خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ماهی کپور و سبزیجات در فر

مدیریت کل

*******
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
13,306
تاریخ عضویت:
دی ۱۳۸۹
مدال ها
مدال برنده مسابقه آشپزی

اعتبار: 23861


محل سکونت : Persia
ارسال: #1
ماهی کپور و سبزیجات در فر

مواد لازم برای 2 نفر:
2 عدد ماهی کپور متوسط
2 عدد سیب زمینی متوسط ​​
1 پیاز بزرگ
5-6 عدد گوجه فرنگی گیلاسی
روغن زیتون
نمک،فلفل قرمز و زردچوبه
کیسه پخت


روش تهیه:
فلس ماهی رو ماکلا بگیرین و توی شکمشو خالی کنین و بشورین و بذارین کاملا آبش بره
بعد از اینکه آبش رفت دو طرفشو با چاقو شیار بدین و خوب همه جاشو به نمک و فلفل قرمز و زردچوبه و روغن زیتون ۀغشته کنین

پیاز رو حلقه ای ببرین
سیب زمینی رو مکعبی درشت ببرین
گوجه گیلاسی رو از وسط دو نیم کنین
و روشوی همشون کمی روغن زیتون و نمک و فلفل بپاشین
نیمی از سبزیجات رو توی کیسه پخت بریزین و ماهی رو روش قرار بدین و نیمه دگه سبزیجات رو روی ماهی بریزین و و در کیسه پخت رو ببندین
با نوک چاقو روی کیسه پخت دو تا سوراخ کوچیک ایجاد کنین و بذارین توی فر 200 درجه تا ماهی و سبزیجات خوب بپزن


[تصویر:  20121204115801_Frndaipura.jpg]

دستور اختصاصی خانوم گل
هرگونه کپی برداری ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد
امضای Galaxy
[تصویر:  clocklandscape.php?img=03&bn=Gisoo&a...9&ad=1]
۲۲-۹-۱۳۹۱, ۱۱:۵۱ صبح
یافتن سپاس نقل قول
6 کاربر از Galaxy به دلیل این ارسال سپاس کرده.
sima, N-M, 1368Sheri, negin.s, نياز, ایریکا



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد