خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ورزش متولدین هر ماه برای تناسب اندام


وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
270
تاریخ عضویت:
مهر ۱۳۹۱
مدال ها



محل سکونت : قلب عشقم
ارسال: #1
ورزش متولدین هر ماه برای تناسب اندام
فروردین:بدنسازی و حرکات کششی
اردیبهشت:بدنسازی وحرکات کششی وقدرتی
خرداد:مدیتیشن وحرکات ورزشی که بدن وروح باهم مرتبطند
تیر:حرکات سبک وبدنسازی
مرداد:یوگا قدرتی وکوچک کردن شکم وران وباسن
شهریور:حرکات شکمی وپیاده روی قدرتی
مهر:طناب زدن
ابان:حرکات ورزشی قدرتی
اذر:کوهنوردی
دی:یوگا وبالارفتن از پله ها
بهمن:هرنوع ورزش خارج از قاعده
اسفند:شنا ویوگا ملایم وسبک
۴-۹-۱۳۹۱, ۰۴:۰۷ صبح
یافتن سپاس نقل قول
15 کاربر از marss به دلیل این ارسال سپاس کرده.
عشقم فقط..., tannaz.m, Shegi, hajar goli, hastie, RAZIYEH66, neda_mm, یامور61, parisa76, *sadaf*, *زینب خانوم*, سیده محدثه, mehdi_m367000@yahoo., فاطمه6060, manaviana


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  3اصل برای ورزش های تابستانی feri22 0 792 ۴-۶-۱۳۹۱ ۰۳:۴۱ عصر
آخرین ارسال: feri22
Package_favorite ورزش هایی برای محل کار tanha28 0 844 ۱۵-۱-۱۳۹۰ ۰۳:۱۸ عصر
آخرین ارسال: tanha28


ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد