خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
تور رایگان' کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

مافین رژیمی کدو سبز و زنجبیل

مدیریت انجمن

******
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
2,479
تاریخ عضویت:
آبان ۱۳۹۰
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه عکاسیمدال برنده مسابقه هنریمدال برنده مسابقه هنریمدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه هنریمدال برنده مسابقه آشپزیمدال برنده مسابقه هنری

اعتبار: 12936


محل سکونت : ♥ مشــــــــهـد ♥
ارسال: #1
مافین رژیمی کدو سبز و زنجبیل
[تصویر:  20141216182813_Zucchini-Ginger-Muffins2.jpg]

مواد لازم

1/2 پ آرد همه منظوره
1/2 پ آرد گندم کامل
1 پ کدو سبز رنده شده
1/4 پ شیر
1 عدد تخم مرغ
3 ق غ روغن مایع آفتاب گردان
3 ق غ عسل
1 ق غ زنجبیل تازه رنده شده
1/2 ق غ ب پ
1/4 ق چ نمک
1 ق چ شکر رژیمی

[تصویر:  20141216183802_Zucchine-Ginger-Muffins1.jpg]

طرز تهیه

1-فر را بروی 200 درجه سانتیگراد روشن میکنیم.
2-در یک کاسه ی بزرگ شیر ، روغن ، عسل و تخم مرغ را با هم مخلوط میکنیم.
3-آرد ها ، ب پ و نمک را اضافه و مخلوط میکنیم.
4-زنجبیل رنده شده را اضافه میکنیم و با همزن برقی میزنیم .سپس کدو رنده شده را با مواد به آرامی فولد میکنیم.

[تصویر:  20141216184226_Zucchini-Ginger-Muffins13.jpg]

5-مایه ی مافین را در قالب مافین ریخته و روی آن شکر رژیمی میپاشید(شما میتوانید از شکر معمولی هم استفاده کنید)

[تصویر:  20141216184428_Zucchini-Ginger-Muffins6.jpg]

6-قالب را به مدت 25-30 دقیقه در فر از پیش گرم شده با دمای 200 درجه بگذارید.

[تصویر:  20141216184551_Zucchini-Ginger-Muffins3.jpg]

دستور اختصاصی خانوم گل
ترجمه شده توسط تیم ایجاد محتوای فارسی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد
امضای 1368Sheri
۲۵-۹-۱۳۹۳, ۰۶:۴۶ عصر
وب سایت کاربر یافتن سپاس نقل قول
6 کاربر از 1368Sheri به دلیل این ارسال سپاس کرده.
z.arghavani, مریم خانومی 1, hekmati009, Atefe joon, مهرناز مامانی, vidia


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  مافین رژیمی ماست و هلو 1368Sheri 1 666 ۱۱-۶-۱۳۹۳ ۰۳:۵۰ عصر
آخرین ارسال: گلسان
  نوشیدنی گرمک و زنجبیل (نوشیدنی رژیمی) Galaxy 0 387 ۳۰-۶-۱۳۹۲ ۰۲:۳۷ عصر
آخرین ارسال: Galaxy


ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد