خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
Ads

close
Ads
امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

سیر خام بخورید تا لاغر شوید


وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
423
تاریخ عضویت:
Jan 2013
مدال ها



محل سکونت : کنجی خلوت
ارسال: #1
سیر خام بخورید تا لاغر شوید
این گیاه مفید به کاهش کلسترل وتری گلیسرید کمک میکند وعلاوه بر این از سرطان نیز جلو گیری میکند.سیر به کاهش وزن نیز کمک زیادی میکند.
سیر حاوی ماده ای بنام آلیسین است که باعث تندی ان میشودوعلاوه بر این حاوی مقداری گوگرد است که خاصیت ضد باکتری دارد.در واقع وقتی آلیسین ازاد میشود که سیر به صورت خام خرد شود ووقتی که سیر پخته میشود این ماده از بین میرود علاوه بر این سیر حاوی انتی اکسیدانهایی مثل ژرمانیوم-سلنیوم و ویتامین هایی مثلA وCاست.
رابطه آلیسین وکاهش وزن:
یک گروه پزشکی روی موشها ازمایشات متعددی انجام دادند تا متوجه شدند که خوردن سیر چگونه می تواند از بروز بیماری دیابت وحمله قلبی کند اما در این بین حقیقت جالبی را کشف کردند انها متوجه شدند که هیچ کدام از موشهایی که به آنها آلیسین داده شده وزنشان افزایش نمی یابد.بنابر گزارش این گروه پزشکی سیر میتواند به کنترل وزن کمک کند.
اول از همه سیر به طور موثری به مهار کردند اشتها کمک میکند بنابراین احساس گرسنگی در فرد کاهش میابد علاوه بر این سیر میزان حساسیت مغز به هرمون لیپتین که به وسیله سلولهای چربی وبرای تنظیم اشتها ترشح میشود را نیز افزایش میدهدوبه این ترتیب اشتها راکاهش میدهد.سیر به یک طریق دیگر نیز به کاهش وزن کمک میکند خوردن این گیاه مفید سیستم عصبی را تحریک میکند تا هرمونهایی مثل آدرنالین ترشح کند این هرمون سرعت سوخت وساز بدن را افزایش میدهدوافزایش سرعت متابولیسم به معنای سوزاندن کالری بیشتر است و هرچه کالری بیشتر بسوزانیم کمتر وزن اضافه میکنیم.
منبع:مجله خبر نو
15-04-2013, 01:16 PM,
یافتن نقل قول
مدیریت انجمن

******
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
1,166
تاریخ عضویت:
Jun 2013
مدال ها

اعتبار: 6,438


محل سکونت : فومن
ارسال: #2
RE: سیر خام بخورید تا لاغر شوید
(21-05-2015, 02:25 PM)nora23 نوشته: سلام من بچه شیر میدم میتونم باسیر خودمو لاغر کنم
عزیزم اصولا سیر و پیاز طعم شیر رو عوض میکنه و ممکنه کوچولوی شما دوست نداشته باشه و ممکن هم هست مشکلی پیش نییاد ولی مراقب باشید استفاده زیاد هر چیز مفید هم میتونه خطرناک باشه بهتره سر خود
به مقدار زیاد استفاده نکنید
21-05-2015, 06:20 PM,
یافتن نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
45
تاریخ عضویت:
Oct 2012
مدال ها

اعتبار: 231


محل سکونت :
ارسال: #3
RE: سیر خام بخورید تا لاغر شوید
سلاام...
اوقات ب کام تک تک دوستان...
هر چیزی حتی داروهای گیاهی و گیاهان دارای مضراتی نیز هستند ک باید در مصرف اون برخی نکات رو همیشه مد نظر داشت...
درسته سیر در پایین آوردن چربی و قند خون تاثیر گذاره و باعث لاغری میشه ولی باید ب برخی از مضرات آن هم توجه کرد...
ب همین خاطر همیشه توصیه میشه در مصرف گیاهان ک خاصیت دارویی بالایی دارن از روش بخارپز استفاده نمود تا علاوه بر حفظ خاصیت شون، مضرات آنها کاهش پیدا کنه
برخی از مضرات سیر خام ک اگه بیش از حد مصرف بشه عبارتند از:
-بیمارانی ك داروهای ضد انعقاد خون مثل آسپرین استفاده می‌ كنند، باید در مصرف سیر احتیاط كنند، زیرا سیر مانع از انعقاد خون می شود. ‏از این رو افرادی كه جراحی می ‌كنند، باید 7 تا 10 روز پیش از جراحی از خوردن سیر خودداری كنند، زیرا زمان خونریزی را ‏طولانی ‌تر می ‌كند. ‏
- بنابر تحقیقات دانشمندی بنام «ری (REY)» زیاده روی در مصرف سیر، موجب سردرد و ضعف بینایی می شود. برای جلوگیری از این مضرات چند راه پیشنهاد شده است:
*پختن سیر در آب و اضافه کردن کمی نمک یا کره یا روغن بادام به آن.
* مصرف گشنیز به همراه مصرف سیر یا بعد از مصرف سیر.
- چنانچه در مصرف سیر، مراعات سن و مزاج و فصل نگردد، مخصوصاً در مصرف سیر خام زیاده روی شود، برای دستگاه تنفسی و بیماری بواسیر مضر است.
- زنان آبستن یا شیرده بهتر است از‎ ‎سیر استفاده نکنند‎.
سلاامتی و شادکامی تک تک دوستان بزرگوار آرزوی قلبی منه...
شاد و تندرست باشین...838383
(آخرین تغییر در ارسال: 22-05-2015, 02:19 PM توسط fereshteh2012.)
22-05-2015, 02:18 PM,
یافتن نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
1
تاریخ عضویت:
Dec 2016
مدال ها

اعتبار: 0


محل سکونت :
ارسال: #4
RE: سیر خام بخورید تا لاغر شوید
بسیار عالی
23-12-2016, 12:45 AM,
وب سایت کاربر یافتن نقل قول


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود 1368Sheri 0 2,385 12-04-2013, 04:44 AM
آخرین ارسال: 1368Sheri
Ksmiletris *این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود* *heliya joon* 0 687 17-10-2012, 09:32 PM
آخرین ارسال: *heliya joon*
  زودتر لاغر شوید! matilda 1 923 30-01-2012, 04:07 PM
آخرین ارسال: matilda
  می خواهید لاغر شوید تخم مرغ بخورید! مامان علی 0 570 30-01-2012, 11:43 AM
آخرین ارسال: مامان علی
  بدون گرسنگی لاغر شوید ... azadehali 0 727 09-01-2012, 01:14 AM
آخرین ارسال: azadehali
  می خواهید لاغر شوید شام را با چنگال بخورید! fa38 0 557 23-12-2011, 08:47 PM
آخرین ارسال: fa38
  با این ده خوراكی‌ لاغر شوید fa38 0 797 18-12-2011, 09:58 PM
آخرین ارسال: fa38


ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد