خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
Ads

close
Ads
امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

مافین رژیمی کدو سبز و زنجبیل

مدیریت انجمن

******
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
2,488
تاریخ عضویت:
Oct 2011
مدال ها

اعتبار: 13,004


محل سکونت : ♥ مشــــــــهـد ♥
ارسال: #1
مافین رژیمی کدو سبز و زنجبیل
[عکس: 20141216182813_Zucchini-Ginger-Muffins2.jpg]

مواد لازم

1/2 پ آرد همه منظوره
1/2 پ آرد گندم کامل
1 پ کدو سبز رنده شده
1/4 پ شیر
1 عدد تخم مرغ
3 ق غ روغن مایع آفتاب گردان
3 ق غ عسل
1 ق غ زنجبیل تازه رنده شده
1/2 ق غ ب پ
1/4 ق چ نمک
1 ق چ شکر رژیمی

[عکس: 20141216183802_Zucchine-Ginger-Muffins1.jpg]

طرز تهیه

1-فر را بروی 200 درجه سانتیگراد روشن میکنیم.
2-در یک کاسه ی بزرگ شیر ، روغن ، عسل و تخم مرغ را با هم مخلوط میکنیم.
3-آرد ها ، ب پ و نمک را اضافه و مخلوط میکنیم.
4-زنجبیل رنده شده را اضافه میکنیم و با همزن برقی میزنیم .سپس کدو رنده شده را با مواد به آرامی فولد میکنیم.

[عکس: 20141216184226_Zucchini-Ginger-Muffins13.jpg]

5-مایه ی مافین را در قالب مافین ریخته و روی آن شکر رژیمی میپاشید(شما میتوانید از شکر معمولی هم استفاده کنید)

[عکس: 20141216184428_Zucchini-Ginger-Muffins6.jpg]

6-قالب را به مدت 25-30 دقیقه در فر از پیش گرم شده با دمای 200 درجه بگذارید.

[عکس: 20141216184551_Zucchini-Ginger-Muffins3.jpg]

دستور اختصاصی خانوم گل
ترجمه شده توسط تیم ایجاد محتوای فارسی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد
16-12-2014, 06:46 PM,
وب سایت کاربر یافتن نقل قول


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  مافین رژیمی ماست و هلو 1368Sheri 1 711 02-09-2014, 03:50 PM
آخرین ارسال: گلسان
  نوشیدنی گرمک و زنجبیل (نوشیدنی رژیمی) Galaxy 0 424 21-09-2013, 02:37 PM
آخرین ارسال: Galaxy


ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد