تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 4 رای - 2 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
شما سیب هستید یا گلابی؟
#1

ابتدا لازم است عدد حاصل از تقسیم اندازه دور کمرتان به اندازه دور باسنتان را بدست آورید:
اگر یک خانم هستید عدد کوچکتر از 8/0
اگر یک آقا هستید عدد کوچکتر از 9/0
به معنای آنست که شما یک گلابی هستید.
اگر یک خانم هستید عدد بزرگتر از 8/0
اگر یک آقا هستید عدد بزرگتر از 9/0
به معنای آنست که شما یک سیب هستید.

سیب و گلابی چه فرقی با هم دارند ؟
واقعیت این است که فقط مقدار چربی اضافه جمع شده در بدن مهم نیست. بلکه نحوه پخش و توزیع چربی در بدن نیز اهمیت دارد.سیب ها چربی های اضافی را دور شکمشان انبار می کنند در حالی که گلابی ها چربی ها را در باسنشان جمع می کنند. سیب ها چربی را بیشتر در اعضا و ارگان های داخل بدنشان ذخیره می کنند ولی گلابی ها چربی را بیشتر در زیر پوستشان ذخیره می کنند. سیب ها بیشتر در معرض بیماری هایی مثل دیابت، فشار خون بالا و بیماری قلبی هستند. بنابراین به سیب ها توصیه می شود با تغذیه درست و تحرک کافی به سمت تندرستی و سلامتی حرکت کنند. البته گلابی ها هم باید میزان چربی بدنشان را در حد طبیعی نگه دارند و اضافه وزنشان را برطرف کنند.

[عکس: 20120818052817_480779_10151096770277349_772095989_n.jpg]
"ﺩﺭ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻥ یک ﺍﺛﺮ ﻫﻨﺮﯾﺴﺖ ﺷﮑّﯽ
ﻧﯿﺴﺖ.....
ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻪﻃﻮﺭ ﮐﻠّﯽ یک ﺍﺛﺮ ﻫﻨﺮﯾﺴﺖ....
ﺑﻪﺷﺮﻃﯽ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﺭﺍ ﻗﺪﺭ ﺑﺪﺍﻧﺪ ﻭ
ﻧﮕﻬﺶ ﺩﺍﺭﺩ"
ﺳﯿﻤﯿﻦ ﺩﺍﻧﺸﻮﺭ

}