خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 7 رأی - میانگین امتیازات: 3.86
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

شاخصی برای اینکه بفهمیم ایا تناسب اندام داریم؟؟؟؟؟؟؟؟

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
35
تاریخ عضویت:
مرداد ۱۳۹۱
مدال ها

اعتبار: 18


محل سکونت :
ارسال: #1
شاخصی برای اینکه بفهمیم ایا تناسب اندام داریم؟؟؟؟؟؟؟؟
به عقیده اکثر متخصصان اندازهگیریBMIیکی از راهاهای مهم اندازه گیری تناسب اندام است
وزن نسبت به قد: متخصصان امر سلامتی برای محاسبه نسبت وزن به قد معمولا از فرمول شاخص توده بدنی یا BMI استفاده می‌کنند.

BMI = (وزن بر حسب کیلوگرم) تقسیم بر (مجذور قد بر حسب متر

BMI<18.5 = BMI کم = کمبود وزن

۲۴٫۹> BMI>18.5 = BMI متعادل = محدوده وزن ایده آل

۲۹٫۹> BMI>25 = BMI زیاد = محدوده افزایش وزن

BMI>30 = BMI خیلی زیاد = چاقی

اگر سوالی داشتین من در خدمتتونم (1782)
۳۰-۵-۱۳۹۱, ۰۲:۳۷ عصر
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
35
تاریخ عضویت:
مرداد ۱۳۹۱
مدال ها

اعتبار: 18


محل سکونت :
ارسال: #2
RE: شاخصی برای اینکه بفهمیم ایا تناسب اندام داریم؟؟؟؟؟؟؟؟
سایتwww.boali.com/diet.htmاگه یه سر بزنید هم میتونه میزان تناسب اندام شما را بیشتر بهتون بگه.موفق باشید
۳۰-۵-۱۳۹۱, ۰۹:۱۶ عصر
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
35
تاریخ عضویت:
مرداد ۱۳۹۱
مدال ها

اعتبار: 18


محل سکونت :
ارسال: #3
RE: شاخصی برای اینکه بفهمیم ایا تناسب اندام داریم؟؟؟؟؟؟؟؟
(۳۰-۵-۱۳۹۱ ۱۱:۳۰ عصر)ستاره 90 نوشته شده توسط:  نسیم جون عزیزم از کجا میشه فهمید که چند کیلو اضافه وزن یا چندکیلو کمبود وزن داریم؟
درواقع میشه بگی چجوری میشه محاسبش کرد؟
ممنون میشم

ستاره جون اگر بری تو سایتی که نوشتم قد ووزنتو وارد کنی خودش برات میگه چقد اضافه وزن داری و وزن ایده ال رو هم بهت میده تازه جالبیش اینه که اگه چربی اضافی بدن هم داشته باشی با دادن دور باسن و دور مچ واندازه ساعد برات مشخص میکنه
۳۱-۵-۱۳۹۱, ۱۲:۲۳ صبح
یافتن سپاس نقل قول
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
52
تاریخ عضویت:
مرداد ۱۳۹۱
مدال ها

اعتبار: 21


محل سکونت :
ارسال: #4
RE: شاخصی برای اینکه بفهمیم ایا تناسب اندام داریم؟؟؟؟؟؟؟؟
بچه ها یه سوال من تو این سایت رفتم و فهمیدم 14 کیلو باید چاق کنم میشه بگید روزی چند کالری مصرف کنم که خیلی زود مثلا1 ماهه به وزن ایده آلم برسم؟
امضای نگار خدادوست
زندگي بيابان پر پيچ و خمي است که در آن تنها قطب نماي تو, ايمان استHeartshape2
۳۱-۶-۱۳۹۱, ۰۸:۱۹ عصر
یافتن سپاس نقل قول


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  تناسب اندام در 15 هفته گل شقایق 0 2,374 ۲۳-۱۲-۱۳۹۱ ۱۱:۵۰ عصر
آخرین ارسال: گل شقایق
  30توصیه برای خوش اندام شدن صدالبته اسان گل شقایق 0 1,181 ۲۲-۱۱-۱۳۹۱ ۰۸:۵۶ عصر
آخرین ارسال: گل شقایق
  معجزه رنگ ها در شادابي و تناسب اندام gohare naz 0 385 ۲۵-۱۰-۱۳۹۱ ۱۲:۰۳ عصر
آخرین ارسال: gohare naz
Xeyes رژیم لاغری دسته جمعی هدف:تناسب اندام paria 507 66,037 ۲۷-۶-۱۳۹۱ ۰۸:۲۴ صبح
آخرین ارسال: مهرنوش 212
  هفت راز ملت های مختلف جهان برای تناسب اندام . شبنم * 0 460 ۱۳-۳-۱۳۹۱ ۱۰:۴۶ صبح
آخرین ارسال: شبنم *
  7 توصیه غذایی برای تناسب اندام خوب n.e.d.a 0 570 ۱-۳-۱۳۹۱ ۱۰:۴۶ صبح
آخرین ارسال: n.e.d.a
  هر سوالی در مورد تناسب اندام و زیبایی چهره دارید بپرسید sara 83 152 24,881 ۲۶-۱۰-۱۳۹۰ ۱۲:۰۷ صبح
آخرین ارسال: sara 83
  برای حفظ تناسب اندام، بادمجان مصرف كنید ياس سفيد 1 826 ۲۶-۸-۱۳۹۰ ۱۰:۰۴ عصر
آخرین ارسال: Linda


ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد