تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ورزش متولدین هر ماه برای تناسب اندام
#1
فروردین:بدنسازی و حرکات کششی
اردیبهشت:بدنسازی وحرکات کششی وقدرتی
خرداد:مدیتیشن وحرکات ورزشی که بدن وروح باهم مرتبطند
تیر:حرکات سبک وبدنسازی
مرداد:یوگا قدرتی وکوچک کردن شکم وران وباسن
شهریور:حرکات شکمی وپیاده روی قدرتی
مهر:طناب زدن
ابان:حرکات ورزشی قدرتی
اذر:کوهنوردی
دی:یوگا وبالارفتن از پله ها
بهمن:هرنوع ورزش خارج از قاعده
اسفند:شنا ویوگا ملایم وسبک
پاسخ }


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  3اصل برای ورزش های تابستانی feri22 0 829 ۰۴-۰۶-۱۳۹۱, ۰۳:۴۱ ب.ظ
آخرین ارسال: feri22
Package_favorite ورزش هایی برای محل کار tanha28 0 1,040 ۱۵-۰۱-۱۳۹۰, ۰۳:۱۸ ب.ظ
آخرین ارسال: tanha28