خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 38 رأی - میانگین امتیازات: 2.89
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

سوپ های ساده براي كاهش وزن

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
212
تاریخ عضویت:
دی ۱۳۸۹
مدال ها

اعتبار: 555


محل سکونت : تهران
ارسال: #1
سوپ های ساده براي كاهش وزن
سوپ چربی سوز

این رژیم غذایی در مورد بیماران قلبی یا کسانی که عمل جراحی دارند توصیه میشود و خوشبختانه برعکس برخی رژیمهای لاغری هیچ ریسکی در بر نخواهد داشت.این سوپ علاوه بر سوزاندن چربیهای اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی میشود.

مواد لازم

4 لیتر آب
4 عدد پیاز درشت خرد شده
4 حبه سیر له شده
4 هویج خرد شده نگینی
4 عدد کدو سبز خرد شده نگینی
200 گرم گل کلم خرد شده
2 عدد فلفل دلمه ایی خردشده
2 شاخه کرفس ریز شده
6 عدد گوجه پوست گرفته
2 قطعه عصاره آب مرغ یا یک لیوان آب مرغ بدون روغن

طرز تهیه

موادرا داخل قابلمه ریخته نمک- فلفل و پودر کاری به دلخواه اضافه کنید.سپس در طرف را بسته تا مواد حدودا 15 دقیقه بخوبی پخته و نرم شوند. بهتر است از له شدن مواد جلوگیری شود تا ویتامین سبزیجات حفظ شود.هربار که احساس گرسنگی کردید از این سوپ میل نمایید.
خاصیت این سوپ باعث میشود که با هربار مصرف لاغرتر شوید.
امضای aida1352
فرمان دادم تا بدنم را بدون تابوت و مومیایی به خاک سپارند تا اجزای بدنم ذرات خاک ایران را تشکیل دهد.

کوروش کبیر
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۲۲-۳-۱۳۹۱ ۱۰:۵۲ صبح، توسط Galaxy.)
۱۸-۴-۱۳۹۰, ۰۷:۳۳ صبح
یافتن سپاس نقل قول
7 کاربر از aida1352 به دلیل این ارسال سپاس کرده.
shamim_13, sh.zaree39, Atefe joon, elipari, نگاه بانو, گلسان, hekmati009
مدیر بازنشسته

****
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
1,228
تاریخ عضویت:
بهمن ۱۳۸۹
مدال ها

اعتبار: 1333


محل سکونت :
ارسال: #2
RE: سوپ های ساده براي كاهش وزن
سوپ شیر با کلم بروکلی


1. 6 لیوان شیر

2. 250 گرم کلم بروکلی

3. 1 عدد هویج

4. 1 عدد سيب زميني

5. 100 گرم نخود فرنگی کنسرو شده

6. نمک

همه ي سبزیجات را به قطعات کوچک برش بزنيد، آنها را در آب جوش بريزيد، نخود فرنگی کنسرو شده را هم اضافه كنيد. پس از آن شیر و مقداری نمک بریزید.بعد از پختن سبزيجات سوپمان حاضر است.
به همين سادگي.
این یکی از ساده ترين سوپهايي است كه شما براي كاهش سريع وزنتان به خوردن آن احتياج داريد.
نوش جانFlowerysmile


[تصویر:  20120611104252_Cream-of-Broccoli-Soup-Recipe-copy.jpg]

ترجمه از خانوم گل
هرگونه كپي برداري بدون ذكر منبع پيگرد قانوني دارد.
امضای Darya
زندگی میکنم ...

حتی اگر بهترین هایم را از دست بدهم!!!

چون این زندگی کردن است که بهترین های دیگر را برایم میسازد

بگذار هر چه از دست میرود برود؛

من آن را میخواهم که به التماس آلوده نباشد...

حتی زندگی را !!!
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۲۲-۳-۱۳۹۱ ۱۲:۱۴ عصر، توسط Darya.)
۲۲-۳-۱۳۹۱, ۱۲:۰۹ عصر
یافتن سپاس نقل قول
7 کاربر از Darya به دلیل این ارسال سپاس کرده.
sh.zaree39, Atefe joon, elipari, niloofar00, نگاه بانو, hekmati009, آرسام..
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
212
تاریخ عضویت:
دی ۱۳۸۹
مدال ها

اعتبار: 555


محل سکونت : تهران
ارسال: #3
RE: سوپ های ساده براي كاهش وزن
سوپی که با دستور 1 تهیه کردم و بسیار تندYum2

[تصویر:  20140128171636_DSC00673.JPG]


علت ویرایش: ویرایش فایل پیوست به لینک
امضای aida1352
فرمان دادم تا بدنم را بدون تابوت و مومیایی به خاک سپارند تا اجزای بدنم ذرات خاک ایران را تشکیل دهد.

کوروش کبیر
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۸-۱۱-۱۳۹۲ ۰۵:۱۹ عصر، توسط niloofar00.)
۱۰-۹-۱۳۹۱, ۰۹:۴۵ عصر
یافتن سپاس نقل قول
6 کاربر از aida1352 به دلیل این ارسال سپاس کرده.
تنهاامید, پر از ايده هاي جديد, Atefe joon, elipari, hekmati009, آرسام..
مدیریار خانوم گل

****
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
2,001
تاریخ عضویت:
آبان ۱۳۹۱
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه عکاسی

اعتبار: 11674


محل سکونت :
ارسال: #4
RE: سوپ های ساده براي كاهش وزن
[تصویر:  20131020214138_IMG_6030.JPG]Dunnof
۲۸-۷-۱۳۹۲, ۰۹:۴۲ عصر
یافتن سپاس نقل قول
7 کاربر از مهرناز مامانی به دلیل این ارسال سپاس کرده.
shamim_13, sh.zaree39, Atefe joon, f.nik, elipari, niloofar00, آرسام..
مدیریار خانوم گل

****
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
2,001
تاریخ عضویت:
آبان ۱۳۹۱
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه عکاسی

اعتبار: 11674


محل سکونت :
ارسال: #5
RE: سوپ های ساده براي كاهش وزن
[تصویر:  20131217174634_IMG_5971.JPG]Yum2
۲۶-۹-۱۳۹۲, ۰۵:۴۶ عصر
یافتن سپاس نقل قول
5 کاربر از مهرناز مامانی به دلیل این ارسال سپاس کرده.
McQueen, elipari, niloofar00, Atefe joon, آرسام..

تبلیغات

Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
مدیریار خانوم گل

****
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
2,001
تاریخ عضویت:
آبان ۱۳۹۱
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه عکاسی

اعتبار: 11674


محل سکونت :
ارسال: #6
RE: سوپ های ساده براي كاهش وزن
[تصویر:  20140124102951_IMG_6031.JPG]
کلم پیچ گل کلم کرفس فلفل دلمه ایی گوجه فرنگی پیاز
با فلفل فراوان و کمی آبلیموی تازه
[تصویر:  20140124103058_IMG_6032.JPG]
۴-۱۱-۱۳۹۲, ۱۰:۳۱ صبح
یافتن سپاس نقل قول
8 کاربر از مهرناز مامانی به دلیل این ارسال سپاس کرده.
شقایق سرخ, parza, elipari, niloofar00, Atefe joon, soheila baradaran, نفس مامان, آرسام..



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد