تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 8 رای - 2.5 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
وعده های غذایی با ارزش 600 و 650 کالری
#1
ناهار و شام 600 کالری:

1- يك بشقاب برنج (100گرم)+ يك كاسه كوچك خورشت بادمجان600ك

2- يك بشقاب برنج (100گرم)+ يك كاسه كوچك خورشت كرفس600ك

3- سالاد + يک و نيم کف دست نان + 2 عدد کتلت

ناهار و شام 650کالری:

1- يک تکه بزرگ ماهی+برنج يک کفگير+ماست نصف ليوان+سالاد با يک قاشق غذاخوری سس

2- يك بشقاب برنج (100گرم)+ يك كاسه كوچك خورشت قيمه بادمجان650ك

3- آبگوشت يك كاسه متوسط650ک

4- سالاد + 2 کف دست نان + 2 تکه کباب تابه اي + سالاد با سس يک قاشق

خدا کند آنروز که آخرین زنگ دنیا می خورد
روی تخته سیاه قیامت اسم ما را جز خوبها بنویسند
پاسخ }


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  وعده های غذایی با ارزش 300 و 350 کالری sh61ha 2 834 ۰۴-۰۴-۱۳۹۱, ۰۶:۰۸ ب.ظ
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 200 و 250 کالری sh61ha 1 539 ۰۴-۰۴-۱۳۹۱, ۰۸:۵۳ ق.ظ
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 1000 کالری به بالا sh61ha 0 668 ۰۳-۰۴-۱۳۹۱, ۱۲:۳۵ ق.ظ
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 800 تا 1000 کالری sh61ha 0 467 ۰۳-۰۴-۱۳۹۱, ۱۲:۳۳ ق.ظ
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 700و 750کالری sh61ha 0 337 ۰۳-۰۴-۱۳۹۱, ۱۲:۳۱ ق.ظ
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 500 و 550کالری sh61ha 0 367 ۰۳-۰۴-۱۳۹۱, ۱۲:۲۰ ق.ظ
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 400 و 450 کالری sh61ha 0 410 ۰۳-۰۴-۱۳۹۱, ۱۲:۱۸ ق.ظ
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده غذای کم یا 3 وعده غذای کامل، کدام یک در لاغری موثرترند؟ سیندرلا22 0 528 ۲۱-۱۱-۱۳۹۰, ۰۸:۱۰ ب.ظ
آخرین ارسال: سیندرلا22