خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
Ads

close
Ads
امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

لاغری به روش چینی


وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
269
تاریخ عضویت:
Oct 2012
مدال ها



محل سکونت : قلب عشقم
ارسال: #1
لاغری به روش چینی
        1)افزایش 3وعده به 5وعده کم با سبزیجات فراوان
2)قندوشکرممنوع
3)نوشیدن 1لیوان اب با1ق غ سرکه سیب قبل هروعده غذایی
4)اب لیمو یا اب گریپ فروت بنوشید
5)هرماه 1هفته گیاه خواری کنید
6)ورزش کنید
7)ماساژبگیرید
8)اب پرتغال-گیلاس-انبه-اناناس-کلم ویا کرفس بنوشید
9)رژیمهای کوتاه مدت نگیرید
10)به سالادتان پودر کرفس و زنجبیل بزنید وازسس استفاده نکنید
11)اب پز یا بخارپز بخورید
12)هرروز 1کاسه ماست وزنجبیل بخورید
13)4مغز پسته-بادام-فندوق-گردو را میکس واز انان حب های قند درست کنید در زمان گشنگی زیاد 2تا3عدداز انان رامیل کنید
14)سوپ سبزیجات بخورید
15)ماسک رو پوست بگذارید
16)سرخ کردنی ممنوع
17)لبنیات کم چرب بخورید
18)تلویزیون خاموش
(آخرین تغییر در ارسال: 25-12-2012, 11:48 AM توسط marss.)
07-12-2012, 07:50 PM,
یافتن نقل قول



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد