تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 11 رای - 2.73 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
می خواهید لاغر شوید شام را با چنگال بخورید!
#1

ایوان گاوریلوف از متخصصان معروف تغذیه در انگلیس می‌گوید: تنها وعده غذایی که باید به شدت کنترل شود، شام است که برای این کار می‌توانید شام را با چنگال بخورید تا به نتیجه مطلوبی برسید. گروهی از کارشناسان تغذیه اخیرا این فرضیه را آزمایش کرده و متوجه شده‌اند که واقعا تاثیرگذار است.

به گزارش روزنامه دیلی میل، با این انتخاب یعنی استفاده از چنگال به تنهایی، از خوردن غذاهای پرکالری مثل گوشت و پنیر و سوسیس که نیاز به چاقو دارند و یا غذاهایی که با دست خورده می‌شوند، مثل پیتزا و همبرگر و نان به طور خودکار، محروم خواهید شد.

متخصصان تغذیه تاکید دارند که اگر شما صبحانه و ناهار خوب و کامل بخورید در وعده شام رغبتی به خوردن غذاهای پرکالری نخواهید داشت.
پاسخ }


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  سیر خام بخورید تا لاغر شوید گل شقایق 3 1,848 ۰۳-۱۰-۱۳۹۵, ۱۲:۴۵ ق.ظ
آخرین ارسال: elmira30
  این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود 1368Sheri 0 2,410 ۲۳-۰۱-۱۳۹۲, ۰۴:۴۴ ق.ظ
آخرین ارسال: 1368Sheri
Ksmiletris *این خوشمزه ها را بخورید تا شکم تان لاغر شود* *heliya joon* 0 696 ۲۶-۰۷-۱۳۹۱, ۰۹:۳۲ ب.ظ
آخرین ارسال: *heliya joon*
  زودتر لاغر شوید! matilda 1 935 ۱۰-۱۱-۱۳۹۰, ۰۴:۰۷ ب.ظ
آخرین ارسال: matilda
  می خواهید لاغر شوید تخم مرغ بخورید! مامان علی 0 574 ۱۰-۱۱-۱۳۹۰, ۱۱:۴۳ ق.ظ
آخرین ارسال: مامان علی
  بدون گرسنگی لاغر شوید ... azadehali 0 747 ۱۹-۱۰-۱۳۹۰, ۰۱:۱۴ ق.ظ
آخرین ارسال: azadehali
  با این ده خوراكی‌ لاغر شوید fa38 0 812 ۲۷-۰۹-۱۳۹۰, ۰۹:۵۸ ب.ظ
آخرین ارسال: fa38