خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 14 رأی - میانگین امتیازات: 3.29
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

سوپ سبزیجات خام گیاهی

مدیریت کل

*******
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
13,306
تاریخ عضویت:
دی ۱۳۸۹
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزی

اعتبار: 23861


محل سکونت : Persia
ارسال: #1
سوپ سبزیجات خام گیاهی
مواد لازم برای تهیه سوپ سبزیجات خام گیاهی:
۱ فنجان – آب
۱ عدد – کدوی بزرگ، خرد شده
۲ عدد – گوجه فرنگی متوسط
۳ ساقه – کرفس، خرد شده
۲ فنجان – هویج، خرد شده
۲ عدد – خرما، بدون هسته
۱ حبه – سیر
۱ تا ۲ قاشق چای خوری – نمک هیمالیا (نمک دریا)
۱ قاشق غذا خوری – پودر پیاز
نصف قاشق چای خوری – فلفل سیاه
نصف فنجان – روغن کتان یا روغن زیتون

طرز تهیه سوپ سبزیجات خام گیاهی:
تمام مواد به جز روغن را با سرعت بالا در مخلوط کن، باهم مخلوط نمائید تا زمانی که واقعا حالت خامه ای پیدا کند (تقریبا یک دقیقه مخلوط کنید).
سپس، درحالیکه مخلوط روی سرعت پایین روشن است، روغن را اضافه کنید. مخلوط کردن را برای یک دقیقه دیگر یا بیشتر ادامه دهید.
این کار سوپ را کمی گرم می کند. نوش جان!
به این غذا می توانید در صورت تمایل نصف قاشق چای خوری گشنیز و نصف قاشق چای خوری ادویه کدو تنبل اضافه نمائید.
[تصویر:  20120509133951_4.jpg]
امضای Galaxy
[تصویر:  clocklandscape.php?img=03&bn=Gisoo&a...9&ad=1]
۲۰-۲-۱۳۹۱, ۰۳:۱۰ عصر
یافتن سپاس نقل قول
1 کاربر از Galaxy به دلیل این ارسال سپاس کرده.
sima



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد