا...
2. استفاده از گل محمدی خشک شده و پودر شده، در آب ولرم بریزین و صبح ناشتا بخورین...
3. نوشیدن آی کافی هم دما با محیط یا ولرم و ورزش کردن، ب خصوص راه رفتن تند ب طور مرتب و روزانه حداقل نیم ساعت در روز...
4. ا قاشق روغن، ترجیحا روغن زیتون ب همراه یک قاشق آب لیموی طبیعی...
5. خوردن آب ولرم ب صورت ناشتا بدون عسل و یا با کمی عسل...
6. خوردن آب ولرم ب همراه خاکشیر صبح ناشتا یا نیم ساعت قبل از هر وعده غذا...
7. استفاده از میوه جات و سبزیجات در طول روز...
8. عادت دادن بدن ب دفع مواد زاید، منظور تنظیم ساعت بیولوژیک بدن، ب این صورت ک در طول روز یک ساعت مشخص برای دفع مواد زاید در نظر بگیرین و در اون ساعت حتما ب توالت برین!...حتی اگه احساس دفع ندارین...
9. خوردن کشمش های دانه دار به شرط آن ک دانه ها را ب خوبی بجوین، ترجیحا یک ساعت بعد از هر وعده غذایی ب اندازه ی یه مشت...
با همه ی این ها بهترین و موثرترین و کم هزینه ترین روش ورزش، تحرک و خوردن حداقل 8 لیوان آب هم دما با محیط یا ولرم هستش...
سلاامت و شاد باشین...27278383
02-06-2015, 04:25 PM,
یافتن نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
188
تاریخ عضویت:
Jun 2012
مدال ها

اعتبار: 196


محل سکونت : خاک دامن گیر
ارسال: #7
RE: درمان یبوست
بچه ها جون چنتا عادت روزمره زندگی هم هست که یبوست رو افزایش میده:
مثل 1-صبح ها دیر بیدار شدن از خواب، ا این کار معده و روده دیرتر به کار میوفتن و احتمال یبوست بالا میره
2-زیاد خوابیدن و زیاد یکجا نشستن و فعالیت نداشتن
3-استفاده زیاد از حد فست فودها
و 4- به موقع دستشویی رفتن و به تاخیر ننداختن
امیدوارم مفید واقع بشه83
05-06-2015, 03:06 PM,
یافتن نقل قول



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد