تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 10 رای - 2.4 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
سالاد روس
#1
سالاد روس

مواد لازم:

2لیوان سیب زمینی پخته و خرد شده

1 لیوان نخود سبز پخته

یک دوم لیوان لبو یا هویج پخته و خرد شده

1 لیوان کالباس خرد شده یا 1 قوطی تن ماهی

یک دوم لیوان سبزی خرد شده( نعناع، جعفری و ترخون)

یک دوم لیوان خیارشور

3 تا 4 قاشق غذا خوری سرکه

یک دوم شیشه سس280 گرمی سس مایونز

به مقدار کافی نمک و فلفل

طرز تهیه:
سیب زمینی پخته را با نخود سبز پخته، لبو یا هویج پخته ( در تابستان بجای لبو از هویج می توان استفاده کرد) و کالباس یا تن ماهی بدون روغن مخلوط می کنیم.سس مایونز را با سرکه، نمک، فلفل و سبزیجات خرد شده و خیار شور مخلوط می کنیم . مواد قبلی را داخل سس ریخته و بهم می زنیم سالاد را در یک ظرف ریخته و می توان روی آن را با گوجه فرنگی و خیار شور و کالباس حلقه شده تزئین کرد. لازم به یادآوری است که می توان به جای ترخون ونعنای تازه، از خشک شده آنها استفاده کرد. سیب زمینی را هم بدون آب و با ریختن مقداری نمک به ته ظرف می توان پخت.
نکات تغذیه ای
این سالاد منبع مناسبی از پروتئین است. اگر از تن ماهی در تهیه آن استفاده شود، به دلیل موجود بودن چربی غیر اشباع امگا 3 در تن ماهی، برای، پیشگیری از بیماریهای قلبی بسیار مفید است همچنین به دلیل رنگ متنوع مواد تشکیل دهنده سالاد و تهیه آن بصورت سرد، برای کودکان غذایی جذاب و خوشایند خواهد بود.

این سالاد دارای 2160 کالری انرژی می باشد. اگر 6 نفر آن را میل کنند، بطور متوسط سهم هر فرد از انرژی 360 کالری می باشد.
[عکس: tNnap4.png]

خداوندا ؛
آرامشي عطا كن تا بپذيرم آنچه را كه نميتوانم تغيير دهم.
شهامتي ده كه تغيير دهم آنچه را كه ميتوانم.
و دانشي كه تفاوت اين دو را بدانم...
پاسخ }
#2



[عکس: 98997.jpg]

مواد لازم :
سیب زمینی 4 عدد
هویج 2 عدد
نخود فرنگی 1 لیوا
خیار شور 4-5 عدد
نمک – شوید – مایونز –پیازچه
طرز تهیه :
سیب زمینی و هویج ها رو نگینی خرد کرده و ابپز میکنیم . خیارشور نگینی خرد شده –پیازچه – شوید – نخود فرنگی را اضافه کرده و با هم مخلوط میکنیم . نمک و مایونز و فلفل را با هم مخلوط کرده روی سبزیجاتمون میریزیم . وبا قاشق هم میزنیم .

[عکس: 98996.jpg]
پدرم دیده به سویت نگران است هنوز
غم نا دیدن تو بار گران است هنوز
آنقدر مهر و وفا بر همگان کردی تو
نام نیکت همه جا ورد زبان است هنوز
پاسخ }
#3
[عکس: 20130122234903_8251-ruska-salata_zoom.jpg]

مواد لازم:
5 عدد سیب زمینی پخته
1 عدد هویج پخته
1 عدد سینه مرغ آبپز
200 گرم ژامبون
200 گرم خیار شور
100 نخود فرنگی پخته
1 قاشق چای خوری خردل
400 گرم سس مایونز
1 لیتر ماست
3 قاشق پودر ژلاتین
کمی آب
مقدار کمی نمک


روش تهیه:
سینه مزغ،ژامبون و هویج و سیب زمینی و خیار شور رو مکعبی ریز برش بزنین
سس مایونز و ماست و نمکرو با هم مخلوط کنین
پودر ژلاتین رو در کمی آب سرد بپاشین و بذارین حالت اسفنجی بگیره بعد روی حرارت بخار کتری ذوبش کنین و به سس اضافه و مخلوط کنین
حالا همه مواد رو تریب کنین و توی یه قالب چرب شده بریزین وبذارین تو یخچال تا خودشو بگیره



دستور اختصاصی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد
[عکس: clocklandscape.php?img=03&bn=Gisoo&gn=Ad...&d=19&ad=1]
پاسخ }
#4
اینم یه دستور دیگه واسه سالاد روس
(Russian Olivier salad)Yum2
[عکس: 20130410103608_Russian-Olivier-Salad-copy1.jpg]

دستور اختصاصی خانوم گل
هرگونه کپی برداری پیگرد قانونی دارد
پاسخ }
گوناگون از وب
loading...
#5
[عکس: 20130809161629_.jpg]
اینم سالاد من بدون سس گذاشتم که هرکی هر چقدر خواست بزنه
83 فقط خدا می داند و بس
پاسخ }
#6
سلام دوستان
باعرض پوزش من اسم اين سالادو نميدونم اما اوني كه بهم ياد داد گفت سالاد روس
بازم شرمنده جاي ديگه نميدونستم واسش بزارم اما خيلي خوشمزه هست من كه عاشقشم


فایل‌های پیوست عکس(ها)
   
Flowerysmileممكن است گاهي گريه كنم اما هيچ گاه درتنهايي گريه نمي كنم
خداوند اينجاست
اشك هاي مرا پاك ميكند.......چون
قلب من خانه ي خداست
پاسخ }
#7
Yum2[عکس: 20131008073712_IMG_0937.JPG]
[عکس: 3nwUp4.png]
پاسخ }
#8
من از دستور1368Sheri استفاده کردم
سالاد خوشمزه ای بود ممنون


[عکس: 20131020103830_161120111327.jpg]
[عکس: countdown.php?h=250&w=160&imgid=28&bride...=06&day=25]
پاسخ }
گوناگون از وب
loading...
#9
[عکس: 20131028112519_2222222222222222222222222.jpg]
[عکس: 20131028112553_111111111111111111111111111.jpg]
Yum2Yum2Yum2

به درخت نگاه کن...

قبل از اینکه شاخه هایش زیبایی نور را لمس کند

ریشه هایش تاریکی را لمس کرده...

گاه برای رسیدن به نور،باید از تاریکی ها گذر کرد...
پاسخ }
#10
خیلی خوشمزه بودYum2

[عکس: 20140212214609_20140212_084741.jpg]
[b]
زندگی کوتاهتر ازآن است که به خصومت بگذرد
و قلب ها گرامی تر از آنند که بشکنند
آنچه از روزگار به دست می آید با خنده نمی ماند
و آنچه از دست برود باگریه جبران نمی شود
فردا خورشید طلوع خواهد کرد حتی اگر ما نباشیم
[/b]
پاسخ }


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  ايده تزيين سالاد الويه و سالاد ماکارونی و سالاد میموسا sima 250 338,524 ۱۱-۰۳-۱۳۹۶, ۰۸:۲۲ ب.ظ
آخرین ارسال: nazgitta