تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
دیدن وبوییدن هم برای چاق ها ممنوع شد
#1
موفق ترین افراد در کاهش وزن افرادی هستند که تا حد ممکن از دیدن-بوییدن وحتی فکر کردن به غذاهای خوشمزه دوری می کنند.به تازگی دانشمندان یکی از راز های موفقیت در امر کاهش وزن را کشف کرده اند وان هم اجتناب از محرک هایی است که باعث تحریک اشتها می شود به اعتقاد انها اگر فرد تصمیم دارد که وزن خود را کاهش دهد باید تا حد ممکن از مواد غذایی مضر دوری کند وهرگز انها را در معرض دید خود قرار ندهد.نکته جالب این است که حتی برنامه هاوکتابهای اشپزی وتبلیغات باعث تحریک اشتها شده وفرد را به غذا خوردن تشویق میکند.
هر انسان معمولا یک نقطه ضعف اصلی در کنترل اشتها دارد که اگر ان را شناسایی کند تاثیر بسزایی در امر کاهش وزن ورژیمشان خواهد داشت.همچنین افرادی که در معرض دید خود مقدار فراوانی میوه وسبزیجات میگذارند در امر کاهش وزن موفق ترند.
پاسخ }