خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

مجموعه نکات بارداری

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
81
تاریخ عضویت:
مهر ۱۳۹۲
مدال ها

اعتبار: 29


محل سکونت :
ارسال: #1
Daemons مجموعه نکات بارداری
سلامVeiledsmile2
هدفم از ایجاد این موضوع این بود یه مجموعه از تمام نکات بارداری رو که توی این زمان تجربه میکنیم یا از ماما و دکترمون یاد میگیریم اینجا ثبت کنیم.
دیدم توی اتاق گفتگو خیلی نکات بیان میشه ولی بخاطر صفحه هات زیادش کسی که توی اون اتاق نیست بهشون دسترسی نداره و به نوعی از بین میره.
پس بیاین هر نکته ای که تو اتاق میگیم رو اینجا ثبت کنیم که یه آرشیو برای مامان های آینده درست کنیم تا استرس هایی که ما داشتیم رو نداشته باشن.
سعی میکنم نکاتی که مامانای باردار میگن،اگه اینجا ثبت نکردن خودم بنامشون ثبت کنم.
امیدوارم همه فرزندان صالح و سالمی از خداوند هدیه بگیرنLaie_71mini
بهداشت که رفته بودم بهم گفت سعی کن فرآورده کنجد و خرما بخور تا شیرت زیاد باشه.
کنجد-ارده-حلوا کنجد-خرما-رطب و ....
میگفت به غیر از دوران شیر دهی از حالا باید بخوری تا شیرت زیاد باشه.


تجربه ی اطرافیانم هم اینه که:بعد از زایمان دم کرده رازیانه بخورید.میگن زود شیر با شدت بیرون میاد.
1- در مصرف گوجه فرنگی زیاده روی نکنید چون باعث ناقص الخلقه شدن کودک میشود
2- از غذاهای کنسرو شده قطعا بپرهیزید
3- سعی کنید از غذاهای آماده بیرون نخورید
4- انواع سوسیس و کالباس و ساندویچ و حتی پفک و چیپس و تنقلاتی از این نوع را برای خود ممنوع کنید
این موارد همگی در رنگ رخسار جنینتان تاثیر دارد البته برای تنوع اشکال ندارد ولی نه اینکه دائمی باشد
5- از خوردن نمک حتی المقدور اجتناب کنید چون باعث ورم بدنتان میشود . بخصوص در سه ماه آخر ماست ترش برایتان مضر است
6- از مواد غذایی که باعث حیض میشود مانند نخود ،لوبیا بپرهیزید
7- اغذیه تند ، خمیر دندان با اسانس زیاد ، استفاده زیاد از ادویه جات فرزند را دچار اگزما می کند
کنحد:
کنجد و روغن آن خطر سقط جنین را افزایش می دهند؛ به همین دلیل همان قدر که مصرف آن در ماه های نخست بارداری می تواند نامطلوب باشد، مصرف آن در ماه آخر بارداری و به ویژه یک هفته به زایمان می تواند به انجام زایمانی طبیعی و آسان کمک کند.
خرما:
مصرف خرما در بارداری، فرزندی بردبار، پاک و زیبا را به ثمر می نشاند. به ویژه در روایات بر مصرف خرما در دوران زایمان تاکید ویژه ای شده است بنابراین در ماه آخر بارداری از مصرف خرما دریغ نکنید. به تجربه هم ثابت شده است که این امر به تسهیل زایمان کمک بسیاری می کند. اگر چه به طور معمول به شما اجازه داده نخواهد شد که در اتاق زایمان چیزی بخورید؛ اما سعی کنید پنهان از دید پرسنل اتاق زایمان، خرما را در اتاق زایمان نیز مصرف کنید!
امضای *بهار*
[تصویر:  tCaGp4.png]
۱۵-۹-۱۳۹۲, ۰۲:۰۸ صبح
یافتن سپاس نقل قول
8 کاربر از *بهار* به دلیل این ارسال سپاس کرده.
هستی 69, afsoon_b82, عشق فاطمه, عبداله, mosafer6458, mayam paeezi, yasnajojo, tannaz khanoom
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
81
تاریخ عضویت:
مهر ۱۳۹۲
مدال ها

اعتبار: 29


محل سکونت :
ارسال: #2
RE: مجموعه نکات بارداری
برای رفع ترک:
برای رفع ترک های ناشی از بارداری که بر روی پوست ایجاد می گردد، باید بعد از زایمان مراقبت نمایید و از روغنهای خوب میل کنید. ترکها را با روغن کنجد چرب کنید و شکمتان را ببندید.


برای جلوگیری از بزرگی شکم:
برای جلوگیری از بزرگی شکم بعد از زایمان، مصرف روغن خوب، بستن شکم (البته نه خیلی محکم)، گذاشتن اتوی داغ از روی لباس بر روی شکم و چرب کردن شکم با روغن زیتون توصیه می گردد.
امضای *بهار*
[تصویر:  tCaGp4.png]
۱۵-۹-۱۳۹۲, ۰۵:۱۱ عصر
یافتن سپاس نقل قول
6 کاربر از *بهار* به دلیل این ارسال سپاس کرده.
قلب, عسل بانو1088, yasnajojo, حنانه11, marjan24, عشق فاطمه
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
81
تاریخ عضویت:
مهر ۱۳۹۲
مدال ها

اعتبار: 29


محل سکونت :
ارسال: #3
RE: مجموعه نکات بارداری
روغن شویت و بابونه برای تسهیل در زایمان خیلی موثره و برای ماه های آخر بارداری بسیار توصیه میشه.
امضای *بهار*
[تصویر:  tCaGp4.png]
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۱۷-۹-۱۳۹۲ ۰۵:۳۸ عصر، توسط *بهار*.)
۱۷-۹-۱۳۹۲, ۰۵:۰۵ عصر
یافتن سپاس نقل قول
1 کاربر از *بهار* به دلیل این ارسال سپاس کرده.
عشق فاطمه
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
81
تاریخ عضویت:
مهر ۱۳۹۲
مدال ها

اعتبار: 29


محل سکونت :
ارسال: #4
RE: مجموعه نکات بارداری
بازارگرمی متخصصان برای انجام سونوگرافی!
------------------------------------------------
در حالی که سونوگرافی بیش از حد به جنین آسیب وارد می‌کند، عضو برد تخصصی انجمن مامایی گفت: بسیاری از سونوگرافی‌هایی که امروزه پزشکان برای زنان تجویز می‌کنند نوعی بازارگرمی و روشی سودجویانه است که هزینه زیادی را بر دوش خانواده‌ها تحمیل می‌کند؛ چنان که گویا امروزه سونوگرافی به یک مد تبدیل شده است.

طاهره میر مولایی عضو برد تخصصی انجمن مامایی، درباره اینکه یک زن باردار در طول دوران بارداری خود چند بار باید سونوگرافی انجام دهد، اظهار داشت: مراقبت‌های دوران بارداری برای یک زن باردار مهم و ضروری بوده و بسیاری از سونوگرافی‌های انجام شده در طول بارداری بی‌دلیل است.

به گزارش جام جم سرا به نقل از قدس آنلاین- به گفته وی اگر پزشک یا ماما در طول دروران بارداری یک زن مورد خاصی را مشاهده کردند، مانند این که خونریزی‌های غیر طبیعی و شنیده نشدن صدای قلب جنین با گوشی‌های مخصوص، می‌توانند سونوگرافی تجویز کنند.

عضو برد تخصصی انجمن مامایی افزود: برخی از زنان که سابقه بیماری یا مشکلاتی در زایمان قبلی خود داشته‌اند نیز می‌توانند طبق صلاحدید پزشک سونوگرافی انجام دهند ولی باید گفت که سونوگرافی یک کار ایمن نیست و ممکن است که آسیب‌های جدی به جنین وارد کند.
میر مولایی اضافه کرد: بسیاری از سونوگرافی‌هایی که امروزه پزشکان برای زنان تجویز می‌کنند نوعی بازارگرمی و سودجویانه بوده که هزینه زیادی را بر دوش خانواده ها تحمیل می‌کند.

وی با بیان اینکه انجام سونوگرافی‌های 3 بعدی و 4 بعدی به جنین آسیب وارد می‌کند، گفت: میزان انرژی و ماوراء صوت سونوگرافی‌های 3 و 4 بعدی زیاد است که به سلامت جنین لطمه وارد می شود.

عضو برد تخصصی انجمن مامایی بیان داشت: متاسفانه اکثرمادران متقاضی انجام سونوگرافی 3 و 4 بعدی هستند چرا که دوست دارند در آلبوم کودکشان عکس دوران جنینی را نگه‌داری کنند که این کار در آینده کودکشان تاثیرگذار است.

میر مولایی ادامه داد: متاسفانه آگاهی مردم در زمینه برخی از امور پزشکی مانند سونوگرافی پایین است که برخی افراد از عدم آگاهی دیگران سوءاستفاده می‌کنند و امروزه سونوگرافی به یک مد تبدیل شده است.
امضای *بهار*
[تصویر:  tCaGp4.png]
۱۷-۹-۱۳۹۲, ۰۶:۱۰ عصر
یافتن سپاس نقل قول
2 کاربر از *بهار* به دلیل این ارسال سپاس کرده.
parvin*, N-M
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
96
تاریخ عضویت:
فروردين ۱۳۹۱
مدال ها

اعتبار: 332


محل سکونت :
ارسال: #5
RE: مجموعه نکات بارداری
تدابیر دوران بارداری
مژگان تن ساز
پزشک، دستیار دکترای تخصصی طب سنتی ایران
دانشگاه علوم پزشکی تهران
===========================
بهداشت بارداری:
نبایدها:
1. پرهیز از یبوست.
2.پرهیز از حمام زیاد.
3.پرهیز از حرکات و ورزشهای سنگین.
4.پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصا در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصا در حاملگی اول.
5.پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن.
6.پرهیز از پرخوری و کم خوری.
7.پرهیز از غم و اندوه خصوصا در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه.
8.پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید.
9.پرهیز از نشاندن طفل دیگر بر شکم.
10.پرهیز از فصد، حجامت، اسهال و قی مگر در صورت ضرورت.
11.پرهیز از هر چه باعث سقط است خصوصاً زیر 1.5 ماه وبالای 8 ماه.
12.پرهیز از برداشتن اشیاء سنگین.
13.پرهیز از دویدن و کوبیدن اشیاء به سرعت و قوت که جنین تکان شدید بخورد.
14.پرهیز از برداشتن بار سنگین بر شکم یا پشت یا پهلو.
15.پرهیز از مالیدن روغن به سر.
16.پرهیز از فریاد زدن.

بهداشت بارداری:
بایدها:
1.لینت مزاج باید وجود داشته باشد که بهترین ملینات سوپهای چرب است.
2.ورزش معتدل و پیاده روی ملایم.
3.افزایش حمام رفتن نزدیک زایمان.
4.پوشاندن زیر دنده‌ها با پارچه نرم.
5.مالیدن روغنهای قابض گرم معطر برشکم.

خوردنی های مناسب برای زنان باردار:
1.میوه‌ها: مویز، به، سیب میخوش، گلابی، بادام، انار.
2.غذاها: نان خوب و برشته، شورباهای دارای زیره.
3.مصرف ملینات.
4.گوشت بره یک¬ساله.

ملینات مناسب برای زنان باردار: (بهتر است در این مورد با متخصص طب سنتی مشورت شود)
1.غذاهای مناسب و سوپ‌های چرب.
2.اگر نشد:
• شیرخشت
• فلوس خیار شنبر و روغن بادام
• ترنجبین با گلاب

ملینات مضر برای زن حامله:
1.گل بنفشه
2. گل ختمی
3.خبازی
4.هر چه ضعیف کننده قلب باشد.
5.هر چه ضعیف کننده معده باشد.
6.هر چه باعث سقط شود.

خوردنی‌های مضر برای زن حامله:
1. سرکه
2.خوردنی های بسیار گرم یا بسیار سرد
3.آنچه قاعده آور است مثل لوبیا، نخود، کنجد، گلرنگ، مواد تند وتلخ مثل زیتون کال و چیزهای بادانگیز مثل لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد، کرفس.
4.آب بسیار سرد یا بسیار گرم، یخ، برف و تگرگ
5.مواد تند و تیز مانند کبر، باقلای مصری، زیتون خام، فلفل، دارفلفل و امثال آن


بیشترین زمان ممنوعیت تدابیرطب سنتی مثل فصد، حجامت و اسهال و قی در زنان حامله:
قبل از 4 ماه بعداز 7 ماه خصوصا در ماه اول و ده روز اول مخصوصا 7 روز اول و 3 روز اول بعد از بسته شدن نطفه

بیماری¬های شایع بارداری:
تهوع و استفراغ:
زمان: از اوایل حمل تا ماه چهارم و گاهی تا آخر حاملگی
استفاده از مواد زیر موثر است:
• به را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف کنید.
• نگه داشتن حب‌الرمان با برگ نعنا ساییده به صورت قرص در دهان.
• قرار دادن ضمادهای مقوی روی معده.
• مالیدن دایم دست¬ها و پاها
• پیاده روی ملایم
• سواری خفیف

خفقان و توحش:
سبب: مشارکت خلطی که به دهانه معده چسبیده و بخارات آن به قلب می رسد.
علاج:
• آشامیدن آب گرم مخصوصا اگر در آن برگ گاوزبان و دارچینی پخته شده باشد، یا آشامیدن آب گرم و گلاب.
• ورزش ملایم
• اگر برطرف نشد معالجه قلب.


تمدد و کشیدگی در شکم و عضلات و پشت:
سبب: ابخره و ریاح و ثفل جنین که باعث بروز ماندگی و ضعف می¬شود.
علاج:
• کم کردن غذا
• مالیدن عضلات پشت و گردن و کتف و بازو
• مالیدن روغن گل به عضلات


ورم پشت پا:
بیشتر در حمل دختر اتفاق می افتد.
علاج:
اگر کم باشد نباید به زودی اقدام به معالجه و تدبیر آن گردد.
اگر شدید بود:
• ضماد برگ کلم پخته
• طِلا نمک با سرکه
• مالیدن روغن گل با سرکه
• نطول بالنگ پخته
• ضماد شوید با سرکه

بی اشتهایی:
• ترک شیرینی ها بخصوص مواد بسیار شیرین
• ترک روغن و اشیاء چرب روغن دار
• ورزش و پیاده روی ملایم

تدابیر ماه نهم:
کلیه تدابیر ماه نهم با هدف تسهیل ولادت صورت می¬گیرد.

1.مصرف روزانه 9 گرم روغن بادام شیرین صبح ناشتا در صورتی که یبوست شدید دارند.
2.پرهیز از چیزهای ترش وقابض و غلیظ
3.نوشیدن شیر گاو روزانه بر حسب تحمل
4.استحمام نزدیک وضع حمل
5.استفاده از آبزن حاوی کلم، شنبلیله، شوید، تخم کلم و تخم کتان جوشانده
6.مالیدن روغن کنجد، شوید یا بابونه بر شکم و پشت، بعد از آبزن
7.تناول اغذیه چرب و حلوای چرب قندی با روغن بادام

منابع:
1.طب اکبری
2.معالجات عقیلی
3.شرح اسباب
امضای Nazanin tooti
اینستاگرام من nazanintooti :33
خوشحال میشم بهم سر بزنید:
۱۷-۹-۱۳۹۲, ۰۶:۴۴ عصر
یافتن سپاس نقل قول
4 کاربر از Nazanin tooti به دلیل این ارسال سپاس کرده.
نادیاناز, N-M, عشق فاطمه, saeide27

تبلیغات

Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
96
تاریخ عضویت:
فروردين ۱۳۹۱
مدال ها

اعتبار: 332


محل سکونت :
ارسال: #6
RE: مجموعه نکات بارداری
اعمال دوران بارداری به تفکیک ماه

ماه اول: روزهای پنجشنبه و جمعه سوره یاسین و صافات خوانده به شکم دمیده شود. صبح ها قدری سیب شیرین تناول گردد. روزهای جمعه اول ماه انار شیرین.
هر روز رطب (۱ الی ۲ عدد) ناشتا با تلاوت سوره قدر

ماه دوم: روزهای پنجشنبه و جمعه سوره تبارک خوانده و ۱۴۰ مرتبه صلوات. روز جمعه ۱۰۰ صلوات. هر هفته قدری شیر با گندم و برنج و قدری کم شوید طبخ شده و سیب شیرین فراموش نشود.
هر روز ۱ عناب با تلاوت سوره توحید به آن

ماه سوم: روزهای پنجشنبه و جمعه سوره آل عمران خوانده. ۱۴۰ مرتبه صلوات . در موقع نماز صبح و ظهر و عصر دست روی شکم گذاشته و صلوات کبیره بخواند.( صلوات+ و عجل فرجهم و اهلک عدوهم والعن اعدائهم من الجن و الانس من الاولین والاخرین)
هر هفته حتما گندم با گوشت و شیر بدون روغن و صبح ها عسل میل نماید.
هر روز یک سیب با تلاوت آیه الکرسی به آن

ماه چهارم: روزهای پنجشنبه و جمعه سوره هل اتی و غاشیه و در تمام نماز در یک رکعت سوره قدر خوانده شودو بعد از نماز دست بر شکم گذاشته سوره قدر- کوثر و صلوات کبیره بخواند. روزی ۱۴۰ مرتبه صلوات و خوردن سیب شیرین و روزهای جمعه انار شیرین و صبح ها عسل فراموش نشود.
هر روز یک انجیر با تلاوت سوره والتین به آن

ماه پنجم: روزهای پنجشنبه و جمعه سوره انا فتحنا در یک رکعت نماز و در یک رکعت اذا جاء نصرا.. . بعد از نماز دست بر تربت مالیده و بر روی شکم بمالد و بعد از شام هر شب مقداری زیتون یا روغن زیتون مختصر و سیب شیرین و هر روز صبح مقداری خرما تناول گردد.
از اول ماه پنجم هرچه ممکن است دست بر روی شکم نهاده و اذان و اقامه گوید.
از اول ماه پنجم و بنابر نظری ماه چهرم نماز شب اداء و قضا آن ترک نشود.
هر روز یک تخم مرغ با تلاوت سوره حمد به آن

ماه ششم: روزهای پنجشنبه و جمعه سوره واقعه در یک نماز و در یک رکعت سوره والتین الزیتون و بعد از هر نماز دست بر تربت گذاشته و بر شکم بمالد. بعد از صرف صبحانه انجیر و زیتون میل شود.
از اول ماه ششم سعی شود بچه داخل شکم از خون زلال استفاده کند واز خوردن چیزهایی که خون را کثیف و بد رنگ می کند پرهیز کند. مقداری یا هفته ای یک شب یا یک روز غذا مغز استخوان میل شود و از خوردن دنبه پرهیز شود.
هر روز یک انار با قرائت انا فتحنا به آن میل شود

ماه هفتم: در روزهای دوشنبه سوره نحل تلاوت شود. پنجشنبه و جمعه سوره های یس و تبارک.
در تمام ماه های ۷،۸ و ۹ در نماز ها سوره قدر و توحید تلاوت گردد هر روز ۱۴۰ مرتبه صلوات.
خوردن خربزه بعد از هر غذا کوتاهی نشود ولی قبل از آب و بعد از آب خوردن نباشد. یک مرتبه در هر ماه شلغم تناول شود و از انار شیرین میل گردد.
هر روز یک عدد به با تلاوت سوره یاسین.

ماه هشتم: ورزهای شنبه بعد از نماز صبح سوره قدر ۱۰ مرتبه . روز یکشنبه بعد از نماز صبح ۲ مرتبه سوره والتین. دوشنبه ها یس سه شنبه ها فرقان . چهارشنبه ها غاشیه. پنجشنبه ها سوره محمد. روز جمعه صافات. روزی ۱۴۰ مرتبه صلوات.
در خوردن ماست گاو و شیر وعسل کوتاهی نشود. باید هر روز صبح دندانها زیاد مسواک شود.در روز جمعه انار شیرین تناول شود. هفته ای یک مرتبه سرکه بخورد.
کباب و زعفران با تلاوت سوره اذا جاء نصرا…

ماه نهم: در نماز های عصر سوره زلزال- والعصر-و عادیات را بخواند. کمتر بخورد و هر روز به مقداری راه برود و سبک باشد. به آینه و عکس کمتر نگاه کند.از ماه ۷،۸ و ۹ هر ماه به مقداری حنا به دست ها و زیر بغل و زیر ناف و کف پا بگذارد و از استعمال گلاب صرف نظر نشود و از خوردن هر گونه ادویه از قبیل زردچوبه و فلفل خودداری شود.
۳ دانه رطب صبح ها خورده شود . شیر وخرما با تلاوت سوره هل اتی و مومنون .
روز پنجشنبه سوره حج و روزهای جمعه سوره فاطر تلاوت شود.

توجه:
هر روز چهار گروه غذای اصلی به خصوص شیر- خرما- عسل- مویز- فندق- گردو- لبنیات میوه فراوان و اصلا هر چیز تازه که آثار حیات در آن مشاهده می شود.
روغن زیتون – انار- سیب- انجیر- فراموش نشود.
۴۰ سیب در ۴۰ روز با سوره یوسف.
۴۰ انار با سوره یاسین
از ماه های چهارم به بعد ۴۰ روز بادام با سوره انعام
تا قبل از چهار ماه و ۱۰ روز ۴۰ رو زکندور خوراکی به اندازه یک عدس
غذاهای خنک: عناب- ماست- کاهو- شیر- انار
غذاهای مناسب: کدو حلوایی- عدس- لوبیا چیتی- لوبیا چشم بلبلی- گندم
سه ماه اول: پروتئین+ کلسیم+ آهن+ فسفر+ انار+ اسفناج
مصرف نمک ید دار – صبحانه مفصل
امضای Nazanin tooti
اینستاگرام من nazanintooti :33
خوشحال میشم بهم سر بزنید:
۱۷-۹-۱۳۹۲, ۰۶:۵۱ عصر
یافتن سپاس نقل قول
4 کاربر از Nazanin tooti به دلیل این ارسال سپاس کرده.
N-M, قلب, عشق فاطمه, Shid dokht


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  نکات مهم در رژیم غذایی دوران بارداری fa38 0 667 ۲۳-۶-۱۳۹۰ ۰۲:۱۳ عصر
آخرین ارسال: fa38


ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد