تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 16 رای - 3.06 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
رژیم غذایی برای جوان ماندن پوست
#1
رژیم غذایی معمولا افراد را به یاد لاغری و تناسب اندام می اندازد اما جالب است بدانید که برنامه غذایی نقش موثری در داشتن پوستی سالم-زیبا و شفاف دارد.
بطور طبیعی با بالا رفتن سن لایه زاینده پوست نازکتر میشود و پوست چین و چروک پیدا میکند و لکه های متعددی روی آن بوجود می اید.غدد سباسه که وظیفه چرب نگه داشتن پوست را برعهده دارند کم کارتر میشوند و پوست خشک میشود.
نازک شدن عروق پوست که تغذیه آنرا برعهده دارند و یا گرفتگی آنها بدلیل بالا رفتن سن هم آخرین علت بی طراوت بودن پوست است و پوست پس از مدتی شکننده و بدرنگ میشود.
هرچند باید تا قبل از بروز چنین علائمی مراقبت لازم را از پوست خود انجام دهید اما بهرحال هرزمان بتوانید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید ممکن است بشود پیری پوست را تا چند صباحی به عقب بیندازید.
مواد زیر بهترین مواد غذایی برای به تعویق انداختن پیری و چروکیدگی پوست است بنابراین بهتر است مصرف مواد غذایی زیر را در برنامه تان فراموش نکنید:

1- روزغن زیتون خالص
2- کاکائو ( خصوصا شکلات تلخ خالص که مصرف آن برای خانمها بخصوص در دوران عادت ماهیانه توصیه میشود و همچنین یک چربی سوز محسوب میگردد.)
3- گردو
4- بادام
5- تخم مرغ
6- سویا
7- سیب
8- توت فرنگی
9- گوجه فرنگی
10- کاهو
فرمان دادم تا بدنم را بدون تابوت و مومیایی به خاک سپارند تا اجزای بدنم ذرات خاک ایران را تشکیل دهد.

کوروش کبیر
پاسخ }


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
Restart-1 روش های غلط درباره رژیم غذایی tannaz.m 2 492 ۱۸-۱۰-۱۳۹۱, ۰۷:۰۷ ب.ظ
آخرین ارسال: zahraieman
  جایگزین نمک در رژیم غذایی sh61ha 2 1,349 ۰۶-۰۴-۱۳۹۱, ۰۹:۳۹ ب.ظ
آخرین ارسال: sh61ha
  تاثیر رژیم غذایی در خوش اخلاقی یا بد اخلاقیمان نرگس بانو 0 510 ۲۵-۱۲-۱۳۹۰, ۰۳:۱۳ ق.ظ
آخرین ارسال: نرگس بانو
  بهترین رژیم غذایی در روزهای سرد *HELIA* 0 534 ۱۲-۱۰-۱۳۹۰, ۱۱:۴۰ ب.ظ
آخرین ارسال: *HELIA*
Agt_login رژیم غذایی چاقی شکمی mis gold 0 682 ۱۱-۱۰-۱۳۹۰, ۰۳:۳۵ ب.ظ
آخرین ارسال: mis gold
  رژیم غذایی دکتر اندروویل fa38 0 789 ۲۵-۰۹-۱۳۹۰, ۱۱:۰۴ ب.ظ
آخرین ارسال: fa38
  ده باور غلط درباره رژیم غذایی fa38 0 636 ۱۲-۰۹-۱۳۹۰, ۱۲:۲۹ ق.ظ
آخرین ارسال: fa38
  رژیم غذایی و کاهش وزن فاطمه- 0 571 ۱۰-۰۸-۱۳۹۰, ۰۶:۴۶ ق.ظ
آخرین ارسال: فاطمه-