تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 9 رای - 3 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
روي سمت جب بدن بخوابيد تا شادتر باشيد
#1
همه افراد به دنبال این هستند تا نكته كلیدی برای داشتن زندگی شادتر را پیدا كنند. یكی از كارهایی را كه برای داشتن زندگی شادتر و آرامتر میتوان انجام داد این است كه بر روی سمت چپ بدن خوابید.



به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، محققان به تازگی دریافتهاند افرادی كه روی سمت چپ بدنشان میخوابند شادتر هستند و نسبت به زندگی نگاه مثبتتری دارند كه باعث میشود زندگی شادتر و كم استرسی را تجربه كنند.

بر اساس این مطالعه افرادی كه روی سمت چپ بدن خود میخوابند نسبت به افرادی كه در سمت راست میخوابند نگاه روشنتری به زندگی دارند.

به گزارش ایسنا به نقل از ایندین اكسپرس، محققان همچنین دریافتهاند افرادی كه در سمت چپ بدن خود میخوابند راحتتر میتوانند از فشارهای روانی سنگین مثل استرس بكاهند و در مواقع بحرانی آرامتر هستند و اعتماد به نفس بیشتری دارند.


[عکس: 20140316174952_1017704_627334297340215_966572318_n.jpg]
پاسخ }