خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
Ads

close
Ads
امتیاز موضوع:
  • 14 رای - 3.29 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

سوپ سبزیجات خام گیاهی

مدیریت کل

*******
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
13,439
تاریخ عضویت:
Jan 2011
مدال ها

اعتبار: 24,048


محل سکونت : Persia
ارسال: #1
سوپ سبزیجات خام گیاهی


مواد لازم برای تهیه سوپ سبزیجات خام گیاهی:
۱ فنجان – آب
۱ عدد – کدوی بزرگ، خرد شده
۲ عدد – گوجه فرنگی متوسط
۳ ساقه – کرفس، خرد شده
۲ فنجان – هویج، خرد شده
۲ عدد – خرما، بدون هسته
۱ حبه – سیر
۱ تا ۲ قاشق چای خوری – نمک هیمالیا (نمک دریا)
۱ قاشق غذا خوری – پودر پیاز
نصف قاشق چای خوری – فلفل سیاه
نصف فنجان – روغن کتان یا روغن زیتون

طرز تهیه سوپ سبزیجات خام گیاهی:
تمام مواد به جز روغن را با سرعت بالا در مخلوط کن، باهم مخلوط نمائید تا زمانی که واقعا حالت خامه ای پیدا کند (تقریبا یک دقیقه مخلوط کنید).
سپس، درحالیکه مخلوط روی سرعت پایین روشن است، روغن را اضافه کنید. مخلوط کردن را برای یک دقیقه دیگر یا بیشتر ادامه دهید.
این کار سوپ را کمی گرم می کند. نوش جان!
به این غذا می توانید در صورت تمایل نصف قاشق چای خوری گشنیز و نصف قاشق چای خوری ادویه کدو تنبل اضافه نمائید.
[عکس: 20120509133951_4.jpg]
09-05-2012, 03:10 PM,
یافتن نقل قول



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد