تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
سوپ اسفناج
#1
اسفناج با ساقه نیم کیلو
پیاز 1 عدد متوسط
سیر 3 حبه
آرد 2 قاشق سوپخوری
ماست 2 قاشق سوپ خوری
سیب زمینی 1 عدد
هویج 1 عدد متوسط
اب گوشت 2 پیمانه
کره 200 گرم
نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه:

پیاز را ریز خرد کرده و کمی تفت دهید سیر را نیز ریز خرد کرده اضافه میکنیم تا نرم شود اسفناج خرد شده و شسته شده را به همراه هویج و سیب زمینی میریزیم و در انرا میگذاریم تا بخار شود
سپس نیمی از اب گوشت (که میتونین از عصاره گوشت استفاده کنین) به ان اضافه میکنیم و در حخلوط کن میریزیم تا کاملا صاف شود
سپس همراه نیم دیگر اب گوشت میگذاریم تا بجوشد ارد و ماست را خوب زده و به مواد اضافه میکنیم و در اخر نمک و فلفل را اضافه میکنیم

دستور اختصاصی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد


[عکس: 20140704135458_Yeast-Free-Creamy-Spinach...24x768.jpg]
[عکس: 20160113155119_527653_10151209584396838_...8007_n.jpg]
پاسخ }