تبلیغات
Bia2Aroosi

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ورزش برای پوست اطراف چشم
#1
چشمهارا بسته وصاف بشینید در حالی که چشم بسته است به پایین وبعد به بالا نگاه کنید و 10بار تکرار کنید
حالا باز با همان چشمای بسته تا جایی که می توانید ابرو را بالا برده تا 5 بشمارید ای حرکت را 5 بار انجام دهید
چشمان را نیمه باز کرده صاف نشسته ابرو را بالا برده وچشم را تا جایی که می توانید باز کنید
حال صاف نشسته سر صاف به پایین بالا و اطراف نگاه کنید این حرکت 10 بارyess
پاسخ }