خوش آمدید ورود یا ثبت نام

تبلیغات
Bia2Aroosi
کانال خانوم گل'
Ads Ads

close
Ads
 
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

چرا ما خانوما نسبت به اقایون شیکموتریم؟


وضعیت : آفلاین
ارسال‌ها:
423
تاریخ عضویت:
بهمن ۱۳۹۱
مدال ها



محل سکونت : کنجی خلوت
ارسال: #1
چرا ما خانوما نسبت به اقایون شیکموتریم؟
متخصصان تغذیه معتقدند وقتی غذایی جلوی روی شماقرارمیگیردبرای خوردن ان تمام سیستمهای عصبی به شما فشار میاورد تا ان را بخورید.اگر به شما بگویند که خوشمزه ترین خوراکیهارا نام ببرید بیشک یکی از انها شکلات خواهد بود.گاهی وقتها 1تا 2تکه از شکلات را میخورید اما امان از ان روزی که هوس کنیدانوقت خواهد بود که چیزی از شکلاتها باقی نمی ماندوبعد از ان احتمالا احساس گناه تمام وجود شمارا در برمیگیرد وبه خود بدوبیراه میگویید وتصمیم میگیرید که دیگر این کار راتکرار نخواهید کرد اما اگه بازهم شکلات راببینید حتما ان قولی که بخود دادید را فراموش میکنید وروز از نو وروزی ازنو.
زدست دیده ودل هر دو فریاد............
خوردن شکلات عملا فرقی با اعتیاد ندارد.شکلات انقدر خوشمزه است که نمیتوان از ان گذشت وتا خورده نشود خیالتان راحت نخواهد شد.شاید برای شماهم پیش امده که رفتید پای یخچال برای اب خوردن که شکلات رادیدید وان وقت است که تا تمام ان را نخوردید از پای یخچال تکان نخوردید.
خوردن عامل لذت
نکته جالب وشوک اور داستان این است که محققان به تازگی دریافتند اگر ان چیزی که مغزتان دوست دارد را برایش فراهم سازیدذهن رادچار تغییر میکند.علت ان است که هرچه بیشتر غذا فراهم شود مزه های مورد علاقه ما مثل شیرینی وچربی بالقوه باهم ترکیب میشوند.میوه ها حاوی قند هستند اما چربی ندارند وبرعکس گوشت.در عوض غذاهای فراوری شده هر3طعم را دارند چرب-شور-شیرین به اضافه کافئین وطیف وسیع طعم دهنده های شیمیایی که این واکنش مغز شمارا تشدید می کند وباعث ولع میشود غیر از این بسیار شدیدتر و غلیظ تر از مقادیر طبیعی انهاست ووارد خون میشوند.در نتیجه سطح اندروفین به واسطه غذا به شدت بالارفته وبلافاصله حس وحال خوبی در فرد ایجاد میکند.اما دوام ای حس محدود است پس فرد وادار میشود که غذای بیشتری بخورد تااین حس طولانی شود.
نقطه خوشی مغز:
محققان علم وتغذیه میگویند اغلب ما چیزی به عنوان نقطه خوشی داریم که در واقع بیشترین لذتی است که از خوردن غذاهای خوشمزه در بدن ما ایجاد میشود.غذاهایی که حاوی 3مزه چربی وشیرینی ونمک بیشتر باشد نقطه خاصی را در مغز تحریک میکند وهرچه تعداد لقمه ها بالا رود میزان خوشی هم بالا میرودوولع بیشتر میشود.به گفته متخصصان تغذیه این امکان وجود دارد که غذاهم بتواند مانند مواد مخدر اعتیاداور باشدولی منتها کسی با این دید به غذا نگاه نمیکند.دکتر اسکلی کاف میگوید 3تا4روز زمان میبرد تا تاثیر شکر از بدن خارج شود.
زنها شکموتر از مردان هستند
تحقیقات نشان می دهد که 90%زنها در طول 1ماه بار ده ها بار ولع عجیبی به غذا پیدا میکند ودر این زمینه سیکل قاعدگی بی تاثیر نیست در حالی که این رقم برای مردان 50%است.تحقیقات نشان می دهد که تقریبا نیمی از خانومها اغلب ابتدای سیکل قاعدگی هوس شکلات میکنند واین اتفاق معمولا به دلیل تغییرات خلقی هر ماه تکرار میشود.مشکل دیگر این است که خانومها نمیپذیرند که پرخور هستند.
برهیولای شیرینی خوار درون خود غلبه کنید
همه این موارد برای کشاندن یک خانوم به پای یخچال کفایت دارد اما باید مقاومت کنید.
1-حساسیت ایجاد نکنید
2-خودرا کنترل کنید
3-خودتان را سیر کنید
4-برنامه داشته باشید
5-زیاد قهوه نخورید
6-در برابر وسوسه مقاومت کنید
(آخرین ویرایش در این ارسال: ۲۰-۱۱-۱۳۹۱ ۰۹:۵۹ عصر، توسط گل شقایق.)
۲۰-۱۱-۱۳۹۱, ۰۹:۵۹ عصر
یافتن سپاس نقل قول
3 کاربر از گل شقایق به دلیل این ارسال سپاس کرده.
رويا صادقي, gohare naz, Atefe joon



ّبرگزیده مردمی ششمین جشنواره وب ایران در بخش خانواده و کودک
Top of Page
کپی برداری بدون ذکر منبع مجاز نبوده و تمامی حقوق متعلق به © انجمن خانوم گل می باشد