خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 7 رأی - میانگین امتیازات: 3.29
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

علايم و نشانه هاي فشار خون

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
131
تاریخ عضویت:
دی ۱۳۹۰
مدال ها

اعتبار: 125


محل سکونت :
ارسال: #1
Error علايم و نشانه هاي فشار خون
علايم و نشانه هاي فشار خون برگشت علايم و نشانه هاي فشار خون بالا
متاسفانه در بسياري از موارد ٬ بيماري فشار خون بالا ٬ داراي نشانه يا علائم خاصي نمي باشد. در چنين مواردي تنها راه تشخيص بالا بودن فشار خون ٬ اندازه گيري آن است.
اندازه گيري فشار خون يكي از اولين كارهايي است كه پزشكان محترم هنگام معاينه ي بيمارانشان در هر نوبت انجام مي دهند و اين كار نقش مهمي در تشخيص به هنگام اين بيماري دارد.
از بين هر چهار نفر احتمال دارد يك نفر مبتلا به فشار خون بالا باشد. بنابراين اندازه گيري مرتب فشار خون حداقل هر شش ماه يك مرتبه ٬ به همه توصيه مي شود.
بعضي از افرادي كه فشار خون بسيار بالايي دارند ٬ اوائل صبح ٬ گاهي سردردي احساس مي كنند كه كم كم در طول روز از درد آن كاسته شده و برطرف مي شود.
به طور كلي بعضي علائم فشار خون بالا در زير ذكر شده است كه بعضي از آن ها مستقيما و بعضي غير مستقيم نشان دهنده ي فشار خون بالا است.
سردرد ٬ سرگيجه ٬ تپش قلب ٬ خستگي و بي حالي ٬ كم شدن ديد يا تاري آن ( ضعيف شدن چشم ) ٬ درد قفسه ي سينه مشاهده ي خون داخل بيني يا ادرار ٬ تنگي نفس شديد ٬ كرختي و مورمور شدن دست و پاها ٬ تهوع و استفراغ و ...

عوامل ايجاد فشار خون بالا
بيماري فشار خون يكي از شايع ترين اختلالات مزمن به حساب مي رود. حدود يك چهارم ( 25 درصد ) بزگسالان به فشار خون بالا مبتلا هستند; كه نيمي ازآن ها احتياج به درمان دارويي دارند.

علل پر فشاري خون را مي توان به دو دسته تقسيم نمود:
1- فشار خون اساسي يا اوليه 95٪
2- فشار خون زمينه اي يا ثانويه 5٪
علت فشار خون اساسي يا اوليه ٬ ناشناخته مي باشد و همان طور كه مشاهده خواهيد كرد ٬ بيشتر بيماران ٬ فشار خون شان از اين نوع مي باشد. علت هاي فشار خون اوليه در كنار علل فشار خون ثانويه مجموعا ٬ عوامل خطر و ريسك فاكتور هاي ابتلا به بيماري فشار خون بالا را تشكيل مي دهند. بيشترين اين عوامل از اين قرار اند:

1- وراثت و سابقه ي فاميلي
تاثير وراثت در ايجاد اين بيماري بسيار زياد است ٬ حتي بعضي نقش آن را بيشتر از تاثير محيط مي دانند. بيماري فشار خون بالا در بين اعضاي برخي از خانواده ها ٬ بيشتر ديده مي شود. گاهي مشاهده شده است كه 95 درصد اعضاي يك خانواده به فشار خون بالا مبتلا هستند يا زمينه ي ابتلا به آن را دارند. بنا براين مي توان دريافت كه نقش وراثت در ابتلا به اين بيماري بسيار زياد است.
افرادي كه يكي از اعضاي خانواده شان ( مخصوصا پدر يا مادرشان ) ٬ فشار خون بالا دارند ٬ احتمال زيادي دارد كه به اين بيماري مبتلا باشند يا در آينده مبتلا شوند. البته اين موضوع براي همه صادق نيست و نبايد براي كساني كه يكي از اعضاي خانواده شان مبتلا به فشار خون بالاست ٬ ايجاد ترس نمايد ; زيرا همه ي افراد با پيشگيري مناسب مي توانند ار ابتلا به اين بيماري جلوگيري كنند ٬ حتي درصد زيادي از افرادي كه به فشار خون بالا مبتلا شده اند ٬ مي توانند با مطالعه ي روش هاي تغذيه ي صحيح ذكر شده در اين كتاب ٬ از عوارضي كه اين بيماري در پي خواهد داشت جلوگيري به عمل آوردند و فشار خون شان را نيز ٬ به حد طبيعي برسانند.

2- سن
عامل سن بر روي بسياري از فعاليت هاي عمومي بدن تاثير مي گذارد ; خواه به صورت مستقيم يا غير مستقيم.
در مورد فشار خون مي توان گفت هرچه سن بالا مي رود احتمال ابتلا به فشار خون بالا نيز بيشتر مي شود.
البته اين نكته را بايد بدانيد كه فشار خون بالا ممكن است در هر سني به سراغ آدم بيايد ولي بيشتر مواقع ٬ افراد ميان سال به اين بيماري مبتلا مي شوند.
هنگامي كه اين عامل با عوامل ديگري چون چاقي و نداشتن تغذيه ي صحيح و ... همراه شود ٬ بسيار خطر ساز مي گردد. چرا كه هم احتمال افزايش فشار خون و هم ابتلا به بيماري هاي ديگر قلبي عروقي و نيز حملات قلبي يا مغزي زياد مي شود.
افراد بالاي 40 سال بايد گوش به زنگ باشند و مرتب فشار خون خود را اندازه گيري نمايند ٬ زيرا ديده شده است كه اغلب٬ ابتلا به بيماري فشار خون بالا در سنين بالاتر از 40 سالگي اتفاق مي افتد.
گروهي از محققان معتقدند كه سن به خودي خود تاثير مستقيمي روي ايجاد فشار خون بالا ندارد ٬ بلكه ديده شده با افزايش سن افراد ٬ فعاليت بدني شان كم و وضعيت روحي شان نيز بدتر شده است و همچنين تغذيه ي مناسب با سن خود ندارند ٬ كه اين عامل به خودي خود ايجاد كننده ي فشار خون بالا و ديگر عوارض پيري مي باشد.
اعتقاد گروهي ديگر از محققين بر اين است كه هرچه سن بالا تر مي رود ٬ فشار خون به صورت طبيعي بيشتر مي شود. در هر صورت مي توان نتيجه گرفت كه ٬ با افزايش سن احتمال ابتلا به فشار خون بالا٬ زياد تر مي شود.

3-جنس
يكي ديگر از عوامل تاثير گذار روي ابتلا به بيماري فشار خون٬ عامل جنسيت است. مردان و زنان به خاطر تفاوت در يك كروموزوم جنسي ٬ از هم متمايز مي شوند ; همين تفاوت ژنتيكي سبب مي شود كه اين دو جنس تفاوت هاي زيادي در عملكرد سيستم هاي مختلف بدن داشته باشند.
در بدن زنان هورمون هاي جنسي خاصي ترشح مي شود ; يكي از مهم ترين آن ها استروژن نام دارد ; اين هورمون هاي زنانه ٬ بر فعاليت هاي عمده ي بدن زنان تاثيرمي گذارد. اين هورمون ها در زنان تا قبل از سنين يائسگي ترشح مي شود.
تا قبل ازسن يائسگي ٬ يعني حدود سن 50 سالگي ٬ فشار خون بالا در مردان بيشتر از زنان ديده مي شود; ولي بعد از اين سنين ( يائسگي ) احتمال ابتلاي زنان يائسه به اين بيماري نسبت به مردان همسن كمي بيشتر است.
بروز سكته هاي قلبي و تصلب شرائين از عوارض مهم يائسگي است كه زنان قبل از سنين يائسگي به علت وجود هورمون هاي جنسي زنانه ( مخصوصا استروژن ) نسبت به اين بيماري ها بيمه هستند.
احتمال بروز تصلب شرائين در مرد ها در مقايسه با زنان تا قبل از سن 50 سالگي بسيار بيشتر است ; ولي پس از سن يائسگي ٬ اين آمار نتيجه اي عكس دارد !!! و احتمال بروز اين بيماري ها و نيز سكته هاي قلبي و مغزي در زنان بسيار بالا تر مي رود ٬ در حدي كه در سنين 60 تا 70 تقريبا دو برابر مردان مي شود. ولي به طور كلي مردان درباره ي فشار خون آسيب پذير ترند و بايد بيشتر مواظب فشار خون خود باشند ٬ زيرا خطرات قلبي و عروقي بيشتري در مردان مشاهده مي شود.

4- فعاليت بدني
به طور كلي ٬ نداشتن فعاليت بدني و هم جنين ورزش نكردن ٬ احتمال ابتلا به بيماري هاي مختلف را زياد مي كند.
افرادي كه فعاليت بدني متوسطي در طول روز دارند و هم چنين به صورت منظم ورزش مي كنند ٬ از سلامت عمومي بيشتري نسبت به افراد ديگر برخوردارند. نكته ي مهمي كه بايد حتما به آن اعتقاد داشته باشيد اين است كه: ورزش واقعا معجزه مي كند.
احتمال ابتلا به بيماري فشار خون بالا براي افرادي كه فعاليت بدني كمي دارند ٬ مانند كارمندان ٬ بازنشسته ها ٬ خانه داران ٬ راننده ها و ... بيشتر از ديگران است. هم جنين هنگامي كه عدم تحرك كافي و ورزش نكردن ٬ با عوامل ديگر نام برده شده همراه مي شود ٬احتمال خطر بسيار بالا مي رود.
در صد مرگ و مير و ابتلا به بيماري هاي نا علاج در افرادي كه ورزش نمي كنند ٬ بسيار بالا تر از افرادي است كه ورزش سبك و منظمي را انجام مي دهند. فوايد ورزش بسيار بيشترازآن است كه بتوان در چند سطر ان ها را بيان كرد.

( در فصل پيشگيري و درمان فشار خون بالا ٬ يك روش عالي براي ورزش كردن را خواهيد خواند. عمل به آن برنامه ها را از همين امروز به شما توصيه مي كنم ).

5- چاقي واضافه وزن
چاقي نقش بسيار زيادي در ايجاد فشارخون بالا ايفا مي كند; به طوري كه 20الي 30درصد از موارد ابتلا به اين بيماري مهلك را به اضافه وزن نسبت مي دهند. هرچه اضافه وزن بيشتر باشد٬ فشارخون نيز بيشتراست. درتمامي سنين٬ وزن بدن عامل تعيين كننده ي فشارخون مي باشد.

فشار خون بالا در افراد چاق تا سه برابر بيشتر ازافراد باوزن طبيعي است. هم چنين خطر پيشرفت بيماري فشارخون بالا در افرادي كه اضافه وزن دارند٬ 4برابربيشتر از افراد با وزن طبيعي است.

فشارخون بالا در افراد چاق علل گوناگوني دارد. برخي از اين موارد:
1- افزايش عملكرد قلب براي خون رساني به تمام اعضاي بدن
2- افزايش عمل كرد اعصاب خودكار بدن ( فعال شدن اعصاب سمپاتيك )
3- زياد بودن انسولين در افراد چاق ( هايپر انسوليني )
4- مقاومت به انسولين
5- زياد بودن هورمون لپتين در افراد چاق
6- مصرف بيشتر نمك در افراد چاق
7- بالا ببودن قند خون در افراد چاق
8- مصرف غذاهاي پركالري
9- اختلالات خواب در افراد چاق
10- تغييرات فيزيكي كليه

در افراد چاق سطح دريافت كالري بالاتر از افراد معمولي است; زيرا افرادي كه داراي اضافه وزن هستند معمولا٬ هم غذاي بيشتري مي خورند و هم ازغذاهاي پركالري٬ استفاده مي كنند.

افزايش كالري دريافتي سبب افزايش سطح انسولين پلاسماي خون مي شود كه خود اين افزايش انسولين٬ محركي قوي براي بازجذب سديم توسط كليه هاست. با بازجذب سديم فشارخون فرد چاق بالا مي رود.
تحقيقات نشان داده است كه 10٪ اضافه وزن٬ 7ميلي متر جيوه٬ فشارخون را بالا مي برد.

6- مصرف الكل
افرادي كه از الكل استفاده مي كنند٬ فشارخون بالاتري نسبت به ديگران دارند. هم چنين مواد الكلي احتمال بروز سكته ي مغزي را افزايش مي دهد.
اين مواد مضرات زياد ديگري نيز دارند كه هر فرد عاقلي را از استفاده ي آن ها منع مي كند.

7- مصرف بيش ازحد نمك
مصرف نمك يا همان كلريد سديم سبب افزايش فشارخون مي شود. اين تاثير به سبب وجود يون سديم در نمك مي باشد. يون سديم حدود نيمي از وزن نمك را اشغال نموده است.
افراد مختلف را ( دررابطه با تاثير نمك ) مي توان به دو دسته ي حساس وغيرحساس به نمك تقسيم كرد. مي توان گفت حساسيت افراد به نمك از فردي به فرد ديگر فرق مي كند.
ارتباط بين نمك و فشارخون در افراد حساس به نمك مستقيم است. اين افراد هرچه نمك بيشتري مصرف كنند٬ فشارخون شان بالاتر مي رود.
محدود كردن مصرف نمك براي افرادي كه حساس به نمك اند باعث كاهش فشار خون شان مي گردد; ولي براي بقيه ي افراد تاثيري ندارد.
با توجه به اين موضوع٬ تشخيص اين كه فردي حساس به نمك است يا نه٬ بسيار سخت يا غيرممكن است٬ بنابراين به تمام افراد توصيه مي شود غذاهاي كم نمك بخورند.
در افراد سالخورده ديده شده است كه كاهش مصرف نمك سبب كاهش سكته ي مغزي مي شود.
نمك بيش ازحد ممكن است به قلب ضعيف استرس وارد كند يا مشكلات كليه را بدتر نمايد. هم چنين برخي تحقيقات رابطه اي بين مصرف نمك زياد و افزايش سرطان معده درآسيايي ها نشان داده اند.
يكي ديگراز ضررهاي مصرف بيش ازحد نمك٬ كاهش استحكام استخوان هااست٬ زيرا سديم اضافي در رژيم غذايي سبب دفع كلسيم مي شود.
به سبب تمام دلايل فوق كم كردن مصرف نمك وغذاهاي شور عاقلانه به نظرمي رسد.

8- سيگاركشيدن
نيكوتين سيگار وديگر موادمخدر٬ باعث انقباض رگ هاي خوني مي شود و هم چنين ٬ ضربان قلب را سريع تر مي كند كه هر دومورد٬ سبب افزايش فشارخون بدن مي شود. نكته ي مهم ديگر اين است: حتي افرادي كه خود سيگار نمي كشند ولي در معرض دود سيگارهستند نيز دچاراين گونه عوارض مي شوند.
اگرشما سيگاري هستيد يا گرفتار موادمخدر ديگري هستيد٬بايد بدانيد خطر بيماري هاي قلبي عروقي و نيزسكته هاي قلبي و مغزي درشما بيشترازديگران است.

دربعضي پژوهش ها ثابت شده است كه افراد سيگاري با ترك سيگار مي توانند فشارخون شان را نزديك به 4درجه كاهش بدهند. هم چنين ترك سيگار خطر سكته ها را تا50٪ كاهش مي دهد.

9- تداخل دارويي
داروهاي ضدبارداري خوراكي ممكن است باعث افزايش فشارخون خفيف شود كه كه معمولا باقطع اين داروها٬ فشارخون به حد طبيعي برمي گردد; ولي در بعضي افراد پس از مصرف طولاني مدت اين داروها ( حدود 5تا6سال ) فشارخون به حد طبيعي اش برنمي گردد.
معمولا هنگامي اين اتفاق مي افتد كه مصرف كننده ي اين داروها٬ افرادچاق٬ سيگاري يا الكلي باشند.
خانم هايي كه بايد قرص هاي قوي ضدبارداري (hd) مصرف كنند٬ بهتر است زيرنظرپزشك باشند و توصيه مي شود كه زنان بالاي 35 سال چاق الكلي ويا سيگاري و يا زناني كه فشارخون بالا دارند٬ از روش هاي ديگر جلوگيري از بارداري استفاده نمايند.

10- اشكالات تغذيه اي
سوء تغذيه يا نداشتن تغذيه ي صحيح منشا تعداد زيادي از بيماري ها مي باشد. دررابطه با بيماري فشار خون بالا مي توان عوامل تغذيه اي نادرست زير را برشمرد:

- مصرف بي رويه ي غذاهاي آماده كنسروها وغذاهاي رستوراني كه كه محتواي نمك شان بالاست.
- مصرف سوسيس كالباس وغذاهاي فراوري شده
- عدم مصرف كافي لبنيات وديگر منابع كلسيم
- كمبود مصرف ميوه ها وسبزيجات وديگرمنابع عناصرمورد نياز بدن مخصوصا پتاسيم و منيزيوم
- استفاده از چربي هاي مضراشباع وترانس ( روغن جامد )
- مصرف ناكافي اسيد چرب ضروري (امگا3 ).

11- استرس و نگراني
شايد تا به حال مشاهده كرده باشيد كه با يك عصبانيت يا نگراني ساده٬ فشارخون تان بالا رفته باشد ويا با مواجه شدن با يك صحنه ي ترسناك٬ فشارخون تان شديدا افت نمايد. محققان اين گونه تغييرات فشارخون را آني يا زودگذر مي نامند. اين گونه افزايش ها٬ درايجاد بيماري فشارخون بالا تاثير زيادي ندارند.

نتيجه ي برخي تحقيقات پزشكي نشان مي دهد داشتن ناراحتي هاي عصبي استرس ونگراني هاي طولاني مدت مي تواند تاثير نامناسبي روي سلامت دستگاه خون رساني بد ن وهم چنين فشار خون داشته باشد; بنابراين توصيه مي شود با توكل به خداوند٬ نگراني وافسردگي را از خود دور سازيد.
در يك تحقيق با بررسي 4000 فرد جوان نشان داده شده است افرادي كه به هنگام انجام يك بازي دشوار كامپيوتري و فعاليت هاي مشابه٬ كم تر دچار استرس شده اند٬ بروز فشارخون بالا در سنين 40تا 50 سالگي در آن ها كمتر مشاهده شده است.

اين گونه مي توان نتيجه گرفت:
افرادي كه در شرايط سخت رواني٬ خونسردي خود را حفظ مي كنند٬ احتمال ابتلاي آنها به فشارخون٬ درسنين بالا كمتراست.

12- بيماري قند
برخي تحقيقات نشان مي دهد كه بيش از نيمي از افراد ديابتي داراي فشارخون بالا هستند٬ شايد اين عامل به خاطر چسبنده بودن خون اين افراد باشد.
اهميت اين عامل به دليل خطرناك بودن همراهيش با فشارخون بالاست; زيرا خطر بيماري هاي قلبي عروقي را افزايش مي دهد.
در يك تحقيق علمي ثابت شده است كه درافراد ديابتي فشارخون درطول روز و شب تغيير نمي كند. به طور معمول فشارخون افراد سالم٬ شب ها پايين تر از روزها مي آيد٬ متاسفانه اين تغيير براي افرادي كه به بيماري ديابت مبتلا هستند٬ اتفاق نمي افتد.
بنابراين افرادي كه دچار ديابت هستند بايد هرچه زودتر تحت درمان قرار گيرند تا عوارض توام بيماري هاي ديابت و فشارخون بالا دامن گيرشان نشود.

13- بيماري كليه
يكي از دلايل فشارخون بالاي ثانويه٬ عدم سلامت كليه مي باشد. همان طور كه قبلا گفته شد٬ بين سلامت كليه ها وفشارخون٬ رابطه ي تنگاتنگي برقراراست.
فشارخون هاي شديدا بالا٬ به بيماري هاي كليه منجر مي شوند و به عكس٬ بيماري كليه نيز٬ منجر به افزايش شديد فشارخون مي شود.
مي توان گفت كليه يكي از مهم ترين اندام هاي تنظيم كننده ي فشارخون مي باشد كه تنظيم بلندمدت فشارخون به عهده ي آن است.
به افرادي كه فشار خون شان بيشترازحد طبيعي است توصيه مي شود كه به پزشك مراجعه كنند تا درصورت نيازآزمايش ادرار گرفته شود وسلامت كليه ها بررسي گردد.

14- اختلالات هورموني
اختلالات هورموني واختلال در بعضي از غدد درون ريز٬ مي تواند يكي از دلايل ابتلا به پرفشاري خون ثانويه باشد.

15- تنگ شدن سرخ رگ خون رساننده به كليه
اين عامل يكي از شايع ترين علت هاي بيماري فشارخون بالاي ثانويه است.
اين مورد٬ يكي از دلايل ابتلاي كودكان به بيماري فشارخون بالا وهم چنين افرادي كه ناگهاني به اين بيماري مبتلا شده اند به حساب مي آيد.
يكي از دلايل تنگ شدن سرخ رگ خون رساننده به كليه آترواسكلروز(يا تصلب شرائين) مي باشد. با تنگ شدن اين رگ ها٬ خون كمتر ازحد طبيعي به كليه ها مي رسد. دراين حالت بدن انسان فشارخون را افزايش مي دهد تا خون كافي به كليه ها برسد واين مكانيسم٬ عاملي براي افزايش فشارخون مي شود.
هم چنين تنگ شدن مادرزادي قسمتي از رگ آئورت سبب مي شود٬ خون كمتري به اندام هاي تحتاني از جمله كليه٬ برسد. اين عامل يكي از علت هاي مرگ ومير در سال اول زندگي كودكان محسوب مي شود.
در برخي موارد٬ جراحي رگ ها در كودكي سبب بهبود اين عارضه مي گردد.
بدن انسان طبق مكانيسمي كه در بالا توضيح داده شد٬ فشارخون را بالا مي برد تا خون كافي به همه ي اعضاي بدن برسد.
يكي از نشانه هاي اين نوع فشارخون اين است كه فشارخون در اندام هاي فوقاني و دست ها٬ از فشارخون در پاها بيشتر است٬ هم چنين ممكن است در پاها نبض احساس شود; البته درانواع خفيف اين عارضه ٬تا مدت ها علايمي مشاهده نمي گردد.

16- ايجاد تومور در غده ها ي فوق كليوي
ايجاد نوعي تومور در غده ي فوق كليوي مي تواند باعث ايجاد بيماري فشارخون بالا شود. اين افزايش به دليل ترشحات هورموني اين تومور وتاثير آن ها روي مكانيسم هاي تنظيم فشارخون صورت مي گيرد.
فشارخون افرادي كه به دليل داشتن چنين توموري در غده ي فوق كليوي شان٬ بالا است را مي توان با جراحي و برداشتن تومور درمان كرد.

منبع:كتاب فشارخون، پيشگيري و درمان/ نوشته دكتر محمدصادق كرماني
امضای matilda
کوههای عظیم پر از چشمه اند و قلبهای بزرگ پر از اشک
(ژوزف رو)
۲۲-۱-۱۳۹۱, ۰۲:۵۶ عصر
یافتن سپاس نقل قول



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد