تبلیغات
تشریفات مجالس خدمات عروسی

امتیاز موضوع:
  • 15 رای - 3.2 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
*سوپ کلم...سوپی برای لاغری
#1
Kate 
[عکس: 20120308191045_.jpg]

مواد لازم :

کلم برگ 1 بوته

هویج 6 عدد

گوجه فرنگی 3 عدد

کرفس 5 شاخه

آب مرغ (یا گالیلا بلانکای مرغ)1 لیتر

برنج 100 گرم

پیاز 6 عدد

نمک و فلفل میزان لازم
فلفل سبز 2 عدد

تمام مواد را ریز خورد کنید درون قابلمه بریزید و به مدت 4 ساعت (البته بستگی به این دارد که شما سوپ را نرم دوست دارید یا سفت؟اگر نرم دوست دارید مواد را ریزتر و زمان پخت را بیشتر کنید)
برنج را مجزا پخته و درون سوپ بریزید..بگذارید باز هم بپزد...1 ساعت...سپس نوش جان کنید

برای اینکه طعم تکراری نداشته باشد میتوانید گاهی یا لیمو یا سرکه سیب یا زیزه سیاه . زیره سبز .جعفری یا ریحون خرد شده .سیر خرد شده پودر فلفل قرمز.فلفل دلمه ای سبز خرد شده یا حتی خیار پوست گرفته یا ورقه شده میل کنید..
هر وقت گرسنه شدید این سوپ را بخورید..البته هر بار یکی از طعمها را اضافه کنید..
[img] [عکس: yv5my7hppo9.png] [/img]
پاسخ }
#2
پژوهشگران عقيده دارند؛ بهترين رژيم غذايي براي كم كردن وزن، سوپ كلم است زيرا هيچگونه انرژي در بدن توليد نمي كند و در عين حال مقداري املاح و ويتامين هاي ضروري را نيز به بدن مي رساند.

كلم 1 عدد
گوجه فرنگی یا رب گوجه 2 عدد
گوشت گاو 250 گرم
كرفس خرد شده 1 فنجان
آب 3 ليتر

طرز تهيه :
برگهاي نرم و سفيد کلم را در آورده ده دقيقه بجوشانيد . سپس آنرا بهمراه ساير سبزيهاي فوق الذکر با گوشت و فلفل و نمک در قابلمه بريزيد و بگذاريد سه ساعت بجوشد .براي افزودن طعم سوپ فوق ، در هنگام کشيدن آن ، کمي نان سفيد که قبلا در کره سرخ شده ، بقطعات خيلي ريز خرد نموده روي سوپ بريزيد

[عکس: 20120430182023_beef-cabbage-soup.jpg]
[عکس: clocklandscape.php?img=03&bn=Gisoo&gn=Ad...&d=19&ad=1]
پاسخ }
#3
سوپ کلم من
کلم رو تو آب بپزید یه پیاز توش درسته بندازین عدس رو از قبل بپزید و به سوپ اضافه کنید رب و روغن و نمک و فلفل سیاه هم اضافه کنید آب گوشتم داشتین اضافه کنید خیلی خوشمزه میشه
رشته شوپ هم دوست داشتین بزنید
[عکس: 20130220151651_DSCF2700.JPG]
[عکس: 20130220151737_DSCF2702.JPG]
پاسخ }
#4
سوپ ویژژژژه لاغری Dreamyeyesf
کلم +هویج+پیاز+کرفس+مرغ
[عکس: 20130813230955_DSC08673.jpg]
در کـــــودکــی...
در کـــُـدام بــــــــــــآزی ، راهــــــت نــَــدادنــد ،
کــــــه امـــــروز ، انـــــقَــدر دیـــــوانه وار
تــــشنـــه ی " بــــــــــازی کـَــردن " بــــــــا آدم هــــــــایی ؟
پاسخ }
گوناگون از وب
loading...
تشریفات مجالس خدمات عروسی
#5
سلام من یه دستور پخت سوپ کلم دیدم وپختمش اما با سوپ شما فرق دارهDreamyeyesf
بدک نشده میخوام ببینم واقعا یک هفته ایی لاغر میشم؟Flowerysmile

[عکس: 20130929003352_soop.jpg]


علت ویرایش: تبدیل لینک به تصویر
پاسخ }