خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 43 رأی - میانگین امتیازات: 3.67
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

سالاد سبزیجات بخارپز

مدیریت کل

*******
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
13,306
تاریخ عضویت:
دی ۱۳۸۹
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزی

اعتبار: 23861


محل سکونت : Persia
ارسال: #1
سالاد سبزیجات بخارپز
مواد لازم :

لوبیا سبز خلال شده یک پیمانه

هویج خلال شده یک پیمانه

کنسرو ذرت نصف پیمانه

نخود فرنگی نصف پیمانه

کرفس خرد شده نصف پیمانه

باقلا پوست شده وخلال شده نصف پیمانه

کلم بروکلی یک پیمانه خرد شده



طرز تهیه :

ابتدا تمام مواد را غیر از کلم بروکلی بخار پز می کنیم وکلم

بروکلی را جدا در ظرفی با مقداری نمک می جوشانیم .سپس

مواد بخار پز شده را با ساقه های بروکلی آب پز شده مخلوط

می کنیم و در ظرف سرو می کنیم .
امضای Galaxy
[تصویر:  clocklandscape.php?img=03&bn=Gisoo&a...9&ad=1]
۳-۵-۱۳۹۰, ۰۱:۲۹ عصر
یافتن سپاس نقل قول
2 کاربر از Galaxy به دلیل این ارسال سپاس کرده.
vidia, negin.s
مدیریت انجمن

******
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
2,166
تاریخ عضویت:
اسفند ۱۳۹۰
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه هنریمدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه هنریمدال برنده مسابقه هنریمدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه هنری

اعتبار: 9998


محل سکونت : ایــ رشت ــران
ارسال: #2
RE: سالاد سبزیجات بخارپز
[تصویر:  20130519053617_salad.jpg]
مواد لازم:
2 فنجان کلم بروکلی
2 فنجان گل کلم
2 فنجان هویج
1/2 فنجان روغن زیتون
2 قاشق غذاخوری سرکه
3 حبه سیر،خرد کرده
1 قاشق چایخوری ریحان خشک شده
1 قاشق چایخوری پونه خشک
1/2 قاشق چایخوری نمک
1/4 قاشق چایخوری فلفل تازه

سبزیجات رو بخار پز کنین (مدت 20 دقیقه کافیه) سپس همراه بقیه ی مواد مخلوط کنین و توی یخچال بزارین و سرد سرو کنین.










[تصویر:  20130519054538_pic7LJ75U.jpg]
مواد لازم:
1/3 فنجان کلم بروکلی
2عدد هویج
1/4 فنجان لوبیا سبز
1/4 فنجان کدو سبز
50 گرم فلفل دلمه ای قرمز یا زرد

داخل قابلمه ای آب بریزین و با حرارت بالا بزارین تا جوش بیاد
سپس همه ی سبزیجات رو همراه نمک و سیر و بزارین تا بپزه (اما له نشه)
بعد از اینکه خنک شد داخل ظرف مورد نظر بریزین و سرو کنین.



دستور اختصاصی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد
امضای negin.s
[تصویر:  countdown.php?width=500&height=1...rried%20in]
Insta Id: negin.sanatkar
۲۹-۲-۱۳۹۲, ۰۷:۱۶ صبح
یافتن سپاس نقل قول
7 کاربر از negin.s به دلیل این ارسال سپاس کرده.
قاصدک اسمانی, پری سان61, 162, 1368Sheri, ladybird68, سمیه گلبانو, maryamamini


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  تزیین سالاد فصل و سالاد سبزیجات ( 2 ) McQueen 257 81,880 ۲۸-۸-۱۳۹۵ ۱۰:۳۱ عصر
آخرین ارسال: mahsan3
  ايده تزيين سالاد الويه و سالاد ماکارونی و سالاد میموسا sima 249 318,639 ۱۹-۵-۱۳۹۵ ۰۲:۱۷ عصر
آخرین ارسال: آشپزی صدف
  تزئین سالاد فصل و سالاد سبزیجات yas.mina 299 324,889 ۲-۶-۱۳۹۳ ۰۹:۵۳ صبح
آخرین ارسال: niloofar00


ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد