خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
Ads

close
Ads
امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ماهی کپور و سبزیجات در فر

مدیریت کل

*******
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
13,439
تاریخ عضویت:
Jan 2011
مدال ها

اعتبار: 24,048


محل سکونت : Persia
ارسال: #1
ماهی کپور و سبزیجات در فر

مواد لازم برای 2 نفر:
2 عدد ماهی کپور متوسط
2 عدد سیب زمینی متوسط ​​
1 پیاز بزرگ
5-6 عدد گوجه فرنگی گیلاسی
روغن زیتون
نمک،فلفل قرمز و زردچوبه
کیسه پخت


روش تهیه:
فلس ماهی رو ماکلا بگیرین و توی شکمشو خالی کنین و بشورین و بذارین کاملا آبش بره
بعد از اینکه آبش رفت دو طرفشو با چاقو شیار بدین و خوب همه جاشو به نمک و فلفل قرمز و زردچوبه و روغن زیتون ۀغشته کنین

پیاز رو حلقه ای ببرین
سیب زمینی رو مکعبی درشت ببرین
گوجه گیلاسی رو از وسط دو نیم کنین
و روشوی همشون کمی روغن زیتون و نمک و فلفل بپاشین
نیمی از سبزیجات رو توی کیسه پخت بریزین و ماهی رو روش قرار بدین و نیمه دگه سبزیجات رو روی ماهی بریزین و و در کیسه پخت رو ببندین
با نوک چاقو روی کیسه پخت دو تا سوراخ کوچیک ایجاد کنین و بذارین توی فر 200 درجه تا ماهی و سبزیجات خوب بپزن


[عکس: 20121204115801_Frndaipura.jpg]

دستور اختصاصی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد


12-12-2012, 11:51 AM,
یافتن نقل قول



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد