خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 8 رأی - میانگین امتیازات: 2.5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

وعده های غذایی با ارزش 800 تا 1000 کالری

کاربر خانوم گل

*
وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
474
تاریخ عضویت:
آذر ۱۳۹۰
مدال ها

اعتبار: 654


محل سکونت : کرمانشاه
ارسال: #1
وعده های غذایی با ارزش 800 تا 1000 کالری
ناهار و شام 800 کالری:

1- دوکفگير برنج+يک ران مرغ+ماست نصف ليوان-800ک

2- دو کفگير برنج+يک تکه بزرگ ماهی+ماست نصف ليوان-800ک

ناهار و شام 900 کالری:

1- دو كفگير پلو ي ساده با خورش قيمه900ك

2- دو کفگير برنج+ يک ران مرغ+ ماست نصف ليوان+ سالاد با يک قاشق غذاخوری سس مايونز

3- دو كفگير باقلا پلو با گوشت + سالاد900ك

4 -پيتزا ي كوچك با نوشابه900ك

ناهار و شام 950 کالری:

1- دو کفگير برنج+يک ران مرغ+نصف ليوان ماست+يک کف دست نان+سالاد با يک قاشق سس

2- يك بشقاب ماكاروني +‌يك ليوان ماست +‌ سبزي950ك
امضای sh61ha
خدا کند آنروز که آخرین زنگ دنیا می خورد
روی تخته سیاه قیامت اسم ما را جز خوبها بنویسند
۳-۴-۱۳۹۱, ۱۲:۳۳ صبح
یافتن سپاس نقل قول


موضوع‌های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  وعده های غذایی با ارزش 300 و 350 کالری sh61ha 2 773 ۴-۴-۱۳۹۱ ۰۶:۰۸ عصر
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 200 و 250 کالری sh61ha 1 509 ۴-۴-۱۳۹۱ ۰۸:۵۳ صبح
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 1000 کالری به بالا sh61ha 0 623 ۳-۴-۱۳۹۱ ۱۲:۳۵ صبح
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 700و 750کالری sh61ha 0 309 ۳-۴-۱۳۹۱ ۱۲:۳۱ صبح
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 600 و 650 کالری sh61ha 0 366 ۳-۴-۱۳۹۱ ۱۲:۲۹ صبح
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 500 و 550کالری sh61ha 0 332 ۳-۴-۱۳۹۱ ۱۲:۲۰ صبح
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده های غذایی با ارزش 400 و 450 کالری sh61ha 0 380 ۳-۴-۱۳۹۱ ۱۲:۱۸ صبح
آخرین ارسال: sh61ha
  وعده غذای کم یا 3 وعده غذای کامل، کدام یک در لاغری موثرترند؟ سیندرلا22 0 496 ۲۱-۱۱-۱۳۹۰ ۰۸:۱۰ عصر
آخرین ارسال: سیندرلا22


ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد