تبلیغات

نوار بهداشتی

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
پوره میوه‌ها
#1
تمام این دستورها برای تهیه 1 پیمانه (12 قاشق سوپ‌خوری) پوره می‌باشند.
میوه


مقدار


روش آماده سازی

زمان پخت


میزان آب مورد نیاز
سیب


2 عدد بزرگ(400 گرم)


پوست و هسته را بگیرید و خرد نمایید.

10 دقیقه


2 قاشق سوپ‌خوری
آووکادو


2 عدد کوچک(400 گرم)


پوست و هسته را بگیرید و خرد نمایید.


-


-

موز


2 عدد متوسط(400 گرم)


پوست بگیرید و خرد کنید.




-



-
گلابی


1 عدد بزرگ(330 گرم)


پوست و هسته را بگیرید و خرد کنید.

20 دقیقه

2 قاشق سوپ‌خوری


برای سیب و گلابی

میوه و آب را در قابلمه متوسطی بر روی حرارت بگذارید تا به جوش بیاید. سپس حرارت را کاهش دهید و بگذارید (بدون در) به آرامی بجوشد تا نرم شود. حالا آن را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا نرم شود. اکنون می‌توانید پوره را پس از سرد شدن به کودک خود بدهید.


برای بقیه میوه‌ها

میوه را در مخلوط کن خوب مخلوط کنید تا نرم شود. سپس پوره را به کودک خود بدهید.
پوره




نکته

شما می‌توانید پوره میوه و سبزی را در اندازه های 1 قاشق سوپ‌خوری در قالب‌های یخ بریزید و در فریزر قرار دهید و روی آن را بپوشانید.

شما می‌توانید پوره‌ها را به این صورت تا یک ماه نگهداری کنید.
اللهم صل علی محمدوآل محمدوعجل فرجهمFlowerysmile
پاسخ }


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  پوره میوه Galaxy 3 1,203 ۲۵-۱۲-۱۳۹۴, ۰۴:۱۹ ب.ظ
آخرین ارسال: مهرناز مامانی