خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
تور رایگان' کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 8 رأی - میانگین امتیازات: 2.5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

وعده های غذایی با ارزش 600 و 650 کالری

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
474
تاریخ عضویت:
آذر ۱۳۹۰
مدال ها

اعتبار: 654


محل سکونت : کرمانشاه
ارسال: #1
وعده های غذایی با ارزش 600 و 650 کالری
ناهار و شام 600 کالری:

1- يك بشقاب برنج (100گرم)+ يك كاسه كوچك خورشت بادمجان600ك

2- يك بشقاب برنج (100گرم)+ يك كاسه كوچك خورشت كرفس600ك

3- سالاد + يک و نيم کف دست نان + 2 عدد کتلت

ناهار و شام 650کالری:

1- يک تکه بزرگ ماهی+برنج يک کفگير+ماست نصف ليوان+سالاد با يک قاشق غذاخوری سس

2- يك بشقاب برنج (100گرم)+ يك كاسه كوچك خورشت قيمه بادمجان650ك

3- آبگوشت يك كاسه متوسط650ک

4- سالاد + 2 کف دست نان + 2 تکه کباب تابه اي + سالاد با سس يک قاشق
امضای sh61ha
خدا کند آنروز که آخرین زنگ دنیا می خورد
روی تخته سیاه قیامت اسم ما را جز خوبها بنویسند
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۴-۴-۱۳۹۱ ۰۹:۱۸ صبح، توسط sh61ha.)
۳-۴-۱۳۹۱, ۱۲:۲۹ صبح
یافتن سپاس نقل قول


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  وعده های غذایی با ارزش 300 و 350 کالری sh61ha 2 773 ۴-۴-۱۳۹۱ ۰۶:۰۸ عصر
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 200 و 250 کالری sh61ha 1 509 ۴-۴-۱۳۹۱ ۰۸:۵۳ صبح
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 1000 کالری به بالا sh61ha 0 623 ۳-۴-۱۳۹۱ ۱۲:۳۵ صبح
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 800 تا 1000 کالری sh61ha 0 423 ۳-۴-۱۳۹۱ ۱۲:۳۳ صبح
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 700و 750کالری sh61ha 0 309 ۳-۴-۱۳۹۱ ۱۲:۳۱ صبح
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 500 و 550کالری sh61ha 0 332 ۳-۴-۱۳۹۱ ۱۲:۲۰ صبح
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 400 و 450 کالری sh61ha 0 380 ۳-۴-۱۳۹۱ ۱۲:۱۸ صبح
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده غذای کم یا 3 وعده غذای کامل، کدام یک در لاغری موثرترند؟ سیندرلا22 0 496 ۲۱-۱۱-۱۳۹۰ ۰۸:۱۰ عصر
آخرین ارسال: سیندرلا22


ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد