تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
میگوپلو با نخود فرنگی
#1
Ksmiletris 
[عکس: 20121017105920_976_634727503331067344_l.jpg]

مواد اولیه:

برنج پخته و میگو از هر کدام 400 گرم
فلفل دلمه‌ای نگینی خردشده یك عدد
نخودفرنگی یك پیمانه
گوجه‌فرنگی رنده‌شده و پیاز سرخ شده از هر کدام دو عدد
رب گوجه‌فرنگی یك قاشق غذاخوری
پودر فلفل قرمز نصف قاشق چایخوری
روغن و زیره به میزان لازم



طرز تهیه:

برای تهیه این میگوپلو ابتدا میگوها را به دقت شسته سپس داخل یك تابه به همراه پیاز ریخته و سرخ می‌كنیم. فلفل دلمه‌ای خردشده، گوجه‌فرنگی رنده‌شده، رب گوجه‌فرنگی و نخودفرنگی را به میگو اضافه كرده و تفت می‌دهیم. در مرحله بعد فلفل قرمز و برنج پخته را افزوده و مواد را خوب با هم مخلوط می‌كنیم. سپس زیره را درون میگوپلو می‌ریزیم و حرارت را كم می‌كنیم. وقتی عطر زیره پخش شد غذای ما آماده است. میگوپلو را در دیس كشیده و سرو می‌کنیم.

وقتي من پست ميزارم و شما لايک نميکنين...
ديگه حالي به آدم ميمونه؟
نه والا!!
احوالي به آدم ميمونه؟
نه بالله!
laf
پاسخ }